sisältö:
- Lääketieteellinen video: Through the Eyes of Spurgeon - Official Documentary
- Miten käsitellä stressiä etsivää työtä
- 1. Älä sulje itseäsi kotona
- 2. Järjestä taloudellinen suunnitelma työttömänä
- 3. Mieti itseäsi, kun etsit muita toimintoja
Lääketieteellinen video: Through the Eyes of Spurgeon - Official Documentary
Yleensä uudet tutkinnon suorittaneet tai tuore jatko kilpailevat loppuun koulutuksensa saamiseksi tutkinnon saamiseksi ja heidän etujaan ja kykyjään soveltavan työn löytämiseksi. Mutta valitettavasti todellisuus ei ole yhtä helppoa kuin varjo.
Itse asiassa on vielä monia ihmisiä, joilla ei ole työpaikkoja, eli työttömiä. Vuoden 2016 Manpowerin ministeriön tietojen perusteella Indonesiassa on noin seitsemän miljoonaa ihmistä, jotka ovat edelleen työttömiä. Tämä voi epäilemättä johtaa siihen, että ihmiset, jotka vielä yrittävät löytää työtä, voivat olla mielenterveyden kannalta.
Esimerkkejä työttömyyden aiheuttamista mielenterveysongelmista ovat stressi ja masennus. Jos tämä jätetään yksin, niin stressiä ja masennusta kokeneet ihmiset voivat johtaa itsemurhaan.
Älä huoli, voit ehkäistä ja voittaa sen. Mitä asioita voidaan tehdä stressin hallitsemiseksi, kun etsit työtä? Harkitse seuraavia kolmea tärkeää asiaa.
Miten käsitellä stressiä etsivää työtä
1. Älä sulje itseäsi kotona
Yksi tapa käsitellä stressiä etsivää työtä on tutkia itseäsi mahdollisimman paljon. Itse asiassa on tunne henkivartija kun et ole saanut työtä, se vaikuttaa sinua olemaan laiska ja haluttomia poistumaan talosta.
Itse asiassa tämä on hieman väärin. Sinua kannustetaan jopa olemaan vuorovaikutuksessa enemmän yhteisön kanssa tai muiden siellä olevien asioiden kanssa.Voit myös tehdä sen ja saada monia etuja useilla tavoilla.
Ota taitokurssi
Ottaen kursseja tai itsekoulutusta tietyillä aloilla odotetaan pystyvänsä rakentamaan ja tutkimaan kykyjäsi. Myöhemmin, kun haluat hakea työtä uudelleen, itse on valmis kilpailemaan ja työskentelemään. Kurssien lisääminen myös laajentaa verkkoa ja saat paljon kokemusta.
Ryhdy vapaaehtoiseksi
Vapaaehtoistyöllä tai vapaaehtoistyöllä tapahtumaan voi lisätä onnellisuuden ja rakkauden tunnetta toisillesi. Bonus on, että sinusta tulee vapaaehtoinen, joka voi parantaa suhteita ja lisätä samalla sisäistä kokemusta ansioluettelo Teitä.
2. Järjestä taloudellinen suunnitelma työttömänä
Kuka ei ole huolissaan taloudellisista ongelmista, kun vielä ei ole toimeentulon lähteitä. Tämä on yleensä ongelmien lähde stressi ja masennus ihmisille, jotka etsivät työtä.
Sen sijaan, että olisit järkyttynyt eikä tuottanut mitään, kannattaa aloittaa taloussuunnitelman hallinta.
Kirjoita muistiin ja kirjaa kustannukset, jotka ovat huolissaan. Ota aikaa talousarvion tekemiseen. Alkaen työpaikan etsimisestä, päivittäisistä ruokailutarpeista ja vaatteista, joita ostat, kun haluat hakea työtä.
Näin ei tule yhtäkkiä järkyttymään ja korostamaan, kun säästösi rahat ovat todella tiukkoja. Tämä voi olla myös motivaatio tai kompastuskivi löytääksesi työpaikan realistisesti.
3. Mieti itseäsi, kun etsit muita toimintoja
Sinun on myös tehtävä itsensä heijastus sivussa etsimässä työtä. Itsenäinen heijastus tai heijastus itsestäsi voi olla yksi niistä asioista, jotka voivat estää stressiä etsimästä työtä. Syynä on se, että keskitätte entistä enemmän ratkaisujen löytämiseen, eikä keskitytät selvittämään, kuka voidaan syyttää.
Siksi sinun on tarkasteltava uudelleen työn etsimisessä. Varmista esimerkiksi, että et tee virheitä kirjallisesti CV: hen, sovelletaan yrityksiin, jotka eivät ole osaamisalueesi, tai jopa tehdä virheitä suorittaessasi työhaastatteluja.
Kun olet itsestään selvittänyt, voit myös levätä itseäsi tekemällä mitä haluat. Yritä aloittaa pienistä asioista, esimerkiksi huoneen puhdistamisesta, maatila, tai kamppaile harrastuksellasi. Se voi estää sinut työn etsimisestä.
