sisältö:
- Lääketieteellinen video: Buckethead - Top 10 Heaviest Non Pike Albums
- Aivot häiritään syömisen jälkeen paljon hiilihydraatteja
- Miksi syöminen niin paljon, että aivot ajattelevat hitaammin?
- Hitaita aivoja voi aiheuttaa serotoniinin lisääntyminen syömisen jälkeen
- Kun syö paljon, aivot voivat kokea väliaikaisen verenpuutteen
Lääketieteellinen video: Buckethead - Top 10 Heaviest Non Pike Albums
Paljon syöminen ei ole vain huono painoarvo, mutta tiesitkö, että syömisen jälkeen paljon aivojasi ajattelee pidempään?
Ehkä kuulet usein, että syöminen on hidasta. Osoittautuu, että tämä voidaan selittää tieteellisellä ja lääketieteellisellä tasolla. Mitä sitten tapahtuu aivoissa, kun syöt paljon? Miten aivot voivat olla hitaampia ajattelussa?
Aivot häiritään syömisen jälkeen paljon hiilihydraatteja
Ehkä olet osoittanut sen itse. Kun olet syönyt paljon, sinusta tuntuu laiska, väsynyt, unelias ja aivot ajattelevat hitaammin.
Kyllä, paljon syöminen voi tehdä aivosi "hitaammaksi" kuin ennen. Esimerkiksi, kun syöt paljon riisiä tai muuntyyppisiä hiilihydraatteja, silloin kun syöt näitä elintarvikkeita, tuntuu hieman kauemmin ajattelussa.
Tämä on osoitettu American Physcological Associationissa julkaistussa tutkimuksessa. Tutkimuksessa yritettiin tarkastella aivojen työprosessia lääketieteellisen tutkimuksen avulla. Sitten tutkijat havaitsivat, että aivoissa oli häiriöitä pian hiilihydraatteja sisältävien elintarvikkeiden syömisen jälkeen.
Miksi syöminen niin paljon, että aivot ajattelevat hitaammin?
Miksi näin tapahtui? Mikä aiheuttaa aivojen toiminnan hitaasti? Vaikka tutkijat eivät tiedä varmasti, miten elintarvikemekanismit voivat hidastaa aivoja, ne antavat useita syitä, jotka saattavat olla syynä:
Hitaita aivoja voi aiheuttaa serotoniinin lisääntyminen syömisen jälkeen
Kun lopetat syömisen, verensokerisi nousee varsin dramaattisesti. luonnollisesti keho kokee hormonin insuliinin lisääntymisen, joka toimii verensokeritason hallitsemiseksi.
Insuliini ei kuitenkaan ainoastaan tee verensokerisi normaaliksi, vaan se aiheuttaa myös tryptofaanien lisääntymistä aivoissa. Tämä ehto vaikuttaa serotoniinin määrään - hermosolujen väliseen yhteyteen, joka toimii säätelemään mieliala, ruoansulatuskanavan toiminta, ja sillä on rooli keskushermossa. Tämä muutos serotoniinin määrässä voi sitten tehdä sinusta unelias ja aivot tulevat hieman pidempään ajattelemaan.
Kun syö paljon, aivot voivat kokea väliaikaisen verenpuutteen
Väliaikainen verenmenetys, joka tapahtuu aivoissa, ei ole niin pelottava kuin luulet. Tämä ehto ei varmasti aiheuta sinulle verensiirtoa ja verensiirtoa, ei.
Kun olet lopettanut syömisen, kaikki ruoansulatuselimet vatsassa tarvitsevat enemmän energiaa syötettävien elintarvikkeiden käsittelyyn. Siksi kehosi valuu vereen enemmän verta tukemaan näitä toimia. Siksi aivot kokevat veripulaa.
Aivojen kokeman veren puute aiheuttaa aivojen puuttumisen hapesta, energiasta ja elintarvikkeiden ainesosista. Tämä ehto tietysti voi tehdä hermosolut eivät toimi oikein signaalien lähettämiseksi.
