sisältö:
- Lääketieteellinen video: J. Krishnamurti - San Diego 1974 - Conversation 1 - Knowledge and the transformation of man
- Missä iässä ihmisen aivojen kehitys pysähtyy?
- Mitä aivoihin tapahtuu ikäsi aikana?
- Kuinka pitää aivosi terveenä vanhuudessa
Lääketieteellinen video: J. Krishnamurti - San Diego 1974 - Conversation 1 - Knowledge and the transformation of man
Ihmiskeho lakkaa kasvamasta murrosiän jälkeen, joka on 18-vuotias. Tämä ei kuitenkaan ole aivojen kehityksessä. On käynyt ilmi, että jopa kun kasvamme, aivot kasvavat edelleen, kunnes se lopettaa kehittymisen.
Missä iässä ihmisen aivojen kehitys pysähtyy?
Itse asiassa on vielä joitakin keskusteluja vastaamaan, missä aivoissa aivot lakkaavat kehittymästä. Aluksi joissakin kirjallisuudessa oletettiin, että aivot lakkaavat kehittymästä, kun olit kymmenen vuotta vanha, minkä vuoksi monet ihmiset ajattelevat, että ihmisen aivot ovat kehittyneet, kun muut kehon osat lakkaavat kasvamasta eli 18 vuoden iässä. Itse asiassa Human Brain Mapping -lehdessä julkaistu tutkimus paljasti, että aivot kehittyivät vielä 18 vuoden iän jälkeen.
Tämä vastaushaku on jatkunut Craig M. Bennetin tekemällä tutkimuksella, joka yritti vertailla tuloksia skannata osallistujien aivot olivat 18-vuotiaita ja 25–35-vuotiaita. Tämän vertailun tulokset osoittavat, että aivoissa on vielä muutoksia, erityisesti aivojen alueella, jolla on merkitystä tunteiden ja kognitiivisten yhdistämisessä. Aivojen kehitystä tällä alueella ei ole havaittu aivojen kehityksessä 18-vuotiaana.
Sitten kun aivot lakkaavat kehittämästä? Archana Singh-Manouxin 10 308 osallistujan tekemässä tutkimuksessa kävi ilmi, että aivojesi kognitiivinen toiminta osoittaisi merkkejä hidastumisesta noin 45-49-vuotiaana. Merkkejä tästä hidastumisesta havaittiin, kun osallistujilla oli vaikeuksia, kun heitä pyydettiin mainitsemaan mahdollisimman monta sanaa ja eläinten nimiä, jotka alkavat kirjaimella S.
Mitä aivoihin tapahtuu ikäsi aikana?
Kun ikäsi, jotkut aivojesi kognitiiviset toiminnot, kuten ajattelun ja muistin nopeus, ovat myös hidastumassa. Mutta hyvä uutinen on, että kehittynyt aivot on osoittautunut helpommaksi sopeutua.
Kuten AgewatchAivojen skannaustulokset osoittivat onnistuneesti, että vaikka aivojen koko voi kokea kutistumista tai ikä ikääntyy, aivojen aktiivisuus prefrontaalialueella todella kasvaa.
Tätä tukevat neurotieteilijä Lontoon yliopiston korkeakoulusta, Sarah-Jayne Blakemore, joka sanoi, että synnytyskuori (aivojen osa, joka sijaitsee takan takana) on osa aivoa, joka kestää pisimmän aikaa. Lisäksi koska synnytyskuori on tärkein osa ihmisen aivojen kognitiivisten toimintojen toiminnassa, kykysi tehdä suunnitelmia ja päätöksiä on myös yksi tämän jakson rooleista.
Tämä synnytyskuoressa on myös roolinsa kulissien takana kykysi seurustella, empatisoida ja olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa.
Toisin sanoen käy ilmi, että kehosi ei sopeudu ympäröivään lämpötilaan ja yrittää automaattisesti ylläpitää tasapainoista tilaa kehossasi. Samanlainen periaate pätee myös aivoihin. Aikana, kun yrität sopeutua, on aivojen tapa säilyttää tuottavuus.
Kuinka pitää aivosi terveenä vanhuudessa
Joitakin pyrkimyksiä pitää aivojen terveyttä pitempään, muun muassa, on pysyä ahkerassa liikunnassa, aktiivinen sosiaalisen toiminnan ympärillä ja muu toiminta, joka voi edistää aivojen tuottavuutta ja käyttää terveellistä saantia.
