sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
- Väsymyksen ja huimauksen syyt huutamisen jälkeen
- 1. Stressihormonit
- 2. Dehydraatio
- 3. Sinus-ongelmat
- 4. Tulehdus
- Miten lievittää huimausta huutamisen jälkeen?
- 1. Ota tauko
- 2. Juo vettä
- 3. Ota kipulääkkeet
- 4. Hiero päätä
Lääketieteellinen video: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
Kaikkien ihmisten täytyy itkeä. Voimme itkeä monista eri syistä, joko rakkaiden menetyksen, onnellisen tunteen, elokuvan katsomisen tai turhautumisen vuoksi. Tämä on hyvin luonnollista.
Kyyneleet eivät todellakaan tule ulos, koska tunnemme emotionaalisia. Ainakin kolme kyynelityyppiä, nimittäin basaaliset kyyneleet, jotka suojaavat silmiä, heijastavat kyyneleitä tai kyyneleitä, jotka tulevat refleksiivisesti reagoimaan ärsytykseen, ja viimeinen on emotionaalinen kyyneli. Mutta se on ehdottomasti kiinnitetty kysymykseen, miksi me tunnemme väsymystä ja huimausta itkemisen jälkeen?
Väsymyksen ja huimauksen syyt huutamisen jälkeen
Tämä on syy, miksi tunnet olosi väsyneeksi ja huimaamaan itkuasi.
1. Stressihormonit
Kun itket, kehosi vapauttaa stressihormoneja. Nämä hormonit aiheuttavat luonnollisesti muutoksia kehossasi, mukaan lukien päänsärky. Jotkut ihmiset kokevat lieviä päänsärkyä, mutta on joitakin ihmisiä, jotka kokevat päänsärkyä kuten migreenit.
2. Dehydraatio
Huuto aiheuttaa myös menettää joitakin kehon nesteitä. Tämä tekee sinusta kuivuneen ja tuntuu väsymykseltä. Huimaus, voimakas jano ja suun kuivuminen ovat oireita vakavasta dehydraatiosta, joka voi aiheuttaa lihasten supistuksia, alhaisen verenpaineen ja ilmavaivat.
3. Sinus-ongelmat
Liian pitkä itku tekee kyyneleistä saastuneita nenäonteloon tulevaa ilmaa, joka aiheuttaa nenän tulehduksen. Joillekin sinusongelmista kärsiville ihmisille tämä aiheuttaa päänsärkyä, johon liittyy sykkivä kipu silmien ja nenän välillä. Jotkut ihmiset ovat hyvin herkkiä tälle, joten he tuntevat pitkittyneitä päänsärkyä.
4. Tulehdus
Raskaushormonien vapauttamisen lisäksi itku aiheuttaa myös kehossa tulehdusta, joka aiheuttaa kasvojen hermojen hajoamisen. Kasvojen hermosairaudet liittyvät usein migreeneihin ja muihin vakaviin päänsärkyihin.
Miten lievittää huimausta huutamisen jälkeen?
1. Ota tauko
On kiistatonta, että uni on paras ratkaisu kehon rentoutumiseen. Kun itku on päättynyt, on suositeltavaa nukkua jonkin aikaa, jotta voit vähentää päänsärkyä. Kun heräät, kehosi päivittyy ja istuu uudelleen.
2. Juo vettä
Kun olet itkenyt, rauhoita itsesi juomalla paljon vettä. Koska juomavesi auttaa korvaamaan kadonneita kehon nesteitä itkemisen aikana. Älä koskaan juo alkoholia itkemisen jälkeen, mikä pahentaa tilaa.
3. Ota kipulääkkeet
Ota päänsärkyvalmisteet, kuten asetaminofeeni, ibuprofeeni ja vastaavat. Mutta joskus vakavampiin ongelmiin, pitkittynyt päänsärky on merkki masennuksesta. Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos päänsärky ei putoa.
4. Hiero päätä
Hiero päätäsi, kun käytät hitaasti sormenpäitä vähentämään pään lihasten jännitystä. Tarvittaessa voit myös soittaa ammattimaiselle hierojalle saadaksesi lisää mukavuutta.
