sisältö:
- Lääketieteellinen video: Benedek Olah vs Liam Pitchford - Pro A France 2017/2018
- Onko lapseni alttiina allergioille?
- Vinkkejä allergian estämiseksi lapsellasi
- 1. Anna lapsellesi yksinomainen imetys
- 2. Anna vauvalle vankka ruoka, kun hän on saavuttanut 6 kuukautta
- 3. Vältä tupakansavua
- Onko raskaana olevien naisten rajoitettava tiettyjä elintarvikkeita, jotta lapset eivät ole allergisia?
Lääketieteellinen video: Benedek Olah vs Liam Pitchford - Pro A France 2017/2018
Allergia on yliherkkyysreaktio, joka johtuu immuunijärjestelmän häiriöstä. Allerginen tauti on yksi tarttumattomista taudeista, joka on edelleen terveysongelma 30–40 prosentissa maailman väestöstä, ja esiintyvyys lisääntyy viime aikoina tasaisesti. Suurin osa väestöstä on lapsia. Valitettavasti tähän asti allergioiden syy ei ole varmasti tiedossa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, ettei allergioita voida estää. Tutustu seuraaviin vinkkeihin lasten allergioiden ehkäisemiseksi.
Onko lapseni alttiina allergioille?
Ennen kuin keskustelemme siitä, mitä voidaan tehdä allergioiden ehkäisemiseksi, tiedä ensin, kuka on vaarassa. Lasten allergioiden riskin tunnistaminen on tärkeää, jotta voit määrittää oikeat toimenpiteet allergioiden ehkäisemiseksi.
Lasten allergiariski määritetään sen perusteella, onko perheessä ollut atooppista tautia (geneettinen taipumus muodostaa allergisia syitä). Esimerkiksi atooppinen ihottuma, astma tai allerginen nuha.
Vinkkejä allergian estämiseksi lapsellasi
Indonesian lastenlääkäriliiton (IDAI) mukaan lapsilla on useita suositeltuja tapoja estää allergisia sairauksia.
1. Anna lapsellesi yksinomainen imetys
ASI: llä on rooli äidin ja vauvan terveyden ylläpitämisessä. Rintamaito on luonnollisin ruoka ja sillä on hyvät psykologiset vaikutukset äidille ja vauvalle. Tutkimus osoittaa, että yksinomainen imetys kuuden kuukauden ajan voi estää allergisten sairauksien esiintymisen lapsilla.
Rintamaito sisältää immunomodulaattoreita, kuten sIgA (Erittyvä immunoglobuliini A) ja laktoferriini, joilla on rooli suoliston bakteerikolonioiden tasapainon ylläpitämisessä. Tällä on tiedetty olevan merkitystä allergioiden esiintymisen estämisessä. Lisäksi äidinmaito on runsaasti myös immuunijärjestelmän eri soluja, jotka voivat vahvistaa immuunijärjestelmää imeväisillä, jotka eivät ole kehittyneet kokonaan.
2. Anna vauvalle vankka ruoka, kun hän on saavuttanut 6 kuukautta
4–6 kuukauden ikäisille lapsille voidaan antaa kiinteää ruokaa vähitellen iän mukaan. Kiinteän ruoan varhainen käyttöönotto ennen 4-6 kuukauden ikää ja kiinteiden elintarvikkeiden käyttöönoton viivästyminen voi lisätä allergisen sairauden riskiä. Tiettyjen elintarvikkeiden rajoituksia ei tarvita allergioiden ehkäisemiseksi.
3. Vältä tupakansavua
Altistuminen tupakansavulle raskauden aikana, syntymän, lapsuuden ja nuoruuden jälkeen liittyy lisääntyneeseen allergisen sairauden riskiin. Siksi puhdas ja savuton ympäristö voi estää allergioita.
Lisäksi aktiivinen ja passiivinen tupakoitsija lapsuudessa ja nuoruudessa liittyy lisääntyneeseen allergia- riskiin, erityisesti ruoka-allergioihin. Siksi vanhempien on tärkeää seurata ja kouluttaa lapsesi pysymään poissa tupakansavusta.
Onko raskaana olevien naisten rajoitettava tiettyjä elintarvikkeita, jotta lapset eivät ole allergisia?
Raskaana olevien ja imettävien äitien ruokarajoituksia lasten allergioiden ehkäisemiseksi ei todellakaan tarvita. Sitä vastoin ruoan rajoitukset raskauden aikana voivat vaikuttaa kielteisesti äidin ja lapsen ravitsemuksen riittävyyteen.
Lisäksi lääkärit ja terveysalan työntekijät eivät ole myöskään suositelleet antaa lisäravinteita raskaana oleville naisille, kuten kalanöljyä lasten allergioiden ehkäisemiseksi. Tämä johtuu siitä, että toistaiseksi ei ole vielä vahvaa tutkimustietoa.
