sisältö:
- Lääketieteellinen video: OMAKOTITALOSSA ASUMINEN - NÄITÄ ASIOITA EMME TIENNEET ETUKÄTEEN
- Kroonisen kivun ja akuutin kivun välillä on ero
- Selkäkipu on kaikkein monimutkaisin tila
- Saatat joutua kokeilemaan erilaisia hoitoja
- Sinun täytyy rauhoittaa mielesi, kun hoidat kipua
- Kipujen hallinta on haastavaa, ja siinä on monia erityisiä ja erilaisia keskittymiskysymyksiä
Lääketieteellinen video: OMAKOTITALOSSA ASUMINEN - NÄITÄ ASIOITA EMME TIENNEET ETUKÄTEEN
Kivun hallinta on jatkuva taistelu monille ihmisille. Sen lisäksi, että käsitellään kipua, on vaikea tietää, mitkä tehokkaat hoidot ovat luotettavia. Ennen kuin valitset parhaan valinnan kivun hoitoon, nämä tiedot auttavat sinua tuntemaan paremmin kivunhallinnan.
Kroonisen kivun ja akuutin kivun välillä on ero
Kipu voi esiintyä eri tavalla kaikille. Tämä tila on kuitenkin jaettu kahteen tyyppiin: akuutti kipu ja krooninen kipu. Akuutti kipu on kipua, joka varoittaa sinua vaarasta ja estää sinua vahingoittamasta itseäsi edelleen, kuten silloin, kun sinulla on palovamma tai rikki luu.
Krooninen kipu on sellainen kipu, joka kestää pitkään (vaikka lääkärit sanovat kipua, joka kestää yleensä 2-3 kuukautta tai enemmän). Tämä kipu voi olla sairaudesta tai traumaattisen onnettomuuden jälkeen. Yleinen krooninen kipu, kuten migreenipäänsärky, selkäkipu, niveltulehdus tai syöpäkipu.
Sinun täytyy tietää ero kussakin kiputyypissä, koska välinpitämättömässä hoidossa ja lääketieteellisessä hoidossa voi olla eroja, kun on otettava yhteyttä lääkäriin. Koska akuutti kipu johtuu usein loukkaantumisesta, kipu voi parantua yksinään ilman lääkärin hoitoa. Mutta on myös otettava yhteys lääkäriin välittömästi loukkaantumisen jälkeen. Kipu menee yleensä muutaman viikon kuluttua vamman paranemisesta. Vaikka krooninen kipu, saatat joutua käymään lääkärisi kanssa säännöllisesti keskustelemaan parasta hoitoa kivun hoitoon. Useimmat potilaat eivät näe lääkäriä välittömästi, ja niiden on yritettävä hoitaa useita hoitoja kivun hoitoon.
Selkäkipu on kaikkein monimutkaisin tila
Selkäkipu on monimutkainen tila, koska se on niin lähellä selkärankaa. Selkäranka on monien tärkeiden toimintojen keskipiste: pidä selkäsi suorana, anna liikkeen, suojaa hermojasi, suojaa elimiä ja tuottaa verenkiertoa jne.
Mutta ellei selkäkipuja ole erityisiä syitä, kuten kasvaimia tai infektioita, diagnoosi on usein vaikeaa. Syy siihen, miksi näin tapahtuu, johtuu subjektiivisesta kivusta. Vain kipua kokevat henkilöt voivat selittää yksityiskohtaisesti kipunsa. Koska kipu on subjektiivinen, kaikki hoitotyypit eivät toimi. Saatat joutua kokeilemaan erilaisia hoitoja nähdäksesi, toimiiko hoito sinulle. Huomautuksia kipusta ja tietyistä hoidoista aiheutuvista reaktioista voidaan auttaa. Tämä auttaa myös lääkärisi ymmärtämään kipua paremmin. Lisäksi selkäkipuja on vain muutamia tavanomaisia hoitoja. Siksi, jos sinulla on selkäkipu, sinun on oltava joustava ja aktiivinen löytämään paras hoito sinulle.
Saatat joutua kokeilemaan erilaisia hoitoja
Jokainen etsii toivoa hoidon täydellisestä elpymisestä. Kroonista kipua sairastavien ihmisten ensimmäinen hoito on yleensä huumeiden käyttö. Saat lääkäriltä reseptin. Kipu voi kuitenkin toistua ja vaikeuttaa elämääsi. Jos näin on, seuraava suositus sinulle on leikkaus. Kirurgia voi kuitenkin aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia ja oksentelua. Viimeinen menetelmä on elämäntapamuutokset, mikä tarkoittaa sellaisten tekijöiden vähentämistä, jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa kipua yhdistettynä hoito- ja tukiryhmiin. yksinkertaisia tekniikoita, jotka sisältävät:
- Ravitseva syöminen, pienet annokset, usein syö elintarvikkeita, jotka ovat kehon energiaa (esim. Kanaa ja vihanneksia).
- Harjoittele meditaatiota joka päivä.
- Tee kohtalainen liikunta, kuten venyttely.
Sinun täytyy rauhoittaa mielesi, kun hoidat kipua
Kipu ei vaikuta vain fyysisesti vaan myös henkisiin tunteisiin. Tämä muodostuu, kun kehon kipulähteet kulkevat aivoihin kipuhermonien kautta. Aivoissa signaalit käsitellään ja kehosi reagoi asianmukaisesti.
Kun kipu on liikaa tai liian usein, nämä signaalit voivat vaikuttaa muihin lähetyksiin, kuten signaaleihin, jotka ohjaavat tunteita, tunteita ja käyttäytymistä. Kroonisen kivun hoitaminen voi aiheuttaa masennusta, unettomuutta ja stressiä. Sinun tulisi löytää oikea hoito näille oireille ja myös fyysisille kipu oireillesi.
Vahvistamalla mielesi voit lisätä kipukynnystäsi. Jotkut hoidot, joita voit käyttää, kuten fysioterapia tai kognitiivinen käyttäytymishoito, voivat rakentaa hitaasti toleranssia ja vähentää kipua.
Kipujen hallinta on haastavaa, ja siinä on monia erityisiä ja erilaisia keskittymiskysymyksiä
Hoidolla on monia haaroja. Yksi niistä on kivun hallinta, joka keskittyy kärsimyksen vähentämiseen ja kivun elävien elämänlaadun parantamiseen. Joskus sinun on keskityttävä eri alueisiin, jotta voit hallita kipua. Anestesia, neurologia, psykiatria ja palliatiivinen hoito ovat joitakin kivunhallinnan erikoisuuksia. Jos etsit lääkäriä tietyistä hoidoista tai hoidoista, on suositeltavaa etsiä asiantuntijaa näillä aloilla.
Esimerkiksi jotkut selkärangan kirurgit ovat erikoistuneet myös kivun hoitoon. Selkärangan leikkausta voidaan käyttää kroonisen kivun hoitoon. Menetelmät, kuten stimulaattorikaapelin tai selkärangan kipupumpun istuttaminen, voivat lievittää kroonista kipua, joka ei reagoi muihin hoitoihin.
Sinun pitäisi neuvotella lääkärisi kanssa, jos sinulla on huolta kivusta ja haluat tietää enemmän siitä, mikä hoito sopii sinun tilaanne, onko se riippuvainen huumeista tai muista vaihtoehdoista. Lääkärisi voi ohjata sinua oikeaan suuntaan, jotta kivun hoito olisi paras mahdollinen.
Hei Terveysryhmä ei anna lääkärin neuvoja, diagnoosia tai hoitoa.
