sisältö:
- Lääketieteellinen video: Mikä on pedofiili?!
- Sukupuolen edut kuntoiluun ja terveyteen
- Sukupuoli polttaa kuinka monta kaloria?
- Flirttailla
- Suullinen sukupuoli
- Esileikki
- Rakkautta
Lääketieteellinen video: Mikä on pedofiili?!
Sinulle ja kumppanillesi on hyviä uutisia. Intimiteetin lisäämisen lisäksi sukupuoli voi auttaa sinua sekä ylläpitämään kuntoa kun laihtuminen. Sinulla ja kumppanillasi on vielä yksi syy rakastaa tänä iltana. Sukupuoli polttaa paljon kaloreita, varsinkin jos se tehdään intohimoisesti. Pidä kuitenkin mielessä, että sukupuolen roolin kunto ylläpitää kuntoasi riippuu varmasti intiimistä istunnoista, kuten sinä ja kumppanisi yleensä tekevät. Lämpimämpi ja pidempi sukupuoli, positiivinen vaikutus terveyteen ja kumppanisi kasvaa.
Sukupuolen edut kuntoiluun ja terveyteen
Sukupuoli on melko raskas fyysinen aktiivisuus, lähes sama kuin harjoittelu. Koska sukupuoli vaatii paljon energiaa, keho polttaa kaloreita hiilihydraateista. Mitä enemmän kaloreita poltetaan, sitä nopeammin kehon aineenvaihdunta on. Tämä on varmasti erittäin hyödyllistä, jos sinä tai kumppanisi yrittää laihtua.
Kehon aineenvaihdunnan nopeuttamisen lisäksi sukupuoli voi myös kouluttaa kuntoasi. Kun rakastat, kehon eri lihasryhmät toimivat ja sopivat. Yleensä sukupuolen aikana toimivat lihakset ovat käsivarren, vatsan, hamstringin ja vasikan lihaksia. Näiden lihasten kouluttaminen voi muodostaa ja lisätä lihastasi sekä käyttää kuntokeskuksessa. Verrattuna kehon rasvaan lisääntynyt lihasmassa voi polttaa enemmän kaloreita, vaikka lihakset eivät toimi.
Sukupuoli polttaa kuinka monta kaloria?
On monia tekijöitä, jotka on otettava huomioon sukupuolen kautta poltettujen kalorien määrän laskemiseen. Esimerkiksi kuinka kauan teet rakkautta ja mitä asemaa valitset kumppanisi kanssa. Sukupuoli voi kestää kahdesta minuutista yli tuntiin. Naispäivän raportointi, tässä on laskettu kalenteri, joka on poltettu intiimissä istunnossasi kumppanin kanssa.
flirttailla
Sinun ja kumppanisi voi polttaa tarpeeksi kaloreita tunnin kuluessa ilman, että tarvitset vaatteita. Jos painat 60 kg, flirttaile toistensa kanssa tai tee ulos tunnin ajan se voi polttaa noin 58-80 kaloria. Tämä numero vastaa 1,5 kilometrin kävelyä tai harjoittelua 23 minuutin ajan. Tämä intiimi yhden tunnin istunto voi myös polttaa kaloreita, jotka kuluttavat kuluttamastasi soodasta. Poltettujen kalorien määrän lisäämiseksi sinä ja kumppani voi yrittää tehdä erilaisia kantoja, kuten pysyvän tai kumppanin.
Suullinen sukupuoli
Jos annat suuseksiä, kumppanisi hyötyy. Voit myös polttaa kaloreita. Jos annat suuseksiä puolen tunnin ajan, se voi polttaa noin 54-60 kaloria. Poltettujen kalorien määrä on sama kuin käveleminen 1,2 kilometriä tai harjoittelu 18 minuuttia. Tämä numero vastaa myös yhtä omenaa. Jotta enemmän kaloreita poltettaisiin suuseksiä, sinä ja kumppani voi yrittää lisätä huoneen lämpötilaa lämpimämmäksi. Näin voit hikoilla helpommin ja tämä auttaa kehoasi polttaa enemmän kaloreita. Lisäksi jotkut ihmiset tuntevat olonsa innostuneemmiksi, kun heillä on hikinen sukupuoli.
esileikki
Jotta sinä ja kumppani voisit polttaa enemmän kaloreita, älä ryntää heti tunkeutumaan. Mitä kauemmin istunto lämpenee tai esileikki mitä teet, sitä enemmän kaloreita voit polttaa. esileikki itse voi kestää 15-45 minuuttia. Yritä tutkia toistensa kehoa jokaista alkaen hitaasta liikkeestä ja pidentää kestoa esileikki.
Voit myös vaihtaa eri asennot niin, että keho toimii voimakkaammin. Henkilö, jonka paino on 60 kilogrammaa, voi polttaa noin 83 kaloria 45 minuutin lämpenemisistunnossa. Tämä vastaa 28 minuutin harjoittelua ja 1,9 kilometrin kävelyä. Tämä määrä voi myös polttaa kaloreita juomakupista, jota juodaan, ennen kuin aloitat läheisen istunnon kumppanisi kanssa.
Rakkautta
Kuumempi sinä ja kumppani rakastavat istuntoja, tietenkin mitä enemmän kaloreita voit polttaa. Jos kehon paino on 60 kilogrammaa, sukupuoli polttaa kaloreita 100–140, jos se tehdään 45 minuutin ajan. Tämä on sama kuin kaksi kilometriä tai harjoitus 40 minuuttia.
Yritä vaihtaa paikkoja, lisätä liikettä, lisätä huonelämpötilaa ja saavuttaa orgasmin niin, että lisää kaloreita poltetaan. Tietyt sukupuoliasemat, kuten edellä olevat naiset, seisovat ja koira tyyli myös polttaa enemmän kaloreita kuin lähetyssaarnaaja. Seksologi Yhdysvalloista, Jaiya Kinzbach paljasti myös, että syvä huokaus ja hengitys seksin aikana auttavat 18-30 kaloria.
LUE ALSO:
- 10 Kotisiivous, joka polttaa monia kaloreita
- Spermien nielemisen edut ja riskit suun kautta tapahtuvan sukupuolen aikana
- Ympäröity ja ei: Vaikuttaako se sukupuolen suorituskykyyn?
