sisältö:
- Lääketieteellinen video: Rintojen lypsäminen käsin ja koneella
- Mitä pitäisi valmistaa ennen rintojen itsetarkastusta?
- Miten teet rintatarkastuksen?
- Vaihe 1
- Vaihe 2
- Vaihe 3
- Vaihe 4
- Rintojen itsetarkastuksen vaara
- Rintojen tarkastuksen jälkeen
Lääketieteellinen video: Rintojen lypsäminen käsin ja koneella
Itse rintojen tutkiminen on naisen tarkastustekniikka, joka voidaan tehdä kotona, jotta voisimme tarkistaa rintakipuja. Tätä testiä kutsutaan joskus "sarariksi" tai "tarkista oma rintasi." Sarari voi auttaa havaitsemaan rintasyövät, kystat tai poikkeavuudet.
Kun ajatellaan rintasyövän tutkimista, itsetarkastusta voidaan pitää vähemmän tehokkaana kuin muita tekniikoita, kuten mammografioita. Mutta itsetarkastus voi auttaa tunnistamaan oman rintasi muodon, koon ja tekstuurin. Tämä on erittäin tärkeää, koska se voi auttaa sinua määrittämään, tunnetko olosi normaaliksi vai ei. Kun sinusta tuntuu, että rintasi on epänormaalia, ota yhteys lääkäriisi.
Mitä pitäisi valmistaa ennen rintojen itsetarkastusta?
Paras aika tarkistaa rinnat on muutaman päivän kuluttua kuukautiskierron päättymisestä. Koska hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa rintasi muotoon ja tunteisiin, paras tutkimus on silloin, kun rinnat ovat normaalissa tilassa.
Niille naisille, jotka eivät ole kokeneet kuukautiskiertoa uudelleen, heidän pitäisi valita sama päivä testin suorittamiseksi, esimerkiksi kunkin kuukauden ensimmäinen päivä. On erittäin suositeltavaa kirjoittaa päiväkirja tai huomata, miten rinnat muodostuvat jokaisessa tarkastuksessa, selvittääkseen, onko muutoksia.
Miten teet rintatarkastuksen?
Vaihe 1
Aloita seisomalla peilin edessä yllättäen yläosaa, kädet vieressäsi. Yritä tutkia rintasi nähdäksesi seuraavat merkit:
- Koko ja muoto muuttuvat tai eivät ole symmetrisiä
- On halkeamia tai uria
- Asennus
- kuristaa
- Rinnan alaraja ei ole symmetrinen
Tarkista tämä merkki, kun käsi on sivussa, ja tarkista uudelleen kädellänne pään yläpuolella ja tarkista uudelleen nostamalla yksi rinta vuorotellen.
Vaihe 2
Käytä peukaloa (ei sormenpäillä, vaan sormella). Tarkista rinnat, kun olet makaamassa ja toista uudelleen, kun käytät suihkua. Vesi ja saippua uimisen aikana helpottavat sormien liukumista iholle.
Vaihe 3
Antaa vaihtelevaa painetta ja hiero rinta käyttämällä sormella spiraalimuotoa nipasta alkaen. Selaa, kunnes ylempi rintakehä on lähellä rintalastaa rintalastalle, ja sivulle, joka on lähellä kainaloa. Tee tämä liike asettamalla yksi käsi pään yläpuolelle, kun hierot rintasi toisella kädellä.
Vaihe 4
Lopuksi purista nännit varovasti ja tarkista, poistatko jotain.
Rintojen itsetarkastuksen vaara
Itsetarkastus ei aiheuta lääketieteellistä riskiä, mutta voi aiheuttaa ahdistusta. Löytäminen kertakäyttöinen rintaan voi todellakin saada sinut huolestumaan, mutta 80-90% kertakorista ei ole syöpä. Kudot aiheuttavat yleensä ei-syöpätilat, kuten fibrosystinen rintasairaus.
Rintojen itsetutkiskelu voi vähentää todennäköisyyttä, että sinun on suoritettava rintabiopsia, kirurginen toimenpide, joka poistaa pienen rintakudoksen. Koska useimmat rintakudoksen kokkareet eivät ole syöpätapahtumia, sellaiset biopsiot, jotka osoittautuvat tarpeellisiksi, voivat todella aiheuttaa naisia vaarassa saada harvinaisia komplikaatioita, kuten verenvuotoa ja infektiota.
Rintojen tarkastuksen jälkeen
Jos havaitset kertakorvauksia tai poikkeavuuksia, älä paniikkia. Muista, että rintojen poikkeavuudet osoittautuvat yleensä ei-syöpään. Syövän lisäksi rintakipuja voi aiheuttaa:
- Adenofibroma: ei-syöpäinen kasvain rintakudoksessa
- Fibrosystinen rintasairaus: hormonaalisten muutosten aiheuttama kivuliaita rintakipuja
- Intraductal papilloma: pieni ei-syöpäinen kasvain ASI-kanavassa
- Rintarauhasen nekroosi: mustelmista tai kuolleesta kudoksesta tai loukkaantuneesta rasvakudoksesta aiheutuva kertakäyttö.
Oman rintasi tarkistaminen ei tarkoita sitä, että voit jättää huomiotta rutiinitarkastukset lääkärillesi. Tutustu lääkärisi kanssa vähintään kaksi kertaa vuodessa ammatillisiin rintojen tutkimuksiin.
