sisältö:
- Lääketieteellinen video: Star Trek: TNG 30th Anniversary Reunion Full Panel - Front Row - August 4, 2017
- Muutokset naisen kehossa, kun hän kääntyy 40-vuotiaana
- 1. Muisti alkaa laskea
- 2. Hiustenlähtö
- 3. Uban alkaa näkyä
- 4. Vähentynyt virtsarakon hallinta
- 5. Hienot hiukset tulevat näkyviin
- 6. Emätin kuivuu
- 7. Kehon sisäpuolella syntyy kuumaa tunnetta
Lääketieteellinen video: Star Trek: TNG 30th Anniversary Reunion Full Panel - Front Row - August 4, 2017
Ikääntymisen myötä naisen kehon muutokset näkyvät yhä enemmän, varsinkin 40-vuotiaana. Tämä tapahtuu yleensä kehon huomattavien hormonaalisten muutosten vuoksi. Ymmärtääkseen selkeämmin, tässä on erilaisia fyysisiä muutoksia naisissa, kun he kääntyvät 40-vuotiaiksi.
Muutokset naisen kehossa, kun hän kääntyy 40-vuotiaana
1. Muisti alkaa laskea
40 vuotta täyttäneiden aivojen aivot alkavat näkyä laskussa, erityisesti muistin suhteen. Ehkä voit helposti unohtaa kollegasi kanssa tekemäsi tapaamisen tai vain unohtaa laittaa kohteen.
No, tämä ehto on nimeltään varhainen dementia, joka on todellakin luonnollinen naisilla, jotka menevät vaihdevuosiin. Ei, että kärsit Alzheimerin taudista, mutta tämä on vain luonnollinen muutos naisen kehossa, koska aivot ovat toimineet vuosikymmeniä.
Älä paniikkia, melkein jokainen nainen, joka muuttuu 40-vuotiaaksi, kokee tämän. Jotta aivojen kyky säilyisi hyvänä, voit edelleen kouluttaa sitä oppimalla jotain uutta tai lukemalla kirjaa.
Jos muistin tila on kuitenkin tarpeeksi vakava, ota välittömästi yhteys lääkäriin lisäkokeita varten.
2. Hiustenlähtö
Synnytyksestä vanhuuteen, ainoa asia, joka kasvaa, on hiukset. Vanhempana, enemmän hiuksia putoaa, vaikka se voidaan silti korvata uusilla hiuksilla myöhemmin.
Muutokset hormoneissa elimistössä, jotka esiintyvät ennen vaihdevuodet, voivat aiheuttaa vakavia menetyksiä tavanomaisiin päiviin verrattuna. Siksi älä huoli, jos hiukset yhtäkkiä kamppailevat putoavan enemmän kuin tavallisesti.
Tämä tila on melko normaali, koska monet hormonaaliset muutokset tapahtuvat vaihdevuosien aikana. Kuitenkin, jos päivän hiustenlähtö pahenee ja tekee hiuksista melkein kaljua, voit ottaa yhteyttä lääkäriin saadaksesi selville tarkan syyn.
3. Uban alkaa näkyä
Yksi ilmeisimmistä ikääntymisen merkkeistä on harmaat hiukset. Joten, kun kirjoitat 40-vuotiaana, älä yllätä, jos hiukset, jotka olivat alun perin mustia, alkavat hallita harmaiden hiusten kokoelmia.
Ei tarvitse huolehtia liikaa hiusten värin muuttamisesta, koska tämä on hyvin luonnollista. Jos et kuitenkaan varmasti jätä taloa päähän harmaiden hiusten säikeillä, voit käyttää hiusten värjäystä aineilla, jotka eivät ole kovin vaikeita luottamuksen palauttamiseksi.
4. Vähentynyt virtsarakon hallinta
Raskaus, työ ja vaihdevuodet voivat johtaa virtsarakon pienenemiseen naisilla. Iän myötä joskus on vaikeuksia pidättää virtsaamispyrkimys.
Ei vain sitä, vaikka kirjan kirjoittajan Barbara Hannah Grufferman mukaan Love Your Age: Pieni askel ratkaisu parempaan, pidempään ja onnellisempaan elämään, toteaa myös, että 40 prosenttia tästä vuotosta voi tapahtua yskä, aivastelu tai nauraa.
Tämän voittamiseksi voit tehdä Kegelin harjoituksia, jotka voivat vahvistaa lantionpohjan lihaksia, kuten kohdun lihaksia, virtsarakon ja paksusuolen.
5. Hienot hiukset tulevat näkyviin
Muutokset naisen kehossa 40-vuotiaana ovat ulkonäkö hienoja karvoja kasvoilla, leuka, sormet ja varpaat.
Tämä johtuu estrogeenin ja testosteronin määrän kasvusta kehossa. Tämän seurauksena näet enemmän hienoja hiuksia, jotka näkyvät useissa kehon osissa, etenkin kasvoissa.
6. Emätin kuivuu
Kun keho alkaa ikääntyä, estrogeenitasot laskevat. Tämän seurauksena emätin kuivuu. Jos se jätetään huomiotta, sukupuoli-asemasi vähenee, koska tämä toiminta ei ole enää hauskaa.
Kuiva emättimen avulla sukupuoli tuntuu tuskallisemmalta. Siksi sinun täytyy tehdä useita strategioita tämän ongelman ratkaisemiseksi.
Voiteluaineiden, paikallisten emättimen estrogeenivoiteiden tai tiettyjen lääkkeiden käyttö voi olla ratkaisu tähän ongelmaan. Lisäksi voit tehdä myös luonnollisia tapoja, kuten lämpenemistä ja seksuaalisen toiminnan hidastumista.
Voit myös pyytää kumppaniasi lisäämään seksuaalista kiihottumista ennen aloittamista, koska tämä voi helpottaa veren virtausta ja voidella emättimen.
7. Kehon sisäpuolella syntyy kuumaa tunnetta
Noin 80 prosenttia 40-vuotiaista naisista kokee kuumia aaltoja. Kuumat aallot ovat kehon lämpöä, joka esiintyy tavallisesti ennen vaihdevuodet ja sen aikana.
Yleensä tämä ehto kestää pitkään, mikä voi olla 7–11 vuotta. Yleensä nämä oireet näkyvät useammin yöllä, jotta voit hikoilla usein. Kuuma vilkkuu kehon vasteena hormonikorvausten säätämiseen.
Tämän voittamiseksi voit tehdä erilaisia yksinkertaisia tapoja, kuten ohuiden vaatteiden käyttäminen ja hiki imeytyminen, vatsan hengitysmenetelmien soveltaminen ja viileän makuuhuoneen ilmapiirin luominen.
Vakavammissa tapauksissa lääkärit suosittelevat yleensä hormonikorvaushoitoa ja masennuslääkkeitä.
