sisältö:
- Lääketieteellinen video: SCP-001 O5-13 | Euclid class | humanoid / sapient / sentient scp
- Älä aliarvioi kiusaamisen vaikutusta työssä
- Merkkejä siitä, että koet työssä
- Näyttää siltä, että olen kiusattu työssä. Mitä minun pitäisi tehdä?
Lääketieteellinen video: SCP-001 O5-13 | Euclid class | humanoid / sapient / sentient scp
Kiusaaminen tai suojaus voi tapahtua kenelle tahansa ja missä tahansa. Ei vain nuorten kouluissa, kiusaaminen työpaikalla usein tapahtuu. On vain, että kiusaamista työpaikalla ei voida helposti tunnistaa. Joskus kiusaaminen on niin hämärää, että te, jotka ovat uhreja, eivät ymmärrä sitä.
Kuitenkin, jos kiusaaminen on jo niin ärsyttävää, älä kiireudu eroon yhtiöstä. Ennen kuin valitset viimeisimmän ratkaisun, ota ensin huomioon, miten älykkäät ihmiset kohtaavat työssä.
Älä aliarvioi kiusaamisen vaikutusta työssä
The Workplace Instituten mukaan kiusaaminen on käyttäytyminen, joka häiritsee ja jopa vahingoittaa terveyttä, joka tapahtuu jatkuvasti väkivallan muodossa. Väkivalta voi olla monessa muodossa. Olkoon se sanallinen (sanat), käyttäytyminen, joka hyökkäykset tai kulmat, uhkat, nöyryytykset, pelotella ja sabotoi työtä. Vaikka tässä mainittu terveys voi sisältää henkilön fyysisen terveyden ja mielenterveyden.
Kiusaamisesta on väärä näkemys. Yleensä ihmiset väittävät, että kiusaaminen tarkoittaa esimiehen alistuneiden käyttäytymistä. Pomo on todellakin suurempi mahdollisuus kiusaamiseen. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että ihmiset, jotka eivät ole pomosi, eivät voi tehdä kiusaamista. Kilpailu tai epäterveellinen työympäristö voi laukaista muita ihmisiä, jotka ovat yhden sijan tai jopa alapuolella.
Toisin kuin koulun kiusaaminen, työssä tapahtuvaa kiusaamista tekevät aikuiset. Aikuisilla on varmasti paremmat emotionaaliset kontrollit ja päättelykyvyt kuin nuoret. Joten kiusaaminen on yleensä toimistossa tehdään tahallisesti ja täynnä laskelmia.
Kunkin henkilön kokeman kiusaamisen suora vaikutus on erilainen. Yleensä sinä työntekijänä tuntuu kadonneen itseluottamuksessaan, joskus tuntuu pahalta, jopa masentuneelta ja menettää motivaation työssä.
Zogby International havaitsi myös, että 45% työssä koettelemista ihmisistä kärsii erilaisista terveysongelmista. Terveysongelmia ovat sydänsairaudet, immuunijärjestelmä (immuunijärjestelmä) heikentynyt, ahdistuneisuuden oireiden ilmaantuminen, traumaattinen stressihäiriö (PTSD).
Yritykset voivat myös hyväksyä kiusaamisen haitalliset vaikutukset. Joukkueen jäsenet tulevat epämukaviksi, korostuvat, epätarkka, eivät edes ole hyvä työpanos. Ne voivat olla poissa usein. Tämä vaikuttaa tietysti yhtiön tulokseen.
Merkkejä siitä, että koet työssä
Monet ihmiset eivät ole tietoisia siitä, että he joutuvat uhreiksi työssä. Itse asiassa voit havaita erilaisia oireita seuraavista.
- Niin paljon tehtäviä ja työpaikkoja, mutta ei ole selvää syytä.
- Saat jatkuvaa kritiikkiä ilman selkeitä syitä.
- Huutaa usein.
- Usein käytetään vitsi, ei harvoin sattuu.
- Usein jätetään huomiotta ja usein ei kutsuta niitä erilaisiin toimiin, kuten syömään yhdessä.
- Sinulla on huonoja juoruja, jotka leviävät toimistoon itsestäsi.
- Esteet kampanjoiden, bonusten tai muiden arvokkaiden mahdollisuuksien saamiselle.
Näyttää siltä, että olen kiusattu työssä. Mitä minun pitäisi tehdä?
Indonesian yliopiston teollisen ja organisatorisen psykologian professori Dr. Endang Parahyanti, M.Psi selitti Bisnis Indonesiassa, että taistelemaan kiusaamisesta toimistossa on kehitettävä vankka asenne ja älä tunne haluttomuutta hylätä jotain, joka häiritsee psykologista tilaa. Hylkääminen suoritetaan myös asianmukaisella tavalla eli ilmaisemalla se, mitä tuntuu.
Silti Dr. Endang, sinä kuin kiusaamisen uhri, on lisättävä itseluottamusta ja älä ajaudu avuttomaksi. Tämä tekee työtehtäväsi huonommaksi. Suosittelemme, että teet seuraavat vaiheet.
- Jos on vain yksi henkilö, joka painostaa sinua töissä, yritä suoristaa ongelma hänen kanssaan ensin. Kerro henkilölle, että hänen kohtelunsa ei ole hyväksyttävää. Voit harjoitella ensin kääntää sanoja ja ilmeitä lähimmän henkilön, esimerkiksi puolisosi tai ystävänne kanssa.
- Muista, älä maksa kiusaajan hoitoa samalla julmalla kohtelulla! Sen sijaan, että olisimme muuttaneet asioita paremmiksi, tämä väärä tapa todella pahentaa asioita. Rauhoita itseäsi, kun kiusaaja toimii.
- Sen sijaan, että vastaatte, voit kerätä kaikki todisteet kiusaamisesta, mitä hän teki. Jos esimerkiksi tekijä lähettää viestin uhkaavalla äänellä. Etsi myös silminnäkijöitä, jotka ovat valmiita vahvistamaan kokemasi tapahtumat.
- Jos tämä menetelmä ei ole tehokas, puhu ihmisille, joilla on valtuudet työssään, esimerkiksi henkilö valvojaHenkilöstöosaston johtajat tai henkilöstö ovat ihanteellisia osapuolia keskustelemaan ja löytämään ratkaisuja, jotka ovat yhtiön sääntöjen mukaisia. Älä unohda tuoda uskottavia todisteita. Tässä puhuminen ei ole vain raportointi siitä, mitä olet kokenut, vaan myös saada oikeat neuvot tai panokset.
- Itse asiassa Australian Fair Work Commissionin mukaan voit puhua olemassa oleviin ammattiyhdistyksiin tai vakavissa tapauksissa antaa virallisia raportteja. Tämä on tietysti viimeinen vaihe, jos olet tehnyt edellä mainitut vaiheet.
- Jos koet kiusaamista häiritsemällä henkistä tai fyysistä terveyttäsi, voit ottaa yhteyttä lääkäriin.
