sisältö:
- Lääketieteellinen video: Boer Project: South Africa a Reversed Apartheid?
- Mikä on fobia?
- Mikä on trauma?
- Mikä on siis ero fobian ja trauman välillä?
- Sen aiheuttamien oireiden mukaan
- Oireiden ilmaantuminen
Lääketieteellinen video: Boer Project: South Africa a Reversed Apartheid?
Fobiat ja trauma aiheuttavat sekä ahdistusta että pelkoa. Molemmat näistä olosuhteista johtavat myös todella epämiellyttävään ahdistukseen. Joten, miten kerrot eron?
Mikä on fobia?
Fobia on liiallisen pelon, hallitsemattoman ja järjetön reaktio, johon liittyy voimakas halu välttää esineitä, ihmisiä, toimintaa, paikkoja ja tiettyjä tilanteita. Ihmiset, joilla on fobioita, ymmärtävät yleensä, että heidän pelkonsa eivät ole järkeviä, mutta he eivät voi tehdä mitään niistä.
Fobiat johtuvat yleensä tietyistä tapahtumista, jotka vievät myöhemmin liiallista pelkoa. Sen lisäksi, että geneettiset ja ympäristötekijät voivat aiheuttaa myös fobian.
Mikä on trauma?
Amerikkalaisen psykologisen yhdistyksen jälkeen trauma on emotionaalinen vastaus erilaisiin pelottaviin tapahtumiin, kuten onnettomuuksiin, väkivaltaisuuksiin, raiskauksiin tai luonnonkatastrofeihin. Yleensä tämä ehto koetaan heti tapahtuman jälkeen.
Trauma aiheuttaa pitkäaikaisia vaikutuksia ja reaktioita, kuten arvaamattomia tunteita, pelottavan menneen tapahtuman varjoa ja fyysisiä oireita, kuten pahoinvointia. Ihmiset, joilla on trauma, kokevat usein vaikeuksia jatkaa elämäänsä normaalisti normaalisti.
Mikä on siis ero fobian ja trauman välillä?
Vaikka molemmat aiheuttavat liiallista ahdistusta ja pelkoa, fobioilla ja traumalla on melko vähän peruseroja.
Sen aiheuttamien oireiden mukaan
Vaikka fobiat ja trauma ovat ohi samankaltaisia, on edelleen joitakin eroja.
Fobioiden oireet
- änkyttää
- Dizzy tai kliyengan
- pahoinvointi
- hiki
- Syke kasvaa nopeasti
- Hengenahdistus
- ravistaa
- Vatsakipu
- Ottaa liikaa ahdistusta
Trauman oireet
- shokki
- Unettomuus tai usein painajaiset
- Helppo olla yllättynyt
- Sydämen syke kasvaa
- Häpeä ja keskittyminen
- Ärsyttävä ja herkkä
- Ottaa liikaa ahdistusta ja pelkoa
- Tuntuu surulliselta ja toivottomalta
- Tunne syyllisyyttä, häpeää ja syyttää itseäsi
- Poista ympäristö
Vaikka trauman syyt ja oireet vaihtelevat, on joitakin perusongelmia, joihin voit kiinnittää huomiota. Ihmiset, joilla on traumaattisia kokemuksia, näyttävät ravistelevansa ja menettävät tiensä. He eivät ehkä vastaa keskusteluun sellaisenaan. Lisäksi trauma-uhrit kokevat yleensä liiallista ahdistusta lähes koko ajan.
Fobioissa nämä oireet eivät näy jatkuvasti, mutta vain silloin, kun joku kokee tilanteen tai kohtaa jotain fobiaa.
Oireiden ilmaantuminen
Ihmiset, jotka ovat fobisia jostakin, kokevat vain erilaisia oireita, jos he ottavat yhteyttä fobioiden lähde. Joillakin ihmisillä, joilla on vakava fobia, vain ajatus fobian lähteestä voi jopa saada heidät tuntemaan paniikkia ja pelkoa.
Traumassa ollessaan nämä muistot ja ajatukset liitetään aina ilman vapauttamista. Joka päivä voitte kuvitella huonoja asioita, joita olette kokeneet ja lopulta aina peittäneet pelkoa ja ahdistusta niin, että myös elämänlaatu huononee.
Tapahtumien, jotka muistuttavat sinua traumasta, käsittely kuitenkin pahentaa oireita, jotka syntyvät.
