sisältö:
- Lääketieteellinen video: Cancer - The Forbidden Cures (Syöpä - kielletyt hoidot, suom. tekstitys)
- Munankeltuaisiin sisältyvät ravintoaineet
- Munankeltuaisen hyödyt hiusten terveydelle
- 1. Auttaa hoitamaan vaurioituneita hiuksia
- 2. Vahvistaa hiusten juuria
- 3. Pehmentää hiukset
- 4. Hiusten hilseen vähentäminen
- Kuinka käyttää munankeltuaisia terveiden hiusten säilyttämiseksi
- 1. Hiusten naamio
- 2. Syö munankeltuaiset
Lääketieteellinen video: Cancer - The Forbidden Cures (Syöpä - kielletyt hoidot, suom. tekstitys)
Munankeltuaiset eivät ole vain hyvää ruokaa, vaan myös hyödyllisiä hiusten terveyden hoidossa. Utelias siitä, mitkä ovat munankeltuaisen edut hiuksille tai mitä tapoja käyttää sitä? Rentoudu, näet täydellisen tarkastelun alla.
Munankeltuaisiin sisältyvät ravintoaineet
Ennen kuin selvität, mitkä ovat munankeltuaisen edut hiuksille, sinun täytyy ymmärtää, mitä munankeltuaisissa on ensin. Munankeltuaiset ovat runsaasti makro- ja mikroelementtejä, kuten:
- proteiini
- rasva
- kolesteroli
- hiilihydraatti
- kalsium
- rauta
- magnesium
- fosfori
- kalium
- natrium
- Zink
Ei ainoastaan sitä, että tiamiini, riboflaviini, niatsiini, B6-vitamiini, B9 (folaatti), B12, A, E, D ja K sisältyvät myös munankeltuaisiin. Ankan, viiriäisten ja kotoperäisten kanojen munankeltuaiset sisältävät tärkeämpiä ravintoaineita kuin kotimaiset kananmunat.
Munankeltuaisen hyödyt hiusten terveydelle
1. Auttaa hoitamaan vaurioituneita hiuksia
Munankeltuaiset ovat runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka voivat auttaa korjaamaan ja ehkäisemään hiusten pahenemista. Munankeltuaisia käytetään yleensä kuivien hiusten kosteuttamiseen. A-, E-, biotiini-, rauta- ja folaattipitoisuus voi olla voimakkaita ainesosia vaurioituneille hiuksille. Koska tutkijat sanoivat, että ainesosat ovat tärkeitä hiusten kasvulle ja tekevät siitä terveemmän.
2. Vahvistaa hiusten juuria
Munankeltuaisen levittäminen suoraan päänahkaan merkitsee hiusten juurien levittämistä eri vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Tällä tavoin jopa uudet hiukset, jotka kasvavat, ovat paljon vahvempia ja eivät ole helposti vaurioituneita tai jopa putoavia. Jopa hiukset näyttävät luonnollisesti tiheiltä.
3. Pehmentää hiukset
Lesitiiniä sisältävät munat voivat auttaa kosteuttamaan ja vahvistamaan hiuksia. Letsitiini toimii pehmittävänä aineena, joka tekee hiuksista tuntuu tasaiselta, koska kosteus säilyy. Tämän vuoksi hiukset ovat pehmeämpiä, hallittavampia ja kiiltävämpiä.
4. Hiusten hilseen vähentäminen
Niille teistä, joilla on hilse hiuksia, kannattaa kokeilla munankeltuaisia hiusten naamiona. Munankeltuaisen korkea rikkipitoisuus auttaa lievittämään hilseen liittyviä oireita, kuten kutinaa, ja voi vähentää hilseilyä itse.
Kuinka käyttää munankeltuaisia terveiden hiusten säilyttämiseksi
1. Hiusten naamio
Munankeltuaisista valmistetun hiusmaskin tekeminen voi olla oikea valinta, jotta saadaan mahdollisimman paljon munankeltuaisia. On olemassa erilaisia tapoja käsitellä munankeltuaisia naamioina. Voit käyttää sitä suoraan ilman lisäyksiä, voit myös käyttää muita ainesosia, kuten oliiviöljyä.
Menetelmä on helppo, nimittäin:
- Erota munankeltuaiset valkoisesta, lisää sitten 1-2 ruokalusikallista oliiviöljyä.
- Sitten sekoitetaan, kunnes se sekoitetaan hyvin.
- Sitten levitä seos kaikkiin hiusten osiin tasaisesti.
- Hiero sitten päänahkaa varovasti niin, että maskin sisältö liikkuu paremmin hiusten ja päänahan kerroksiin. Älä kuitenkaan hankaa sitä liian kovaksi.
- Annetaan seistä noin 1 tunti samalla, kun hiukset peitetään pään peitolla tai lämpimällä pyyhkeellä.
- Huuhtele huolellisesti eikä jäljellä olevia munia tartu.
2. Syö munankeltuaiset
Sen lisäksi, että levität ne suoraan hiuksiin, voit myös syödä munia säännöllisesti saadaksesi hyötyä munankeltuaisista. Syöminen munia aamiaiseksi voi antaa sinulle ylimääräistä proteiinia, B-vitamiineja ja folaattia, joka ei ole vain hyvä hiusten terveydelle vaan myös koko kehon terveydelle.
Ole kuitenkin varovainen, jos olet allerginen munille. Tämä tarkoittaa sitä, ettet ole suositeltavaa tehdä tätä hoitoa ja älä levitä sitä hiuksiin ja päänahkaan. Muista myös, että munankeltuaiset voivat enimmäkseen lisätä kolesterolitasoa kehossa.
