sisältö:
- Lääketieteellinen video: Political Figures, Lawyers, Politicians, Journalists, Social Activists (1950s Interviews)
- Elintarvikkeiden lähteet, jotka voivat herättää miesten seksuaalista kiihottumista
- 1. Granaattiomena
- 2. Avokadot
- 3. Vesimeloni
- 4. Mantelit
- 5. Kala
- 6. Oyster kuoret
Lääketieteellinen video: Political Figures, Lawyers, Politicians, Journalists, Social Activists (1950s Interviews)
Terveen kehon ja ahkeran liikunnan lisäksi ruoalla on myös tärkeä rooli urospuolisten sukupuolielinten lisääntymisessä. Lynn Edlen-Nezin, PhD, kirjailija ja terveyspsykologi, kertoo, että tietyistä elintarvikelähteistä peräisin olevat ravintoaineet voivat lisätä libidoa, urospuolisia hormoneja. Mitkä ovat elintarvikkeiden lähteet, jotka voivat lisätä miesten seksuaalista kiihottumista?
Elintarvikkeiden lähteet, jotka voivat herättää miesten seksuaalista kiihottumista
1. Granaattiomena
International Journal of Impotence Research -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että granaattiomehu (pomegranade) vaikutti positiivisesti miehiin, joilla oli vähäinen sukupuoli. Lisäksi Pomegranade sisältää paljon antioksidantteja, jotta se voi tukea veren sujuvaa virtausta, jotta saadaan aikaan vahvempi ja kestävämpi erektio.
2. Avokadot
Tiesitkö, että avokadot voivat lisätä miesten sukupuoli-asemaa? Kyllä, avokadot sisältävät monokyllästettyjä rasvoja, B-vitamiinia, joka voi lisätä kiihtymistä. E-vitamiini avokadoissa on usein myös "sukupuoli-vitamiinina", koska sen antioksidanttiominaisuudet voivat elvyttää miesten seksuaalista kiihottumista.
3. Vesimeloni
Tutkimus Texas A & Mosoittaa, että vesimelonien lycopene-, citrulliini- ja beetakaroteenipitoisuudet voivat rentoutua verisuonissa ja tasoittaa veren virtausta penikselle kiihottumisen lisäämiseksi ja lujittamaan ja kestämään erektiota.
4. Mantelit
Mantelit sisältävät sinkkiä, seleeniä ja E-vitamiinia. Nämä ravintoaineet ovat vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat tärkeitä miesten seksuaaliselle ja lisääntymisterveydelle.
Seleenin ja E-vitamiinin pitoisuuden uskotaan lisäävän hedelmättömyyden ja miesten sydänterveyden ongelmaa. Hyvä sydänterveys liittyy suoraan veren sujuvaan virtaukseen sekä sukupuolihormonien ja libidon vapautumiseen enemmän.
5. Kala
Vuoden 1997 artikkelin mukaan, jonka lääkäri Walter Eddy teki, sinkin puute elimistössä voi häiritä sukupuolirauhasia ja aiheuttaa pienen määrän urospuolisia siittiöitä. Sinkki on myös hyödyllinen ihmisten terveelliseen seksuaaliseen kehitykseen. Yksi tapa saada päivittäinen sinkki on syödä kalaa.
Lisäksi arginiinin ja omega-3: n pitoisuus kalakannassa hyödyllistä tasapainottaa kehon hormonit. Hyvä hormoni lisää verenkiertoa sukuelimiin, jotta libido voidaan nostaa helpommin.
6. Oyster kuoret
Merenelävät eivät sisällä vitamiineja ja hyviä ravintoaineita, jotka lisäävät miesten sukupuolikäyttöä. Kalojen lisäksi on ostereita, jotka sisältävät suuria määriä sinkkiä. Sinkin tiedetään auttavan miehiä tuottamaan enemmän siittiöitä ja ylläpitämään testosteronitasoja. Jos miesten testosteronin ja siittiöiden tasot ovat optimaalisella tasolla, se on tullut yksi ponnisteluista, jotka voivat parantaa miesten suorituskykyä ja seksuaalista kiihottumista sängyssä.
