sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Great Gildersleeve: The Campaign Heats Up / Who's Kissing Leila / City Employee's Picnic
- Happotaso tai emätin pH määrittävät emättimen bakteerien tyypin
- Mitä sitten pitäisi tehdä, jotta emätin pH pysyisi tasapainossa?
- Entä sitten emättimen puhdistusaine?
Lääketieteellinen video: The Great Gildersleeve: The Campaign Heats Up / Who's Kissing Leila / City Employee's Picnic
Tiesitkö, että emätin on "kotona" 50 bakteerilajille? Ota se helposti, sinun ei tarvitse äkillisesti tuntea inhottavaa omia elintärkeitä elimiäsi. Emättimessä olevat bakteerit ovat hyviä bakteereja, jotka auttavat emättimessä "suojaamaan" niin, ettei potentiaalisesti haitallisia emättimen bakteereita ole. Joten, onko olemassa keino selvittää, että emättimesi on "asuttu" hyvien bakteerien sijasta huonojen bakteerien sijasta? Tietenkin on olemassa tämä artikkeli.
Happotaso tai emätin pH määrittävät emättimen bakteerien tyypin
Oletko kuullut sanan pH? pH osoittautuu paitsi vedessä tai veressä, myös naisellisuuden intiimissä osassa on myös pH, joka sinun pitäisi kiinnittää huomiota. Miksi emättimen pH on tärkeää huomata? Koska pH tai yleisesti tunnettu happopohjainen taso on suoraan yhteydessä emättimen terveyteen, erityisesti emättimen bakteereihin.
Dr. Frisco Reproduktiivisen lääketieteen instituutin lääketieteen päällikkö Rinku Metha sanoi, että ensimmäinen asia, joka sinun täytyy ymmärtää emättimen pH: sta, on se, että kun emättimellä on normaali pH tai happo-emäs, tämä emättimen pH voi suojata sinua infektiolta.
Hapan tai emättimen pH-arvo, jonka sanotaan olevan terve, on välillä 3,5 - 4,5. Jos emätin pH kasvaa, potentiaalisesti huonot emättimen bakteerit voivat lisääntyä ja aiheuttaa sieni-ärsytyksen, kutinaa ja epänormaaleja emätinesteitä.
Seksuaaliterveysasiantuntijan Nina Helmsin mukaan hyviä bakteereja on kaksi roolia, jotka vaikuttavat emättimen pH-tasapainon ylläpitämiseen, nämä kaksi bakteeria ovat lactobacillus ja corynebacterium. Nämä kaksi bakteeria tuottavat luonnollisia antibiootteja, joita kutsutaan bakteosiineiksi vähentääkseen muita emättimeen saapuvia bakteereja.
Emättimen pH: n happaman pitäminen on tärkeää, koska hyvät emättimen bakteerit, laktobacillus ja corynebacterium, voivat elää vain happamissa pH-olosuhteissa. Kun pH nousee, nämä hyvät bakteerit voivat tietysti kuolla. Vaikka nämä hyvät bakteerit auttavat estämään pahojen bakteerien kasvua.
Jos tasapaino hyvien ja huonojen bakteerien välillä on häiriintynyt, voit kokea bakteerin vaginosis. Bakteriaalinen vaginosis esiintyy, kun pahojen bakteerien, kuten gardnerella vaginalis, prevotella, peptostreptococcus ja bakteroideja spp.
No, jos sinusta tuntuu, että emättimen purkaus on tarpeeksi suuri, haju, laukaisee kutinaa, lämpöä ja turvotusta emättimen ympärillä, todennäköisesti tämä on merkki siitä, että emätin pH ei ole tasapainossa. Yksinkertaisesti sanottuna hyvät bakteerit emättimessä menettävät huonoja bakteereja.
Mitä sitten pitäisi tehdä, jotta emätin pH pysyisi tasapainossa?
Helpoin tapa säilyttää emättimen pH tasapainossa on pitää emätin puhtaana ja varmistaa, että emättimen bakteerit, joilla on "hyvä" rooli, pysyvät emättimessä. Itse asiassa tämä menetelmä on melko helppo tehdä.
Esimerkiksi virtsaamisen (BAK) tai ulostuksen (BAB) jälkeen, pese puhtaalla vedellä edestä taakse, niin ettei peräaukkosta tule emättimeen tulevia bakteereja. Jos mahdollista, pese lämpimällä vedellä. Sen jälkeen kuivaa pyyhkeellä, jotta alue ei ole kostea.
Kun käytät kudosta emättimen kuivaamiseksi, valitse pehmeä kudos. Vältä karkean kudoksen käyttöä, koska se voi aiheuttaa ihoärsytystä alueella, huomaten, että jäljellä olevat kudoskuidut tarttuvat emätinpintaan, koska se voi aiheuttaa kutinaa ja tulla keinoksi bakteerien ja sienien kehittymiselle kosteuden vuoksi.
Valitse kuukautisten aikana terveyssiteet, jotka eivät sisällä hajusteita. Vaihda tyynyt välittömästi, jos se on aika. Älä viivytä, tämä on minimoida emättimen bakteerit, jotka saattavat vahingoittaa emättöäsi.
Entä sitten emättimen puhdistusaine?
Itse asiassa voit puhdistaa emättimen vain pesemällä sen lämpimällä vedellä. Kuitenkin, jos haluat käyttää feminiinisiä puhdistusaineita, voit käyttää joskus emättimen puhdistusaineita, mutta älä käytä sitä pitkään aikaan ja varmista, että puhdistat vain emättimen ulkopuolisen alueen.
Varmista myös, että valitset emättimen puhdistusaineen, joka sisältää povidonijodia. Tutkimuksen mukaan povidonijodipitoisuus voi palauttaa emättimen normaalin kasviston tason, jotta se voi auttaa ylläpitämään emättimen pH-tasot normaalina.
