sisältö:
- Lääketieteellinen video: Free to Play: The Movie (US)
- Mikä on passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen?
- Allekirjoita kumppani on aggressiivinen passiivinen käyttäytyminen
- Älä halua syyttää
- Estä suunnitelmasi
- Usein arvostellaan
- Hänen tahtonsa ei ole selvä
- Ohita vastuu
- Usein sulkee
- Miten käsitellä passiivista aggressiivista kumppania
- Ole tietoinen merkkeistä
- Tunteiden hallinta
- Älä reagoi liikaa
- Siirrä aikeesi selvästi
- Vältä parin syyttämistä
- Jatka harjoitusta
Lääketieteellinen video: Free to Play: The Movie (US)
Onko sinulla aina vaikeuksia tulkita kumppanisi aikomuksia ja sanoja? Jotenkin sinä olet se, joka on aina väärässä, koska et ymmärrä parin aikeita. Kumppanisi tekee tuhansia tapoja, jotta se näyttäisi siltä, että aloitit taistelun. Jos olet kokenut tämän usein, se voi olla kumppani on passiivinen aggressiivinen henkilö. Kuuma tilanne kohtaa ihmisiä, joilla on passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen, ei todellakaan ole helppoa. Jos et ole varovainen, sinut syytetään ja menetät itsesi. Joten, kiinnitä huomiota seuraavaan temppuun kohdata passiivinen aggressiivinen kumppani.
Mikä on passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen?
Vuonna 1960 aggressiivinen passiivisuus luokiteltiin käyttäytymishäiriöksi. Nykyään asiantuntijat pitävät passiivista aggressiivisuutta käyttäytymisenä, joka voi johtaa tiettyyn mielenterveyshäiriöön tai ehkä osoittaa sitä. Itse asiassa useimmissa tapauksissa ihmiset, jotka kärsivät passiivisesta aggressiivisesta käyttäytymisestä, eivät osoita tiettyjä mielenterveyshäiriöitä. Ne näyttävät vain passiivista käyttäytymismallia, mutta oikeastaan sen takana on aikomus olla aggressiivinen. Tämä piirre on tapa, jonka tarkoituksena on ilmaista vihaa, pettymystä tai erimielisyyttä osoittamatta tietynlaista tunteiden räjähdystä.
Allekirjoita kumppani on aggressiivinen passiivinen käyttäytyminen
Passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen on eräänlainen kapina, hylkääminen tai viha, joka tapahtuu epäsuorasti. Joten, sinun täytyy olla hyvin varovainen nähdä merkki. Seuraavassa on joitakin piirteitä, jotka näkyvät, jos kumppanisi on passiivis-aggressiivinen.
Älä halua syyttää
Kumppanisi ei voi olla väärässä. Varmasti se, mikä on väärin, on sinä, muut ihmiset tai olosuhteet. Ei ihme, että pari usein kääntää asioita niin, että hän näyttää olevan uhri. Itse asiassa, jos se jäljitetään jälleen, hän aiheuttaa ongelmia. Ihmiset, jotka ovat passiivisesti aggressiivisia, ovat älykkäitä etsimään porsaanreikiä ja pelaamaan sanoja niin, että sinulla on vaikeuksia väittää häntä.
Estä suunnitelmasi
Jos sinulla on suunnitelma tai tietty aikomus, jota kumppani ei ole hyväksynyt, hän ei saa välittömästi kieltää sinua. Kumppanisi lähettää tosiasiallisesti tietyt signaalit niin, että ymmärrät itsesi, ettei hän todella pidä suunnitelmistasi. Esimerkiksi aiot mennä ystävien kanssa ilman häntä. Sen sijaan, että sanoisit "ei", kumppani voi tarkoituksellisesti luoda hätätilanteen, kuten teeskennellä olevansa sairas, äkillisesti pyytäessään saada hänet tai järjestämällä toinen tapahtuma samana päivänä, jotta et voi auttaa ystävien kanssa.
Usein arvostellaan
Mitä tahansa teetkin, kumppani voi aina löytää vian. Olitpa sitten tyyli mekko, tottumukset tai tekemäsi päätökset. Tämä on seurausta hänen taipumuksestaan ja janosta kapinoida. Ehkä hän ei todellakaan aio kritisoida sinua.
