sisältö:
- Lääketieteellinen video: Miten raskausarvista pääsee eroon?
- Luonnollinen ja helppo tapa päästä eroon suonikohjuista
- 1. Säännöllinen liikunta
- 2. Säilytä paino
- 3. Käytä eteerisiä öljyjä
Lääketieteellinen video: Miten raskausarvista pääsee eroon?
Jos katsot jonkun jalkoja, etenkin vasikoilla, se näyttää ulkonevalta laskimolta tulee sinistä tai tummasta violetista ja joskus muoto muistuttaa solmua tai kierrettyä köyttä, se on helppo merkki, joka näkyy, jos henkilö kokee suonikohjuja. Jos sama tapahtuu vasikan kanssa, älä odota, kunnes se on vakava. Tässä artikkelissa voit kokeilla luonnollisia menetelmiä poistaakseen suonikohjuja, jotka häiritsevät ulkonäköäsi.
Luonnollinen ja helppo tapa päästä eroon suonikohjuista
Suonikohjut ovat turvotusta ja venyvien laajenemista, jotka yleensä esiintyvät jaloissa veren kerääntymisen takia. Verenkierto laskimoissa johtuu laskimo- venttiilin heikentymisestä tai vaurioitumisesta. Verisuonet poistavat veren koko kehosta sydämeen.
Veneen sisällä on venttiili, joka toimii yksisuuntaisena ovena, jotta sen läpi kulkeva veri ei voi palata. Heikko tai vaurioitunut laskuventtiili aiheuttaa veren takaisinvirtausta ja veren kertymistä suonissa. Tämä kerääntyminen aiheuttaa alusten laajentumisen ja aiheuttaa suonikohjuja.
Itse asiassa tutkimuksen mukaan suonikohjut eivät ole vain alttiita naisille kokeneille, miehillä on myös mahdollisuus kokea sama asia erityisesti niille, joiden työ antaa suurta painetta jaloille. No, on olemassa luonnollisia ja helppoja tapoja, joilla voit päästä eroon näistä variaatioista jaloistasi ikuisesti. Miten? Lue tämä artikkeli.
1. Säännöllinen liikunta
Säännöllinen liikunta on Carolina-verisuonten instituutin suosittelemaa menetelmää poistaa suonikohjuja kauniista vasikoistasi. Liikunta on paras tapa helpottaa verenkiertoa ja vähentää suonissa esiintyvää turvotusta.
Liian pitkä istuminen väärällä istuma-asennolla tai liian pitkä seisomatta liikkumatta voi lisätä suonikohjujen riskiä. Jos et liiku liian pitkään, verisuonten on vaikea pumpata verta tehokkaasti sydämeen.
Harjoitus on paras tapa auttaa tasapainottamaan hormoneja luonnollisesti, laihtua tai terveellisen painon säilyttämiseksi ja verenpaineen alentamiseksi. Epätasapainoiset hormonit, liiallinen paino ja korkea verenpaine ovat syynä varikoosiin, jotka voivat näkyä.
Jos koet kipua harjoituksen aikana, aloita hitaasti. Älä unohda lämmetä ja jäähtyä.
2. Säilytä paino
Ylipainoiset ihmiset kokevat todennäköisemmin suonikohjuja erityisesti naisille ja vanhuksille, jotka ovat ylipainoisia. Ylipaino voi painostaa verisuonia korkeammalla, ja se voi aiheuttaa turvotusta ja venyvien laajenemista jaloissa.
Huffington Postin julkaiseman raportin mukaan on varovainen poistaa suonikohjuja niille, jotka ovat yleensä lihavia, koska ne ovat laajentuneet ja tulehtuneet ja suuremmat (neljä tai viisi senttimetriä pitkä, jalkojen sisällä).
3. Käytä eteerisiä öljyjä
Eteerisillä öljyillä on monia etuja, joista yksi on verenvirtauksen tasoittaminen samalla vähentämällä tulehdusta ja tasapainottamalla epätasapainoisia hormoneja. Eteerinen öljy, jonka avulla voit voittaa suonikohjuja, on Cypressin eteerinen öljy, joka onsaatu tietystä mäntystä, jolla on tieteellinen nimi cupressus sempervirens.
Tällä eteerisellä öljyllä on kyky lisätä verenkiertoa ja helpottaa verenkiertojärjestelmää. Voit kokeilla hierontaa, jossa on viisi tippaa sypressi eteeristä öljyä varikoosialueellasi kahdesti päivässä useita viikkoja. Tee hieronta jalkan kärjestä ylöspäin.
