sisältö:
- Lääketieteellinen video: Hedelmät kuorineen - Haataja.eu videolog E01
- Purppuran hedelmien ja keltaisten intohimoisten hedelmien välinen ero
- Violetti passion hedelmä
- Keltainen intohimoinen hedelmä
- Passion hedelmien nauttiminen
- 1. Sisältää paljon antioksidantteja
- 2. Kuitujen lähde keholle
- 3. Astman hyökkäysten vähentäminen
- 4. Estä infektio
- 5. Hävitä paino
- 6. Auttaa nukkumaan paremmin
Lääketieteellinen video: Hedelmät kuorineen - Haataja.eu videolog E01
Passion-hedelmä on eräänlainen hedelmä, joka käyttää siemeniä kulutukseen. Hedelmällä on erottuva maku, hapan maku, joka sulautuu sulavasti ja antaa virkistävän tunteen. Erityisesti, jos juot sitä kylmissä olosuhteissa päivän aikana. Hmmm ... sen täytyy olla hauskaa eikä pelaa! Katso passiomehun selitys sekä seuraavat edut.
Purppuran hedelmien ja keltaisten intohimoisten hedelmien välinen ero
Indonesiassa yleisimmin esiintyvät intohimoiset hedelmät ovat kaksi, nimittäin violetti ja keltainen passion-hedelmä.
Violetti passion hedelmä
Purple passion fruit tai latinankielinen nimi passiflira edulis soikea tai koko pyöreä ja sen halkaisija on noin 4-6 cm. Tämä intohimoinen hedelmävaihtoehto on eniten viljelty, koska se maistuu herkullisimmalta ja tuoksuvimmalta hedelmätuoksulta. Yleensä tämä intohimoinen hedelmä löytyy ylängöistä, joissa on märkä ilmasto.
Keltainen intohimoinen hedelmä
Keltainen intohimoinen hedelmä tai latinalainen nimi passiflora flavicarpa yleensä muotoiltu suurempi kuin violetti passion hedelmä variantti ja on kirkas keltainen hedelmä iho, kun kypsä tai vanha. Tämä passion-hedelmävaihtoehto on violetti varikoosimutaatio. Yleensä tämä intohimoinen hedelmä löytyy alamaisista alueista tai alueista, joissa on lämmin ilmasto. Keltainen intohimoinen hedelmä on hedelmää, jonka maku on enemmän kuin violetti passion-hedelmä.
Tämän selityksen pohjalta värin ja koon lisäksi keltainen ja violetti intohimoinen hedelmä, joka ei ole kovin erilainen, on erottuva ero.
Passion hedelmien nauttiminen
Passion-hedelmä on eräänlainen hedelmä, joka sisältää paljon elimistöön tarvittavia ravintoaineita ja on hyvä terveydelle. Seuraavat ovat intohimoisen hedelmän hämmästyttäviä etuja:
1. Sisältää paljon antioksidantteja
Passion-hedelmä sisältää monia antioksidantteja, jotka suojaavat kehoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta solujen vaurioilta. Passion-hedelmä on runsaasti C-vitamiinia, beeta-karoteenia ja polyfenoleja, jotka suojaavat kehoa kroonisesta tulehduksesta, sydänsairaudesta ja syövästä. Lisäksi intohimoisten hedelmien kulutus voi ylläpitää tervettä immuunijärjestelmää ja estää ennenaikaista ikääntymistä.
2. Kuitujen lähde keholle
Passion-hedelmillä on korkea kuitupitoisuus. Yksi passion-hedelmä sisältää noin 2 grammaa liukoista kuitua. Kuitu on erittäin tärkeää ylläpitää ruoansulatuskanavan terveyttä, niin että ruoansulatuskanava, kuten suolisto, tulee puhtaana ja välttää ummetusta. Lisäksi intohimoisia hedelmiä voidaan käyttää myös lievänä laksatiivina.
3. Astman hyökkäysten vähentäminen
Passion hedelmät voivat lievittää astmahyökkäyksiä. Koska passion hedelmä sisältää C-vitamiinia, joka auttaa estämään histamiinia, joka aiheuttaa astmaoireita. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että intohimoinen hedelmä on astmaatikoille hermostunut.
4. Estä infektio
C-vitamiinin sisältämässä sisällössä on antioksidantteja, jotka auttavat kehoa ehkäisemään ja torjumaan sairauksia ja infektioita. Se myös nopeuttaa haavan paranemista korjaamalla kehon kudoksia.
5. Hävitä paino
Passion hedelmämehu voi auttaa sinua laihtumaan, koska se on vähän kaloreita (97 kaloria per 100 g), natriumia ja rasvaa. Lisäksi passion-hedelmä on runsaasti luonnollisia hiilihydraatteja ja sokereita, joten se voi vähentää kolesterolia ja nopeuttaa kehon elpymisprosessia täyttämällä liikuntaa.
6. Auttaa nukkumaan paremmin
Passion-hedelmämehulla on rauhoittava vaikutus, joten se voi rentoutua mielessäsi. Tällainen asia on varmasti erittäin hyödyllinen unettomille tai niille, jotka eivät voi nukkua kunnolla. Siksi lasillinen intohimoisia hedelmämehuja ennen nukkumaanmenoa voi tehdä insomniacsista paremmin nukkumaan.
