3 Valikoima välipaloja vauvoille, jotka ovat turvallisia ja ravitsevia, mutta pysy herkullisina

sisältö:

• Lääketieteellinen video: Dangers of Pesticides, Food Additives Documentary Film
  
• Terveet mutta herkulliset vauvan välipalat, mikä se on?
  
• 1. Tuoreet hedelmät
  
• 2. Keksit
  
• Tarvittava materiaali:
  
• Miten tehdä
  
• 3. Tuore mehu
  

Lääketieteellinen video: Dangers of Pesticides, Food Additives Documentary Film

Kun vauva on 6 kuukauden ikäinen, hän voi alkaa maistella ensimmäistä kiinteää ruokaa rintamaidon täydentävänä ruokana. No, tämä on myös oikea hetki, kun voit aloittaa terveellisen ruoan esittelyn hänelle. Jos olet hämmentynyt, mitä sinun pitäisi ruokkia hänelle? Contek kolme vauva välipala inspiraatioita meiltä, ​​jotka taataan terveellistä pikkulapsesi.

Terveet mutta herkulliset vauvan välipalat, mikä se on?

1. Tuoreet hedelmät

Hedelmät ovat valikoima vauvojen välipaloja, jotka ovat varmasti terveitä ja käytännöllisiä. Ensimmäistä hedelmää varten yritä antaa banaaneja, lohikäärmettä, papaijaa tai mangoa.

Jos lapsesi on 6-9 kuukauden ikäinen, hedelmäsekoittimen tulee olla sileä puuroa. Nyt jos lapsesi on 9 kuukauden ikäinen ja sitä vanhempi, ei ole ongelma antaa tuoreita hedelmiä, jotka on leikattu pieniksi paloiksi, jotta hän voi pitää sen itse.

2. Keksit

Markkinoilla myydyt vauvan kekseet sopivat sinulle myös välipalaksi pikkulapselle odottaessasi seuraavaa ateriaa.

Valitse pehmeät keksit, jotka sisältävät paljon vitamiineja ja kivennäisaineita, hiilihydraatteja, rasvoja ja proteiineja. Varmista myös, että keksit ovat riittävän pieniä, jotta vauva voi pitää.

Voit myös tehdä omia keksejäsi kotona seuraavalla reseptillä

Tarvittava materiaali:

• Noin 2 kupillista kuivattua kauraa
• 1 banaani
• 2 ruokalusikallista kookosöljyä
• Riittää jauhoja keksien tekstuurin säätämiseksi

Miten tehdä

1. Sekoita kuivatut kaurat jauheeksi.
2. Kun kaura on sileä, laita banaani ja kookosöljy tehosekoittimeen ja sekoita uudelleen tasaiseksi
3. Jos seos on liian tahmea, lisää hieman jauhoja, kunnes seos on helppo muodostaa.
4. Muodosta keksien taikina noin 10 cm pitkä, 2-3 cm leveä. Tee keksien kärki pyöristettynä, ei terävä.
5. Laita se nonstick-pannulle ja paista 10-15 minuuttia, kunnes keksit ovat kultaisia.
6. Tuuleta keksejä, kunnes se on kylmä. Aseta se ilmatiiviiseen astiaan ja pidä se suorassa auringonvalossa. Voidaan säilyttää myös jääkaapissa.

Jos vauva ei voi syödä kokonaisia ​​keksejä, sekoita keksejä vähän vettä tai maitoa, kunnes se on kuin puuroa.

3. Tuore mehu

Ruuan lisäksi voit antaa hedelmämehujen yhdistelmiä vauvan välipaloja varten iltapäivällä. Esimerkiksi papaija-omenamehu tai appelsiini-vesimeloni-mehu. Tuoreet hedelmämehut eivät ole yhtä ravitsevia muiden kiinteiden välipalojen kanssa. Älä kuitenkaan käytä sokeria tai muita makeutusaineita. Jos se on liian paksu, lisää vettä, kun se sekoitetaan.