sisältö:
- Brasilian jiu jitsun edut seksuaaliseen elämään
- 1. Serotoniini
- 2. Adrenaliini
- 3. Dopamiini
- Brasilian jiu jitsun edut terveydelle
Brasilian jiu jitsu, tai yleisesti tunnettu nimellä BJJ, on sekoitettu taistelulajien urheilu, joka on peräisin Japanista tai joka on peräisin judosta. Tämä urheilu on kuitenkin kehittyneempi ja suosittu Brasiliassa.
Taistelulajien tekniikka on ainutlaatuinen ja melko hikinen. Tekniikka keskittyy kuristustekniikoihin ja lattialle lukitsemiseen, joka on hyödyllinen vastustajien halvaantumiseen. Itsesuojauksen kaikkien etujen takia on kuitenkin muita tärkeitä etuja. Brasilian jiu jitsu, hyvä kuntoilu, on myös hyvä parantaa sukupuolen suorituskykyä sängyssä. Onko se oikein? Tule katsomaan etuja, joita Brasilian jiu jitsu tekee seksuaaliseen elämään.
Brasilian jiu jitsun edut seksuaaliseen elämään
Liikunta, liikunta tai fyysinen aktiivisuus tunnetaan hormonien ja positiivisen energian tuottamisesta niille, jotka tekevät sitä. On olemassa useita hormoneja, jotka voivat lisätä kiihtymistä ja energiaa rakkauden aikana. No, tässä on hormonaalisia vaikutuksia, joita saat, kun teet BJJ: tä:
1. Serotoniini
Serotoniinin hormoni on hormoni, joka voi näkyä, kun teet fyysisiä aktiviteetteja, kuten juoksu, uinti tai taistelutaitoja, kuten itse BJJ. Kun teet fyysistä aktiivisuutta, serotoniinin hormoni ilmestyy niin, että se voi vaikuttaa mielialaan onnellinen, lisätä seksuaalista halua ja ruokahalua ja tehdä sinusta paremman unen.
Huomaa myös, että alhainen serotoniinin hormoni liittyy läheisesti henkisiin ongelmiin, kuten mieliala huono tai jopa masentunut.
2. Adrenaliini
Lukituksen ja painamisen liikkuminen lattialla voi aktivoida sympaattisen hermoston. Tämä lisää sykettä ja laajentaa verisuonia veren virtauksen lisäämiseksi lihaksille sukupuolen aikana.
Tutkimus osoittaa, että kun hän on ollut adrenaliinipumppaustilanteessa, joku löytää toiselta sukupuolelta houkuttelevamman. Toisin sanoen sukupuoli-asema voi kasvaa jiu jitsun tekemisen jälkeen.
3. Dopamiini
Harjoitus erittää aivojen hermosoluja, jotka laukaisevat dopamiinihormonien vapautumisen. Dopamiini on hormoni, joka vastaa ilon ja onnen tunteiden laukaisemisesta itsessäsi. Tämän uskotaan vaikuttavan rakkautesi toiveeseen.
Brasilian jiu jitsun edut terveydelle
Henkilön seksuaalisuushormonin lisäämisen ja vapauttamisen lisäksi BJJ-koulutus on hyödyllistä myös hänen ruumiinsa terveydelle. BJJ-harjoituksilla on hyvä vaikutus kehon lihasten ja luiden lujuuteen. Tässä on joitakin etuja Brasilian jiu jitsu terveydelle.
- BJJ-harjoitukset voivat saada sinut laihtumaan, jos se tehdään säännöllisesti ja säännöllisesti. Lisäksi BJJ auttaa sinua polttamaan kaloreita ja rakentamaan lihaksia samanaikaisesti.
- BJJ-harjoitus voi auttaa ylläpitämään tervettä sydämenlyöntiä. Normaali syke korostaa parempaa sydän- ja verisuonijärjestelmää ja tehokkaampaa sydämen toimintaa.
- Aivan kuten muutkin taistelulajit, BJJ kannustaa luottamusta. Tämä harjoitus lisää myös kestävyyttäsi pysyäkseen kunnossa.
