sisältö:
- Lääketieteellinen video: YLLÄTYS JÄLLEENNÄKEMINEN ERON JÄLKEEN 😱
- Miksi ihmiset unelmoivat?
- Miksi unelmia on niin vaikea muistaa viime yönä?
- Mitä muuta meitä ei muistaa unia viime yönä?
Lääketieteellinen video: YLLÄTYS JÄLLEENNÄKEMINEN ERON JÄLKEEN 😱
Lähes jokainen heräämisen jälkeen ei muista unelma viime yönä. Olitpa sitten kaunis unelma tai painajainen. Vaikka joskus se voidaan muistaa, vain unelma tai tietty osa, jonka saatat huomata aamulla. Miksi on niin vaikea muistaa unelmamme viime yönä? Tutustu vastaukseen seuraavassa tarkastelussa.
Miksi ihmiset unelmoivat?
Unet ovat mielen kertomuksia tai kuvia, kun me nukaamme. Unet voivat olla viihdyttäviä ja hauskoja, joten he haluavat tulla muistettaviksi, kun he heräävät. Unelmasi voivat olla myös häiritseviä, outoja ja kammottavia, joten haluat unohtaa.
Henkilö voi haaveilla, koska unelma on aivojen ja kehon satunnaisia signaaleja tai aivoreaktioita, kun käsitellään iltapäivällä saamiasi tietoja.
Miksi unelmia on niin vaikea muistaa viime yönä?
On monia mahdollisuuksia, miksi unelmia ei voi muistaa. Ensinnäkin on mahdollista, että REM-uni ei tapahdu normaalisti normaalisti. REM-uni on unen vaihe, joka tapahtuu yleensä 90 minuuttia sen jälkeen, kun henkilö alkaa nukahtaa. Tässä vaiheessa aivot ovat aktiivisempia, syke ja hengitys ovat nopeampia. Tämä uni viittaa siihen, että et nuku hyvin, koska silmät kokevat nopeat liikkeet. Tämä lepotila on vain lyhyt ja kestää jopa tunnin. Siirtyminen REM-unen vaiheesta toiseen unen vaiheeseen, kuten syvään uneen, tekee unelmista myös unohtamisen.
Tieteellisen amerikkalaisen raportointi Ernest Hartmann, psykiatrian professori Tuffin yliopiston lääketieteellisessä korkeakoulussa ja Sleep Disorder Centerin perustaja Newton Welleslen sairaalassa selitti, että lähes kaikki heräävät unohtavat unelmansa. Tämä liittyy neurokemiaan (kemialliset prosessit hermoissa) aivoissa REM-unen aikana.
Lisäksi eniten uskottu ja yksinkertaisin selitys sille, miksi sinulla on vaikeuksia muistaa viime yön unelma, on se, että aivot eivät aina säilytä asioita, jotka eivät ole tärkeitä; varsinkin kuin unelma, joka on joskus epäselvä, ei uritettu ja päällekkäinen.
Yritä vain muistaa, tänä aamuna kun olit suihkussa, mietit mitä ajattelitte? On hyvin vaikea muistaa, eikö? Muista kuitenkin muistaa, mitä valmistumisilmapiiri oli kuin vuotta sitten. Tämä on todiste siitä, että ihmisen aivot voivat todellakin erottaa, mitkä tiedot ovat tärkeitä muistiin tallennettuja ja jotka eivät ole tärkeitä ja jotka voidaan hylätä.
Vaikka useimmat näistä unelmista menetetään, voit silti tuntea, että olet juuri unelmoinut. Esimerkiksi unelma, joka on vaikuttava tai pelottava.
Unelma herättää huomiota emotionaalisen yhteyden takia ja aktivoi dorsolateraalisen prefrontaalisen aivokuoren ja amygdalan, joka on aivojen alue, joka helpottaa tunteita ja aivojen aluetta, johon liittyy tunteita. Tämä tekee sinusta mahdolliseksi muistaa unelmia, mutta vain tiettyjä osia, jotka kiinnostavat sinua.
Mitä muuta meitä ei muistaa unia viime yönä?
Masennuslääkkeiden käyttö vaikuttaa voimakkaasti REM-unen määrän viivästymiseen tai vähentämiseen. Samoin liiallinen alkoholinkäyttö. Tämä tukahduttaa REM-unen vaiheen, vaikka se ei olekaan kokonaisuutena. Hälytyksen käyttö voi myös häiritä REM-nukkumaan aamulla.
Unihäiriöt, kuten uniapnea, voivat myös häiritä kykyäsi muistaa unia. Käsittelemätön uniapnea voi vaikuttaa REM-nukkumaanne, koska hengitysvaikeudet ja hengityselinten lihakset rentoutuvat.
