sisältö:
- Lääketieteellinen video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Miksi raskaana olevat naiset tarvitsevat verenvähentäviä tabletteja?
- Missä raskaana olevat naiset saavat ylimääräistä rautaa?
- Mitä tapahtuu, jos äidillä on raskausvaikeus raskauden aikana?
- Onko rauta-tableteilta haittavaikutuksia?
Lääketieteellinen video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Raskauden aikana kehon tarvitsemat tärkeät aineet lisääntyvät varmasti. Tämä kasvu liittyy äidin ruumiinmuutoksiin sekä kohdun ravitsemuksellisten tarpeiden täyttämiseen.
Yksi ravintoaine, joka on lisääntynyt ja jota tarvitaan raskaana oleville naisille, on rautaa. Raskaana oleville naisille on suositeltavaa täyttää rautatarpeet raskauden aikana, koska jos he eivät tee, ne voivat aiheuttaa ongelmia äidille ja vauvalle.
Miksi raskaana olevat naiset tarvitsevat verenvähentäviä tabletteja?
Rauta on yksi ravintoaineista, joita raskaana olevat naiset tarvitsevat. Jopa ennen raskautta naisia suositellaan täyttämään rauta-vaatimukset. Tämä johtuu useista syistä, kuten:
- Rautaa tarvitaan hemoglobiinin valmistamiseksi, joka on punasoluissa oleva proteiini, joka kuljettaa happea kaikkiin kehon soluihin.
- Rauta on myös tärkeä yhdistelmä myoglobiinissa, proteiinissa, joka auttaa antamaan happea lihaksille. Lisäksi se on myös komponentti kollageenin muodostamiseksi (proteiini luut, rusto ja muu sidekudos), ja sitä tarvitaan monien entsyymien muodostamiseksi.
- Rautaa tarvitaan immuunijärjestelmän ylläpitämiseksi.
Raskauden aikana rauta tarvitsee tietenkin kasvaa, koska verisolujen määrä elimistössä kasvaa raskauden aikana. Tämä nousu saavuttaa 50% tai enemmän normaalista veriarvostasi. Joten tarvitset enemmän rautaa hemoglobiinin muodostamiseksi. Tarvitset myös ylimääräistä rautaa vauvan kasvuun ja istukan kohtuun, erityisesti toisella ja kolmannella kolmanneksella.
Monet naiset tarvitsevat enemmän rautaa, koska ne ovat raskaita, koska elimistössä ei ole rautaa. Rautaresurssien puute ennen raskautta voi kehittyä raudan vajaatoimintana raskauden aikana. Lisäksi raudanpuutosanemian riski on suuri myös kaksosilla raskaana olevilla äideillä, joilla on lyhyt raskausetäisyys edellisen raskauden aikana.
Missä raskaana olevat naiset saavat ylimääräistä rautaa?
Anemian ehkäisemiseksi raskauden aikana voit ottaa raudan tai veripitoisen tabletin. Vaikka on monia tapoja saada rautaa ruoasta, on hyvä ajatella myös kuluttaa ylimääräistä rautaa, jota voit saada tableteista, joissa on enemmän verta.
Indonesiassa hallitus suosittelee, että raskaana oleville naisille käytetään raskaana oleville naisille jopa 90 tablettia (TTD) / rauta-tabletteja raskauden aikana, jotta estetään raudan vajaatoiminta raskauden aikana. Saat TTD: n ilmaiseksi puskesmasta tai voit ostaa kaupallisen TTD: n lähimmässä apteekissa.
Mitä tapahtuu, jos äidillä on raskausvaikeus raskauden aikana?
Rautavaje-anemia voi tehdä raskaana olevista naisista helposti heikkoja ja väsyneitä. Vaikea anemia voi myös aiheuttaa komplikaatioita raskauden aikana. Esimerkiksi anemia voi heikentää äidin immuunijärjestelmää niin, että äiti on alttiina tartuntatauteille.
Rautapulan anemia voi myös aiheuttaa vaaran äidille, mutta voi vaarantaa myös vauvan. Rautapulan anemia liittyy ennenaikaiseen syntymiseen, matalaan syntymäpainoon ja imeväisten kuolleisuuteen.
Vaikea anemia on harvinaista raskaana olevilla naisilla, jotka syövät tasapainoista ravintoa ja säilyttävät aina ruokavalionsa. Anemia voi kuitenkin aiheuttaa vakavia terveysongelmia äideille, jotka eivät syö ruokaa tasapainoisesti.
Onko rauta-tableteilta haittavaikutuksia?
Kun käytät rauta-tabletteja, sinun pitäisi tietää annostus, jota sinun pitäisi kuluttaa. On parempi, jos kuulet lääkärisi kanssa ennen kuin käytät TTD / rauta-tabletteja. Lääkärisi säätää rauta-tabletin ottoasi normaalisti ruoasta saamassasi raudan saannissa.
Vaikka ylimääräistä rautaa voidaan varastoida varmuuskopiona, mutta liian suuri annos rauta-tabletteja voi aiheuttaa ongelmia. Liian korkeat raudan tabletit voivat aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten ummetusta tai ummetusta, oksentelua, pahoinvointia ja ripulia. Kun rauta-tabletteja kulutetaan, kun vatsa on tyhjä, ne voivat vahingoittaa vatsaan.
Voit ottaa raudan tabletin ennen nukkumaanmenoa, jotta et tunne pahoinvointia sen jälkeen, kun olet ottanut sen. Jos rauta-tabletit aiheuttavat ummetusta, voit syödä enemmän vihanneksia ja hedelmiä (kuten pinaattia, joka on myös rautalähde) ja juoda enemmän vettä, jotta voit voittaa rasvanpoiston vaikeudet. Älä myöskään ole huolissasi, jos ulosteesi väri näyttää tummemmalta, kun se on kulunut rauta-tabletti, koska se on normaalia eikä aiheuta haittaa.
LUE ALSO
- Rauta-lisäaineet raskaana oleville naisille, joilla on anemia
- Miksi naisten täytyy ottaa folaattia ennen raskautta?
- Tutustu Hyperemesis Gravidarumiin, vakavaan oksentamiseen raskauden aikana
