sisältö:
- Lääketieteellinen video: Risto peruutti tyypin 2 diabeteksen ja pääsi eroon lääkkeistä
- Voiko diabetes aiheuttaa ongelmia vauvoille?
- Jos minulla on diabetes, mitä minun pitäisi tehdä ennen raskauden aloittamista?
- Miten diabetes hoidetaan raskauden aikana?
- Jos minulla on diabetes ennen raskautta, voinko imettää?
- Mikä on hypoglykemia ja hyperglykemia?
Lääketieteellinen video: Risto peruutti tyypin 2 diabeteksen ja pääsi eroon lääkkeistä
Diabetes on tila, jossa elimistössäsi on liikaa sokeria (glukoosia) veressä. Glukoosi on kehon tärkein polttoaine- tai energialähde.
Toisin kuin naisilla, joilla on raskausdiabetes, jossa diabetesta esiintyy vain raskauden aikana, jotkut naiset on diagnosoitu diabeteksesta jo ennen raskautta. Toisin kuin raskausdiabetes, synnytyksen jälkeen diabetes ei katoa.
Jos sinulla on diabetes ja olet raskaana tai yrität tulla raskaaksi, lääkärisi tarvitsee antaa sinulle erityistä huomiota. Raskaus diabetesta sairastavalle naiselle on erittäin riskialtista. Tämä tarkoittaa, että saatat kokea komplikaatioita raskauden aikana, joten lääkärin on seurattava sinua ja vauvaasi.
Ainoastaan siksi, että raskaus on vaarassa, ei tarkoita sitä, että saat vaikutuksen. Lääkärisi tarvitsee vain kiinnittää erityistä huomiota terveyteen ja ehkä työskennellä muiden erikoislääkärien kanssa, jotta saat terveellisen raskauden.
Voiko diabetes aiheuttaa ongelmia vauvoille?
Kyllä. Sitä vastoin diabetesta sairastavilla naisilla on mahdollisuus saada terveitä vauvoja yhtä suuriksi kuin naiset, joilla ei ole diabetesta. Mutta diabetesta sairastavien naisten on valvottava verensokeritasoa ennen raskautta ja raskauden aikana. Syyt ovat seuraavat:
- Korkea verensokeri on haitallista vauvan terveydelle raskauden ensimmäisten viikkojen aikana, koska juuri silloin vauvan aivot, sydän, munuaiset ja keuhkot alkavat muodostua.
- Vauvoilla, jotka ovat syntyneet diabetesta sairastaville äideille, on yleensä mahdollisuus syntymävirheisiin, mukaan lukien sydänvirheet ja hermoputkivirheet, verrattuna vauvoihin äideistä, joilla ei ole diabetesta. Synnynnäiset viat ovat terveydentila, joka esiintyy, kun vauva syntyy. Synnytysvirheet, jotka muuttuvat yhden tai useamman ruumiinosan muodon tai toiminnon muuttuessa. Syntymäviat voivat aiheuttaa yleisiä terveysongelmia, kehon kehitystä tai kehon työtä. Neuraaliputki on aivojen ja selkäytimen kehittyvä osa.
- Vauvan koko voi olla myös hyvin suuri, noin 4 kg tai enemmän. Tämä paino tekee normaalista syntymästä vaikeampaa ja asettaa vauvan loukkaantumisvaaraan syntymän aikana.
- Diabetesta sairastavat naiset kokevat todennäköisemmin keskenmenoja tai synnynnäisiä lapsia verrattuna naisiin, joilla ei ole diabetesta.
Jos minulla on diabetes, mitä minun pitäisi tehdä ennen raskauden aloittamista?
Jos aiot tulla raskaaksi, tässä on vinkkejä terveellisen raskauden valmisteluun:
- Hallitse diabetesta noin 3–6 kuukautta ennen raskautta. On erittäin tärkeää, että diabeetikoilla on hallita verensokeritasoaan erityisesti naisille, jotka haluavat tulla raskaaksi.
- Ota päivittäin 400 mikrogrammaa foolihappoa sisältävä multivitamiini. Koska sinulla on diabetes, lääkärisi voi lisätä päivittäistä foolihapon annostusta, joka auttaa vähentämään syntymävaurioiden riskiä.
- Kerro lääkärille, mitä lääkkeitä käytät varmistaaksesi, että ne ovat turvallisia raskauden aikana. Lääkärisi voi muuttaa joitakin käyttämäsi lääkkeitä, jos se ei ole turvallinen sinulle ja lapsellesi.
- Pysy fyysisesti aktiivisena. Jos et voi harjoittaa aktiivista toimintaa, keskustele lääkärisi kanssa fyysisen aktiivisuuden lisäämisestä päivittäiseen rutiiniin.
- Keskustele ravitsemusterapeutin tai diabeteksen asiantuntijan kanssa terveellisen ruokalistan suunnittelussa. Heillä on erityiskoulutus auttamaan diabeettisia potilaita valitsemaan terveellisiä elintarvikkeita pitämään verensokerin normaalina.
- Keskustele lääkärisi suositteleman erikoislääkärin kanssa. Nämä asiantuntijat voivat auttaa sinua käsittelemään raskauden aikana mahdollisesti syntyviä komplikaatioita. On olemassa useita asiantuntijoita, mukaan lukien perinatologi, joka hoitaa naisia, joilla on suuririskinen raskaus, ja endokrinologit, jotka käsittelevät diabetesta sairastavia naisia ja muita terveysolosuhteita.
Miten diabetes hoidetaan raskauden aikana?