Hänen tahtonsa ei ole selvä
Henkilöllä, joka on passiivisesti aggressiivinen, on aina keino päästä pois vastuusta. Kumppanisi ei siis näytä olevan selkeällä kannalla, koska hän kieltäytyy pitämästä vastuuta tai syyttää, jos tapahtuu jotain odottamatonta. Hän on myös epäselvä eikä halua antaa konkreettisia lupauksia. Saatat vihastua itsesi ja saada vihaiseksi, koska et voi tulkita, mitä kumppanisi todella haluaa. Kun olet poissa valvonnasta, kumppani voi vastata sellaiseen reaktioon kuin "Miksi, miksi olet vihainen? Puhun tarkasti, "
Ohita vastuu
Sen sijaan, että hylkäisit tai sanoisimme "ei", passiivinen aggressiivinen kumppani mieluummin unohtaa vastuun, jotta et pyydä apua uudelleen. Esimerkiksi, jos pyydät apua noutamaan sinut, hän saapuu vahingossa myöhään eikä poimia puhelinta. Tätä menetelmää käytetään osoittamaan, ettei hän todellakaan halua tehdä sitä, mitä pyydät. Passiivisesti aggressiivisia ihmisiä tiedetään haluavan viivästyttää ja toteuttaa tarkoituksellisesti puolet.
Usein sulkee
Viestintä on yksi suurimmista ongelmista sinulle ja passiiviselle aggressiiviselle kumppanille. Koska sen sijaan, että olisit rehellisiä toistensa kanssa, kumppanisi mieluummin ryöstää ja vaatii sinua arvaamaan, mikä on hänen mielessään. Hänen mukaansa hiljaisuuden pitäminen on paras tapa osoittaa vihaa.
Miten käsitellä passiivista aggressiivista kumppania
Yleensä ne, joilla on passiivinen aggressiivinen suuntaus, eivät ymmärrä, että he näyttävät tämän käyttäytymisen. Niinpä, käsitellä paria, jotka ovat passiivisia aggressiivisia, harkitse seuraavia vaiheita.
Ole tietoinen merkkeistä
Huomaa, että jos kumppanisi passiivinen luonne alkaa kehittyä. Tietäen merkkejä, et pääse kiinni kumppanisi synnyttämiin riidoihin ja konflikteihin.
Tunteiden hallinta
Passiivisen aggressiivisen kumppanin luonteen takia on helppoa. Itse asiassa pari odottaa tunteitasi, jotta olisit ensin meluisa. Joten, sinun ei pitäisi ottaa sydäntä, mitä pari sanoi. Sen sijaan, että olisit emotionaalinen, on parempi kutsua kumppanisi puhumaan sydämestä sydämeen rehellisesti, mitä kumppanisi todella tuntee. Pidä mielessä, että kumppani ei ole itse, hänet tuhoaa hänen tuhoava luonne. Sinun tehtäväsi on siis auttaa kumppaniasi, ei edes tullut viholliseksi.
Älä reagoi liikaa
Vaikka kumppani näyttää passiiviselta, hän piilottaa hänen aggressiivisen puolensa ja on valmis taistelemaan. Joten kun parit alkavat olla passiivisia aggressiivisia, olkaa kärsivällisiä ottamalla syviä hengityksiä 3-5 kertaa. Jos olet jo liian ärsyttynyt, lykkää taistelua ja pyydä aikaa olla yksin. Mitä enemmän liikaa reagoi, kumppani löytää lisää aseita kulman takia.
Siirrä aikeesi selvästi
Yksi passiivisen aggressiivisen kumppanin käyttämä taktiikka on etsiä sanojasi. Joten yritä aina välittää aikomuksiasi selkeästi ja selkeästi. Näin kumppani ei voi enää etsiä mahdollisuuksia puolustaa itseään tai syyttää sinua.
Vältä parin syyttämistä
Passiiviset aggressiiviset parit voivat ainakin olla nurkassa tai syyttää. He ovat vieläkin aggressiivisempia hyökkäämään sinua. Joten, sinun pitäisi välttää syyttää pari. Sen sijaan, että sanoisit: "Et koskaan auttanut minua puhdistamaan taloa", voit korvata sen sanalla "Tunnen epämukavalta, kun menen kotiin sotkuisessa talossa". Keskity aina ongelman kohtaan, ei vain kumppanisi kanssa.
Jatka harjoitusta
Tämä on tärkein tekniikka passiivisen aggressiivisen kumppanin kanssa. Mitä useammin tottumme tunnistamaan aggressiivisen passiivisen käyttäytymisen merkkejä, hallitsemaan tunteita ja ratkaisemaan kylmän pään ongelmia, sinä ja kumppanisi ovat avoimempia toisilleen. Ajan mittaan kumppani ymmärtää, että hänen tähänastiset toimet ovat vain vahingollisia suhdettasi.
LUE ALSO:
- Oletat kumppanisi manipulointia? Tunnista 6 vaaran merkkiä
- 9 parasta urheilua läheltä kumppaniasi
- 4 tapaa testata, onko joku sanonut rehellisesti
