sisältö:
- Lääketieteellinen video: Sää jatkuu pilvisenä ja tihkusateisena
- Milloin korkeus lakkaa kasvamasta?
- Kuinka vanha korkeus alkaa laskea?
- Miksi korkeus laskee?
Lääketieteellinen video: Sää jatkuu pilvisenä ja tihkusateisena
Korkeuden kasvu ei aina tapahdu koko elämän ajan. Korkeus kasvaa nopeasti, sitten se pysähtyy. Ja kävi ilmi, että se ei ole niin piste, korkeus voi laskea ikääntyessäsi. Sitten, milloin korkeuden kasvu pysähtyy ja milloin se laskee?
Milloin korkeus lakkaa kasvamasta?
Korkeuden kasvu pysähtyy, kun pitkä luiden levy sulkeutuu niin, että luut eivät voi enää kasvaa. Tämä tapahtuu yleensä silloin, kun olet vielä murrosiässä. Siksi ennen puberteen loppumista sinun pitäisi käyttää tätä tilaisuutta mahdollisimman hyvin, jotta voit kasvattaa korkeutta.
Kun astut murrosiässä, se vaihtelee henkilökohtaisesti. Yleensä naiset kokevat kuitenkin murrosikäiset ennen miehiä.
Naiset aloittavat murrosikäisiksi 8-13-vuotiaina ja kokevat huippuluokan 10-14-vuotiaana. Kaksi vuotta murrosiän alkamisen jälkeen naiset saavuttavat korkeuskasvunsa huipun. Ja sitten korkeuden kasvu pysähtyy noin 14-16-vuotiaana (riippuen siitä, milloin murrosikä alkaa).
Samaan aikaan miehet alkavat murtautua 10–13-vuotiaiksi. Ja taipumus kokea huippuluokan 12-16-vuotiaana. Yleensä miehillä korkeuden kasvu pysähtyy 18-vuotiaana (tämä riippuu myös siitä, milloin murrosikä alkaa), mutta lihaskehitys jatkuu.
Kuinka vanha korkeus alkaa laskea?
Kyllä, korkeus voi laskea iän myötä, kuten sanoo Monash Aging Research Centerin (MON-ARC) johtaja professori Barbara Workman, raportoi ABC Health & Wellbeing.
Voit aloittaa korkeuden menettämisen noin puoli senttimetriä enemmän kuin yhden senttimetrin välein 10 vuoden välein alkaen 40-vuotiaasta. Tämä saattaa kuitenkin tapahtua eri tavalla jokaiselle henkilölle, jotkut kokevat kokonaiskorkeuden 60 tai 70 vuoden iän jälkeen.
Yleensä naiset kokevat korkeuden laskun aikaisemmassa iässä kuin miehet. Tämä johtuu siitä, että naiset kokevat luun menetyksen vaihdevuosien jälkeen. Lisäksi koska miehillä on yleensä voimakkaampia luita ja isompia lihaksia kuin naiset.
Ihmiset, jotka ovat tarpeeksi aktiivisia, voivat kokea hitaammin. Koska sillä on vahvempia ja tiheämpiä luut ja suurempi lihasmassa verrattuna vähemmän aktiivisiin ihmisiin. Vanhempana saat myös lihasmassan menettämisen luun massan menettämisen lisäksi.
Miksi korkeus laskee?
Workmanin mukaan yksi vähentyneen korkeuden syistä on se, että selkärangan väliset rustot muodostavat levyt ovat tyhjentyneet. Tämä astia toimii iskunvaimentimena ja auttaa selkärankaa liikkumaan joustavammin.
Iän myötä nämä levyt voivat ohentua ja vaurioitua, jotta ne voivat aiheuttaa korkeuden laskun. Lisäksi osteoporoosi voi myös olla syynä korkeuden laskuun. Osteoporoosi tekee luista herkempiä niin, että ne ovat altis murtumille. Selkärangan luut voivat aiheuttaa korkeuden laskun.
Lisäksi sarcopenia, joka yleensä esiintyy vanhuudessa, voi olla myös syynä alentuneeseen korkeuteen. Kehon rungossa esiintyvä sarkopenia tai lihasmassan ja -toiminnon menetys voi aiheuttaa kehon taipumisen, jolloin korkeus laskee. Hunchbackin voi aiheuttaa myös selkärangan puristusmurtumat.
