sisältö:
- Lääketieteellinen video: Age of the Hybrids Timothy Alberino Justen Faull Josh Peck Gonz Shimura - Multi Language
- Miksi jooga on hyvä käsitellä ennenaikaista siemensyöksyä?
- Erilaisia joogaliikkeitä luonnollisille ennenaikaisille siemensyöksyaineille
- 1. Dhanurasana
- 2. Sarvangasana
- 3. Paschimottanasana
- 4. Bhujangasana
Lääketieteellinen video: Age of the Hybrids Timothy Alberino Justen Faull Josh Peck Gonz Shimura - Multi Language
Ennenaikainen siemensyöksy on useimpien miesten yleisin seksuaalinen ongelma. Ainakin yksi kolmesta miehestä on kokenut sen kerran elinaikana, varsinkin silloin, kun se on stressiä, vaikka se voi olla myös tiettyjen taustalla olevien sairauksien, kuten diabeteksen, verenpaineen tai sydänsairauden, sivuvaikutus. Markkinoilla on monia ennenaikaisia siemensyöksyaineita, mutta turvallisin tapa ratkaista ne on muuttaa elämäntapasi terveellisemmäksi. Yksi niistä on jooga. Kyllä! Miehet ovat hienosti hauskaa.
Miksi jooga on hyvä käsitellä ennenaikaista siemensyöksyä?
Jooga voidaan käyttää luonnollisena ennenaikaisena siemensyöksynä, koska se on tehokasta auttaa sinua käsittelemään stressiä, joka on yleensä ennenaikaisen siemensyöksyn pääasiallinen syy. Joogan avulla voit olla rauhallisempi kokonaisuudessaan, johon kuuluu mielen meditaatio, hengitysharjoitukset ja kehon rentoutumismenetelmät.
Joogaharjoitusten avulla opit harmonisoimaan hengityksen rytmiä liikkumalla ja yhdistämään kehon, sielun ja mielen. Loppujen lopuksi tämä kaikki auttaa välttämään sinua muista psykologisista ongelmista, jotka ovat myös yleisiä ennenaikaisen siemensyöksyn laukaisijoita, kuten masennus ja ahdistuneisuushäiriöt.
Joogaauttaa vahvistamaan sisäistä sidossuhdetta kumppanisi kanssa rakkautta tehdessäsi. Joogaliike on enemmän tai vähemmän mukana lantionpohjan lihasten voimakkuuden koulutuksessaantaa sinulle seksuaalista suorituskykyä ja hämmästyttävämpi tunne orgasmista. Lisäksi jooga saa sinut epäsuorasti oppimaan keskittymään mieleen samalla kun hallitset omia reaktioita ympäristöön. Tämä tekee sinusta entistä nopeampia orgasmeja.
Jooga on lopulta sydänlihaksen muoto, joka ajaa sydämen lihasten voimaa ja kuntoa. Mitä voimakkaampi sydänlihaksesi, sitä sujuvampi sydän valuu verta koko kehoon, mukaan lukien penis, joka luo erektio herätettäessä.
Erilaisia joogaliikkeitä luonnollisille ennenaikaisille siemensyöksyaineille
Voit kokeilla useita joogakuvauksia koulutetun joogaopettajan kanssa. Tässä on neljä joogaliikettä, jotka käsittelevät miesten ennenaikaista siemensyöksyä, joka voi myös lämmittää halun rakastaa.
1. Dhanurasana
Dhanurasan tai keula aiheuttaa voi stimuloida urospuolisia lisääntymiselimiä, jotta se voi ratkaista ennenaikaisen siemensyöksyn ongelman ja lisätä orgasmin voimakkuutta yhdynnän aikana.
Keulan sijainti tehdään makaamalla tasaisella sängyllä ja vatsa muuttuu tukiasemaksi. Varmista sitten, että jalat ovat lonkka-leveitä ja kädet on puolella. Sen jälkeen nostakaa hitaasti jalat ja pidä jalat, minkä jälkeen nostat rintaasi, kun hengität. Sitten jalat vedetään ylös. Pidä tätä asentoa 20 sekunnin ajan.
2. Sarvangasana
Sarvangasana on jooga, joka vaikuttaa koko kehoon. Tällä liikkeellä voidaan ravita lisääntymisjärjestelmää ja lisätä myös siemennesteen (siittiöiden) potentiaalia.
Tämä liike tapahtuu makaamalla selässäsi käsivartesi lähelle kehoa ja koskettamalla varpaasi. Nosta jalkasi polvillasi suoraan hengityksen aikana. Pidä lantion kädet samalla kun nostat kehoa niin paljon kuin mahdollista. Ota muutama hengitys tässä asennossa, laske sitten hitaasti jalat ja palaa lähtöasentoon.
3. Paschimottanasana
Paschimottanasana on jooga-pose, joka voi auttaa rentouttavan lantion lihaksia istumasta pitkään ja parantamaan verenkiertoa. Tämä aiheuttaa myös rauhallista ja lievää masennusta. Tämä liike voi myös kestää pidempään yhdynnän aikana.
4. Bhujangasana
Bhujangasan tai kutsutaan myös kobra-poseiksi, on jooga-pose, joka voi voittaa ennenaikaisen siemensyöksyn. Tämä liike auttaa venyttämään lihaksia olkapäähän, myös suuresti vähentävät alaselän jäykkyyttä ja antavat voimaa käsivarsille ja hartioille. Lisäksi tämä liike voi myös lisätä kehon joustavuutta.
