sisältö:
- Lääketieteellinen video: Tohtori Sykerö (EAR RAPE)
- Kanojen sisätilojen syömisen edut
- 1. runsaasti proteiinia
- 2. Sisältää rautaa ja sinkkiä
- 3. Tarjoaa A-vitamiinia ja B-vitamiinia 12
- Vaara syömään kanan sisätiloja
- 1. Korkea kolesterolitaso
- 2. Sisältää toksiineja
- 3. Paljon likaa
Lääketieteellinen video: Tohtori Sykerö (EAR RAPE)
Kanan ruoansulatuselimet tai yleisesti kutsutut kanan sisätilat ovat yleensä Indonesian ihmisten päivittäisiä aterioita. Muut maat kuluttavat myös perinteisiä ainesosia kulttuurista riippuen. Sitten, onko sisätilat hyvä käyttää? Onko olemassa terveysvaikutuksia, joita syntyy, jos syöt sisätiloja? Katso alla oleva selitys
Kanojen sisätilojen syömisen edut
1. runsaasti proteiinia
Yksi kanan sisustus sisältää suuren ja vahvan proteiiniannoksen, joka on energiantuotantoon tarvittava ravintoaine. Proteiini toimii myös täyttämään soluja, jotka muodostavat kehon lihakset ja kudokset. Harvardin kansanterveyskoulun mukaan 3,5 unssia kananmunaa sisältävä annos sisältää 30,39 grammaa proteiinia.
2. Sisältää rautaa ja sinkkiä
Proteiinin lisäksi 3,5 unssia kanan sisätiloissa on rautaa ja sinkkiä mineraaleja, joita keho tarvitsee. No, kanan vatsassa olevat elimet sisältävät 3,19 mg rautaa ja 4,42 milligrammaa sinkkiä. Ravitsemus- ja kivennäistarpeisiin verrattuna naiset tarvitsevat päivittäin 18 mg rautaa ja 8 mg sinkkiä, kun taas miehillä on 8 mg rautaa ja 11 mg sinkkiä päivittäin.
Sekä kivennäisaineet että rauta kanan sisustuksista voivat tukea tervettä immuunijärjestelmää ja parantaa haavan paranemista.
3. Tarjoaa A-vitamiinia ja B-vitamiinia 12
Joitakin elimistössä tarvittavia vitamiineja, kuten A-vitamiinia ja B12-vitamiinia, löytyy myös kanan sisustuksista. Itse asiassa 3 unssia kananperäistä sisältää 1,04 mikrogrammaa A-vitamiinia ja 2,4 mikrogrammaa B12-vitamiinia joka päivä.
A-vitamiinipitoisuudella on suuri merkitys immuunijärjestelmän terveydelle, kun se käynnistää uusien valkosolujen kasvun ja hallitsee kypsien valkosolujen toimintaa. Sitten B-vitamiini on käyttökelpoinen uusien punasolujen kehittämiseksi, jotka tukevat hermoston terveyttä.
Vaara syömään kanan sisätiloja
Vaikka kanan sisätilojen syöminen voi lisätä kehon mineraalien ja vitamiinien saantia, sinun pitäisi edelleen kuluttaa tarpeeksi, koska yhdessä kanassa on korkea kolesteroli ja se on melko korkea. Esimerkiksi kanan jokaisen untin sisällöstä on 8 grammaa rasvaa, joka sisältää 2,7 grammaa tyydyttyneitä rasvahappoja. Seuraavassa on huonoa vaikutusta terveyteen syömisen takia:
1. Korkea kolesterolitaso
Jos rasvapitoisuutta verrataan 2000 kalorien ruokavalioon, tämä aiheuttaa yli 12 prosenttia päivittäisestä tyydyttyneestä rasvapitoisuudestasi eli 17 prosenttia korkeammasta, jos sinulla on korkea kolesteroli tai sydänsairaus. Kyllästyneillä rasvoilla on haitallinen vaikutus veren kolesteroliin, mikä vaikuttaa kielteisesti kolesterolin tasoon ja vaikuttaa sydän- ja verisuonitauteihin.
2. Sisältää toksiineja
Monet asiantuntijat sanovat, että sisätilat sisältävät erilaisia ravintoaineita. Lisäksi sisäkkeet sisältävät myös erilaisia myrkkyjä. Eläimen maksa tai maksa ja munuaiset ovat täynnä verestä suodatettuja toksiineja. Jotkin toksiinit sisätiloissa ovat elohopea, tina, arseeni, kromi, kadmium, seleeni ja niin edelleen. Eläinten maksan toiminta on samanlainen kuin maksan toiminta ihmisillä. Maksa laskee myrkyt ja maksan kulutus merkitsee myrkkyjä.
3. Paljon likaa
Kanan sisätiloissa on myös erilaisia loisia, jotka kulkevat ruoan läpi niin kauan kuin eläin elää. Kukaan ei tiedä, miten nämä eläimet syövät. Kukaan ei tiedä, onko eläin täysin vapaa loista. Syöminen syömällä lisää riskiä saada parasiittien aiheuttamia infektioita.