Turvallisin diabeteksen hoito raskauden aikana on insuliini. Insuliini on hormoni, joka auttaa kehoa kontrolloimaan verensokeria. Joillakin diabeetikoilla on vaikeuksia reagoida insuliiniin ja vaatia yleensä muita hoitoja.
Yhteinen lääkäri voi työskennellä yhdessä tehdäksesi insuliinihoitosuunnitelmasi.
- Jos käytät diabeteksen pillereitä, lääkärisi voi korvata lääkkeesi insuliinilla, koska diabeteksen pillereitä ei suositella raskauden aikana.
- Raskauden aikana jotkut diabetesta sairastavat naiset eivät pysty vastaamaan insuliiniin. Tätä tilannetta kutsutaan insuliiniresistenssiksi. Jos et vastaa insuliiniin, saatat joutua muuttamaan käytetyn insuliinin tyyppiä ja määrää.
- Raskauden kasvaessa elimistö tarvitsee enemmän insuliinia kuin raskauden alussa. Saatat tarvita kaksi tai jopa kolme kertaa enemmän insuliinia kuin normaalisti.
Seuraavassa on muutamia asioita, joita voit tehdä diabeteksen hoidossa ja terveellisen raskauden aikana:
- Kerro lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä, jopa lääkkeistä, joilla ei ole mitään tekemistä diabeteksen kanssa, koska on olemassa erilaisia lääkkeitä, jotka eivät ole turvallisia lapsellesi ja voit kuluttaa raskauden aikana. Lääkärisi saattaa joutua muuttamaan joitakin lääkkeitä, joita on turvallista käyttää raskauden aikana.
- Jos sinulla ei ole ravitsemusterapeuttia, on parempi tavata ravitsemusterapeutin kanssa, joka voi auttaa sinua oppimaan, mitä syö, kuinka paljon ja kuinka usein sinun täytyy syödä. Hän voi auttaa sinua tekemään ruokavaliota ja auttaa sinua määrittämään oikean painon raskauden aikana.
- Tee jotain aktiivista joka päivä. Tietenkin sinun on saatava lääkäriltä hyväksyntä, jos se on sallittua, ja voit harjoittaa joka päivä auttaa sinua käsittelemään diabetesta. Liikunta voi myös palauttaa muita terveydentiloja, joita sinulla voi olla, kuten korkea verenpaine tai korkea kolesteroli. Useimmat terveet raskaana olevat naiset tarvitsevat vähintään 2/2 tuntia liikuntaa joka viikko.
Jos minulla on diabetes ennen raskautta, voinko imettää?
Kyllä. Vaikka sinulla on diabetes, imettäminen lapsellasi on edelleen turvallista. Rintamaito on paras ruoka lapsellesi ensimmäisen elinvuoden aikana ja auttaa heitä kasvamaan terveeksi ja vahvaksi.
Seuraavassa on muutamia vinkkejä imettämisestä, jos sinulla on diabetes ennen raskautta:
- Keskustele ravitsemusterapeutin kanssa, koska saatat tarvita apua uuden ruokalistan suunnittelussa, jotta saat kaikki kalorit, joita tarvitset imetyksen tukemiseksi.
- Keskustele lääkärisi kanssa tarvitsemasi insuliinimäärästä. Tarvitset vain vähemmän insuliinia kuin tavallisesti useita päiviä synnytyksen jälkeen. Lisäksi imettämällä voit vähentää insuliinin määrää enemmän. Insuliinin käyttö imetyksen aikana on edelleen sallittua.
- Älä ota diabeteksen pillereitä, koska sitä ei suositella imettäville äideille.
- Syö terveitä välipaloja ennen imettämistä tai sen jälkeen.
- Tarkkaile verensokerisi huolellisesti. Lääkärisi voi neuvoa sinua tarkistamaan glukoosi tavallista useammin.
Mikä on hypoglykemia ja hyperglykemia?
Hypoglykemia, jota kutsutaan myös alhaiseksi verensokeriksi, on ehto, kun henkilön verensokeri on liian alhainen. Kun veren glukoosipitoisuus on alhainen, kehosi ei voi saada tarvitsemansa energian. Vaikka hyperglykemia, jota kutsutaan myös korkealle verensokeriarvolle, on silloin, kun elimistössäsi ei ole tarpeeksi insuliinia tai se ei voi käyttää insuliinia kunnolla. Molemmat sairaudet esiintyvät usein naisilla, joilla on diabetes.
Hypoglykemiaa hoidetaan yleensä helposti syömällä tai juomalla jotain, joka sisältää sokeria. Jos hoitoa ei jätetä, se voi heikentää. Hypoglykemia voi aiheuttaa:
- Elintarvikkeiden puute (tärkeimmät ateriat ja välipalat), epäsäännöllinen syöminen tai syömisen viivästyminen
- Käytä liian paljon insuliinia
- Liian paljon liikuntaa
Jos sinulla on hyperglykemiaa, sinun on vaihdettava käytetyn insuliinin määrä, vaihdettava ruokavalio tai muutettava tekemäsi liikunnan määrää.
Saatat kohdata hyperglykemiaa, jos:
- Siirry usein virtsaamaan
- Usein jano
- Painonpudotus yhtäkkiä
Hyperglykemiaa voi aiheuttaa:
- Ongelmat, jotka liittyvät syömäänsä ruokaan ja diabeteksen lääkitysjuomiin
- Valitsemalla väärin ruokaa tai syömällä enemmän kuin tavallisesti
- Fyysinen vähemmän aktiivinen kuin tavallisesti
- On sairas
- stressi
Lääkärisi voi seurata tilannettasi raskauden aikana varmistaaksesi, että te ja vauva pysyvät terveenä.
