sisältö:
- Lääketieteellinen video: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview
- Syöminen ja juominen ei tee sinusta sairaana
- Hyödyt jäästä syömisen aikana
- 1. Estä kuivuminen
- 2. Lisätä kalorien saanti
- 3. Auttaa lievittämään tulehduksen aiheuttamaa kipua
- Ice ei voi parantaa tautia
Lääketieteellinen video: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview
Kun sinulla on kuumetta, sinulla ei ehkä ole ruokahalua tai juomaa. Luonnollisesti kieli voi tuntea katkeria ja keho tuntuu heikolta. Vaikka kuume, johon kehosi tarvitsee riittävästi ravitsemusta ja nesteitä taistelemaan tauteja vastaan. No, yksi tapa voit yrittää syödä jäätä kuumeessa.
Tämä menetelmä voi kuulostaa epätavalliselta tai jopa vastoin vanhojen vanhempien sanoja, jotka sanoivat, että jään syöminen tai juominen oli kylmä. Mutta ilmeisesti tämä ei ole aina totta. Katso täydellinen selitys alla.
Syöminen ja juominen ei tee sinusta sairaana
Vanhempiensa jälkeen vanhemmat voivat kertoa, että jään syöminen tai juominen, kuten jäätelö, popsicles, hedelmäsorbetti, jogurtti tai kylmiä juomia, voi saada sinut sairaana. Tämä ei ole oikein, koska pohjimmiltaan se, mikä voi aiheuttaa kuumetta, on bakteeri- tai virusinfektion aiheuttama sairaus, ei ravinnon tai juoman lämpötila.
Itse kuume on merkki siitä, että immuunijärjestelmä torjuu tulehdusta tai infektiota kehossa. Itse infektion syy voi vaihdella. Esimerkiksi bakteeri-infektiot, jotka aiheuttavat kurkkukipua tai infektiota influenssaviruksilla, jotka aiheuttavat influenssaa tai vilustumista.
Siksi, jos sinulla on kuume, kylmien ruokien tai juomien syöminen ei aiheuta tai pahentaa tartuntaa elimistössä.
Hyödyt jäästä syömisen aikana
Syöminen tarpeeksi jäätä, kun hyökkäys kuumeesta osoittautuu hyödylliseksi sinulle tai pikkuiselle, tiedätte. Huomioi seuraavat kolme hyötyä jään syömisestä seuraavassa kuumeessa.
1. Estä kuivuminen
Kun kehossasi on korkea kuume, voit hikoilla enemmän ja virtsata enemmän. Tämä voi saada sinut menettämään nestettä nopeasti. Itse asiassa suusi tuntuu epämiellyttävältä, jos joudut juoda paljon vettä.
No, imevät popsicles tai syöminen sorbet aikana kuume auttaa palauttamaan nesteitä elimistössä hyvä maku suussa. On parasta, jos teet popsiclesin tai sorbetin itsellesi kotona terveellisemmäksi eikä siinä ole liikaa sokeria.
Voit tehdä popsicles tai sorbet jäädyttämällä alkuperäinen hedelmämehu pakastin. Jotta maku olisi makeampaa, mutta ei enimmäkseen sokeria, voit lisätä mehua valmistettaessa mehua.
2. Lisätä kalorien saanti
Elimistösi tarvitsee tarpeeksi kaloreita, jotta kehosi solut voivat puolustaa itseään sairauksien hyökkäyksiltä. Lisäksi kaloreita tarvitaan myös tartunnan torjumiseksi. Yksi lähde kaloreista, joita lähes kaikki pitävät, on jäätelö.
Jäätelö voi lisätä kalorien saantia erityisesti niille, joilla ei ole ruokahalua sairaiden aikana. Herkullisen välipalan tarjoaminen tekee varmasti innostuneemmaksi syödä, eikö?
Yritä kuitenkin valita jäätelöä, joka on vähän sokeria ja vähärasvainen. Voit myös tehdä oman suosikkijäätelönsi kotona, jos haluat sen olevan turvallisempi.
3. Auttaa lievittämään tulehduksen aiheuttamaa kipua
Kun esiintyy tulehdusta, viileä ruoka ja juomat voivat helpottaa tulehduksesta johtuvaa kipua tai epämukavuutta. Esimerkiksi kun olet sairas kurkkukipu.
Siksi voit syödä jäätelöä, popsiclesia, sorbettia, jogurttia tai vanukasta niin, että kurkku tuntuu kylmemmältä.
Ice ei voi parantaa tautia
Vaikka jään syöminen kuumeen aikana voi auttaa sinua olemaan mukavampi, se ei tarkoita sitä, että voisit vain riippua jäästä hoidettaessa tautia. Sinua ei suositella syödä liikaa jäätä, kun sairas. Tämä johtuu siitä, että elimistö tarvitsee myös muita ravintoaineita, kuten proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita infektioiden torjumiseksi. Vaikka jäätelö, popsicles tai sekoitettu jää yksin eivät pysty vastaamaan erilaisiin ravitsemustarpeisiin, kun sinulla on kuume.
On ymmärrettävä, että jään syöminen ei voi parantaa tautia.Tehokas tapa hoitaa tauti on tartunnan aiheuttavan viruksen tai bakteerien hyökkäys. Tämä voidaan tehdä ottamalla lääkkeitä, joita lääkäri määrää, saamaan tarpeeksi lepoa ja syömällä ravitsevia ruokia.
