sisältö:
- Lääketieteellinen video: Obsidan
- B-vitamiinin puutokseen liittyvä anemia
- B-vitamiinin puutteeseen liittyvä anemia
- Folaattivajeeseen liittyvä anemia
- Vitamiinipuutokseen liittyvän anemian hoito
Lääketieteellinen video: Obsidan
Vitamiinipuutokseen liittyvä anemia johtuu siitä, että ihmisen elimistössä ei saada riittävästi ravintoaineita terveiden punasolujen tuottamiseen. B6-vitamiinilla, B12-vitamiinilla ja foolihapolla (B9-vitamiini tai) kaikilla on rooli luomassa punasoluja, joita tarvitaan hapen saamiseksi soluihin koko kehossa. Jos tämä vitamiinitaso on alhainen ihmisen kehossa, voi esiintyä anemiaa.
Tämäntyyppinen anemia esiintyy yleisimmin vanhuudessa, erityisesti niille, joilla on alempi ruokahalu. Tutkimuksissa on todettu, että 13 prosentilla yli 65-vuotiaista on B12-vitamiinin puutos, ja noin 5 prosentilla heistä on folaattivaje. Kasvissyöjille on myös lisääntynyt riski sairastua anemiaan, joka liittyy vitamiinipuutteisiin, koska liha on tärkeä B12-vitamiinin lähde.
Vitamiinipuutteeseen liittyvän anemian syy riippuu siitä, millaisia tärkeitä vitamiineja kehossasi ei ole.
B-vitamiinin puutokseen liittyvä anemia
Elimistö tarvitsee B6-vitamiinia tuottamaan hemoglobiinia, joka on punasolujen proteiini, jota tarvitaan hapen aikaansaamiseksi koko kehossa. Tämä vitamiinivajaus anemia esiintyy useimmiten, kun et syö tarpeeksi runsaasti B6-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita, kuten viljaa, pähkinöitä, banaaneja, pähkinöitä, lihaa, siipikarjaa, kalaa ja joitakin hedelmiä ja vihanneksia.
B6-vitamiinin puutetta voivat aiheuttaa myös tietyt lääkkeet, mukaan lukien Nydrazid (isoniatsidi), joita käytetään tuberkuloosin ja L-DOPA: n hoitoon, Parkinsonin taudin hoitoon ja muihin neurologisiin tiloihin.
B-vitamiinin puutteeseen liittyvä anemia
Tämä vitamiini on tärkeä terveiden punasolujen tuottamisessa. On useita syitä, joiden vuoksi henkilöllä voi olla B12-vitamiinin puutos, mukaan lukien:
- Useimmat ihmiset saavat B12-vitamiinin lihasta, kalasta, munista ja maitotuotteista. Ihmiset, jotka eivät syö tarpeeksi näistä elintarvikkeista, kuten kasvissyöjille, ovat vaarassa vitamiinin puutteeseen liittyvästä anemiasta. Alkoholi voi häiritä B12-vitamiinin imeytymistä, mikä tekee alkoholisteista myös toisen riskiryhmän.
- Suoli- tai ruoansulatushäiriöt. Solujen ja Crohnin taudin kaltaiset olosuhteet voivat estää kehon kykyä imeä B12-vitamiinia. Vanhemmilla voi myös olla achlorhydria, jossa elimistö ei tuota riittävästi mahahappoa vapauttamaan B12-vitamiinia ruokassaan imeytymiseksi suolistossa. Mahalaukun ohitusleikkaus, joka suoritetaan painonpudotuksen aikaansaamiseksi, voi myös aiheuttaa anemiaa, joka liittyy vitamiinin puutteeseen.
- Pernious anemia. Jotta B12-vitamiinia voitaisiin absorboida, ravintoaineita, jotka täytyy sitoutua mahassa tuotettuihin proteiineihin, kutsutaan sisäisiksi tekijöiksi. Heikossa anemiassa kehon immuunijärjestelmä on itsessään aktiivinen ja tuhoaa mahalaukut, jotka tuottavat luontaisia tekijöitä. B12 ei voi imeytyä, ja anemia kehittyy.
Folaattivajeeseen liittyvä anemia
Punaiset verisolut, jotka on tehty ilman tarpeeksi folaattia kehossa, ovat yleensä suuria ja viallisia ja kuolevat nopeasti. Folaatti, joka tunnetaan myös nimellä foolihappo, toinen B-vitamiini B9. Folaattivajeen syitä ovat:
- Folaatti löytyy vihreistä lehtivihanneksista, hiivasta ja maksasta. Ateriat, jotka kuluttavat vähemmän ruokaa, voivat aiheuttaa vitamiineihin liittyvää anemiaa. Alkoholi häiritsee myös folaatin imeytymistä.
- Suolitaudit. Solujen, kuten keliakian, olosuhteet voivat häiritä suolen folaatin imeytymistä.
- Tietyt lääkkeet voivat häiritä folaattiabsorptiota, erityisesti kouristusta estäviä lääkkeitä, kuten fenytoiinia, primidonia ja fenobarbitaalia.
- Raskaana olevilla naisilla on lisääntynyt folaatin tarve, mikä voi aiheuttaa folaattivajetta, jos he eivät käytä folaattilisäaineita.
Vitamiinipuutokseen liittyvän anemian hoito
Vitamiinipuutteeseen liittyvän anemian hoitoon liittyy useimmiten ruokavalion parantaminen, johon sisältyy vitamiinirikkaita elintarvikkeita, joissa keho on puutteellinen. Voit myös käyttää vitamiinilisää suun kautta tai vakavissa tapauksissa myös injektiona.
Jos vitamiinipuutosanemia johtuu suoliston tai ruoansulatuskanavan häiriöstä, lääkärisi tarvitsee hoitaa syyn. Samalla vitamiinilisät tai injektiot voivat pitää punasolujen määrän nousevan. Ihmiset, joilla on vahingollinen anemia, saavat B12-vitamiinin injektioita loppuelämäänsä.
Kaikissa tapauksissa, kun keho alkaa saada riittävästi tarvittavia vitamiineja, vitamiinipuutteeseen liittyvä anemia voi toipua muutaman viikon kuluessa.
