sisältö:
- Lääketieteellinen video: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley
- Yleisin myytti silmien terveydestä
- 1. Haluatko terveitä silmiä? Syö paljon porkkanoita
- 2. TV: n katseleminen liian lähellä voi vahingoittaa silmiä
- 3. Lukeminen pimeässä paikassa voi vahingoittaa silmiä
- 4. Lasit tai piilolinssi voi tehdä miinus / plus / sylinterin lisäys
- 5. Minusilmää ei voida parantaa
- 6. Näkemällä vihreät maisemat voivat tehdä silmäsi terveenä
- 7. Keinotekoiset makeutusaineet tekevät silmistäsi herkempiä valolle
- 8. Kevyen nukkaimen käyttö voi vahingoittaa silmiä
- 9. Mene silmälääkäriin vain, jos silmässä on valituksia / ongelmia
Lääketieteellinen video: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley
Silmä on yksi tärkeimmistä ihmiselämän aisteista. Tästä syystä silmien terveys on jotain, joka on säilytettävä; koska terveillä silmillä voit nauttia Jumalan luomisen luonnollisesta kauneudesta, joka on niin poikkeuksellinen ja voi lisätä luottamusta.
Valitettavasti meille annetaan usein virheellisiä tietoja silmien terveydestä. Itse asiassa läheisiltä ystäviltä ja perheenjäseniltä, jotka on luovutettu sukupolvien ajan, ei vain harvoin ole tietoa, joka on vain myytti ilman selkeitä tieteellisiä todisteita.
Tästä syystä, jos haluat optimaalisen silmien terveyden, älä anna sinun kertoa, mitkä tiedot ovat oikein tai väärin.
Yleisin myytti silmien terveydestä
Seuraavassa on joitakin silmien terveyteen liittyviä faktoja ja myyttejä, joita olet ehkä kuullut usein:
1. Haluatko terveitä silmiä? Syö paljon porkkanoita
Itse asiassa porkkanat sisältävät runsaasti A-vitamiinipitoisuutta, joten kuluttavat porkkanat voivat todella antaa A-vitamiinin saannin elimistössä. A-vitamiinia ei kuitenkaan löydy ainoastaan porkkanoista, vaan myös maidosta, juustosta, munista ja maksasta. A-vitamiinin pitoisuus porkkanoissa todellakin vaikuttaa verkkokalvon hermosolujen metaboliaan. Jos siis oletetaan, että porkkanoita kuluttamalla voidaan vähentää miinus / plus / sylinterin määrää, tietysti lausunto ei ole oikea. Koska porkkanoiden kanssa tai ilman, sinulla voi olla optimaalinen silmien terveys, jos sinulla on hyvä ruokavalio.
2. TV: n katseleminen liian lähellä voi vahingoittaa silmiä
Istuminen liian lähellä televisiota ei voi vahingoittaa silmiä täysin, mutta voi aiheuttaa päänsärkyä. Tähän mennessä ei ole myöskään mitään vahvaa näyttöä siitä, että television katseleminen liian läheisesti voi vahingoittaa silmiä. Tutkimuksessa todettiin, että monet lapset katsovat televisiota lyhyeltä etäisyydeltä, koska heidän silmänsä olivat jo levoton, joten jos he istuivat kaukana televisiosta, he eivät nähneet selvästi.
3. Lukeminen pimeässä paikassa voi vahingoittaa silmiä
Samoin istuminen liian lähellä televisiota, lukeminen pimeässä paikassa ei voi vahingoittaa silmiä. Pimeässä paikassa lukeminen voi vain aiheuttaa silmien jännittymisen ja väsymisen nopeasti, koska nähdä pimeässä paikassa, silmissä on oltava mahdollisimman suuri majoitus, jotta he voivat nähdä esineet selvästi.
4. Lasit tai piilolinssi voi tehdä miinus / plus / sylinterin lisäys
Itse asiassa silmäsi eivät vahingoitu tai pahenevat vain siksi, että käytät lasia tai piilolinssit, Miinus / plus / sylinterin kasvu johtuu siitä, että pidempi verkkokalvo on linssissä ikääntyessään, ei siksi, että käytät lasia tai piilolinssi.
5. Minusilmää ei voida parantaa
Itse asiassa 90% silmävaurioista voidaan estää ja hoitaa. Jos oireita esiintyy, kuten näön hämärtyminen tai silmien kipu, ota välittömästi yhteys silmälääkäriin. Niinpä, kun olet tietänyt silmän tilan ja sen syyt, voit hoitaa tilan välittömästi.
6. Näkemällä vihreät maisemat voivat tehdä silmäsi terveenä
Valitettavasti tämä lausunto ei ole oikea. Koska vihreiden maisemien näkeminen tapahtuu vain keinona rentoutua silmissä, ei käsitellä silmäongelmia, kuten miinus / plus. Kuten muutkin lihakset, silmän lihakset tarvitsevat rentoutumista, varsinkin jos silmät käytetään liian usein nähdäksesi saman keskittymisen pitkään, koska se voi aiheuttaa väsyneitä silmiä. Joten jos silmäsi ovat väsyneitä, voit nähdä vihreitä maisemia, jotta se olisi rento.
Vihreiden maisemien lisäksi voit myös muuttaa silmän painopistettä kaikkein kauimpaan pisteeseen rentoutumiseen silmissä.
7. Keinotekoiset makeutusaineet tekevät silmistäsi herkempiä valolle
Itse asiassa keinotekoisten makeutusaineiden kuluttaminen ei ole merkittävä tekijä, joka voi tehdä silmistäsi herkempiä valolle, mutta on muitakin tekijöitä, kuten antibiootit, ehkäisypillerit, verenpaineen lääkkeet ja lihavuuden lääkkeet.
8. Kevyen nukkaimen käyttö voi vahingoittaa silmiä
Itse asiassa kevyen nukkajan käyttö ei voi vahingoittaa silmiä. Ilmeisesti kevyen nukkuja käyttämällä voi todella auttaa sinua oppimaan keskittymään ja kehittämään silmäkoordinointitaitoja herätessäsi.
9. Mene silmälääkäriin vain, jos silmässä on valituksia / ongelmia
Itse asiassa kaikkien odotetaan rutiininomaisesti tarkastavan silmän; silmässä on tai ei ole valituksia / ongelmia. Tämän seurauksena vakavat silmäongelmat, vaikka oireita ei esiinny, voidaan havaita välittömästi ja käsitellä ennen kuin ongelma on vakava.
LUE ALSO:
- Odottavien aurinkolasien käyttövaara
- Vielä pieni, miten hänen silmänsä ovat Plus?
- Miksi sinun täytyy sammuttaa valot nukkuessasi
