sisältö:
- Lääketieteellinen video: World War One (ALL PARTS)
- Raskausriski yli 35-vuotiaille
- 1. Raskausdiabetes
- 2. Raskausdestensio
- 3. Ennenaikaiset syntymät ja LBW-vauvat
- 4. Vauvat syntyvät keisarileikkaus
- 5. Kromosomihäiriöt
- 6. Keskeytyminen tai kuolema syntymässä
- Miten minimoida yli 35-vuotiaiden raskauksien riskit?
- 1. Tarkista raskaus säännöllisesti
- 2. Kysy lääkäriltäsi hoitoa raskauden aikana
- 3. Säilytä ruokaa
- 4. Ohjaa painonnousua
- 5. Säännöllinen liikunta
- 6. Vältä stressiä
- 7. Pysy poissa tupakansavusta ja alkoholijuomista
Lääketieteellinen video: World War One (ALL PARTS)
Jotkut naiset kokevat raskauden 35-vuotiaana tai sitä vanhempana, olipa kyseessä sitten ensimmäinen tai toinen lapsen raskaus ja niin edelleen. Kaikki naiset, jotka ovat raskaana 35-vuotiaana, erityisesti niille, jotka ovat raskaana ensimmäisellä lapsellaan, varmasti kaipaavat lapsiaan syntymän ja kasvavan terveeksi.
Tiesitkö kuitenkin, että yli 35-vuotiailla raskauksilla on erilaisia riskejä?
Raskausriski yli 35-vuotiaille
Raskaus 35 vuoden iässä voi olla vaikea saavuttaa. Yli 35-vuotiaiden naisten omistamat munasolut tai munasolut eivät ehkä olleet hedelmällisiä, kun hän oli nuori. Lisäksi naisilla on rajallinen määrä munasoluja, joten naisten munasolujen määrä vähenee iän myötä. Jos olet yli 35-vuotias ja olet raskaana, se on lahja, joka on säilytettävä, kun raskaus on yli 35-vuotiaana suurempi kuin alle.
Jotkut riskit, joita voi esiintyä yli 35-vuotiaiden raskaana olevien naisten kohdalla, ovat seuraavat:
1. Raskausdiabetes
Yli 35-vuotiailla raskaana olevilla naisilla on suurempi raskausdiabeteksen riski raskaushormonien vaikutuksesta. Siksi sinun on valvottava veresi sokeritasoa terveellisen ruoan saannin kautta. Älä unohda jatkaa liikuntaa estääksesi taudin pahenemista. Jotkut olosuhteet saattavat vaatia lääkkeen ottamista. Käsittelemätön raskausdiabetes voi aiheuttaa vauvan kasvavan ja vaikeuttaa syntymisprosessia.
2. Raskausdestensio
Yli 35-vuotiaat raskaana olevat naiset ovat myös alttiita raskauden verenpaineelle (korkea verenpaine raskauden aikana). Raskaustason verenpainetauti voi vähentää verenkiertoa istukkaan. Tarkista raskaus aina lääkäriltä säännöllisesti. Lääkäri seuraa aina verenpainetta ja sikiön kasvua ja kehitystä.
Verenpaine, jota aina valvotaan, syö terveellistä ruokaa ja säännöllinen liikunta, voi estää korkean verenpaineen pahenemisen. Jos tila pahenee, saatat joutua ottamaan reseptilääkkeitä tai saatat joutua synnyttämään lapsesi ennenaikaisesti estämään komplikaatioita.
3. Ennenaikaiset syntymät ja LBW-vauvat
Raskaus 35-vuotiaana tai sitä vanhempana on riski ennenaikaisen vauvan synnyttämiselle. Tämä voi johtua sairaudesta, kaksosista tai muista ongelmista. Yli 35-vuotiailla naisilla on suurempi mahdollisuus useampaan tai useampaan raskauteen, varsinkin jos raskaus tapahtuu hedelmällisyyshoidon avulla. Ennenaikaisilla lapsilla (ennen 37 viikon ikäisiä) on yleensä LBW (Low Baby Weight). Tämä johtuu siitä, että imeväisten kasvu ja kehitys eivät ole täydellisiä syntymässä. Liian pienet vauvat voivat lisätä riskiä vauvoille, joilla on terveydellisiä ongelmia myöhemmin.
4. Vauvat syntyvät keisarileikkaus
Raskaus vanhemmilla tai yli 35-vuotiailla lisää riskiä, että äiti kärsii taudin komplikaatioista raskauden aikana, jolloin vauva on syntynyt keisarileikkauksen kautta. Yksi niistä olosuhteista, jotka aiheuttavat vauvojen syntymisen leikkauksen kautta keisarileikkaus on istukan previa, joka on kohdunkaulan (kohdunkaula) estävän istukan tila.
5. Kromosomihäiriöt
Vauvat, jotka ovat syntyneet 35 vuotta täyttäneille naisille, voivat lisätä kromosomaalisten poikkeavuuksien, kuten Downin oireyhtymän aiheuttaman sairauden riskiä. Mitä vanhempi äidin ikä on raskauden aikana, sitä todennäköisemmin Downin oireyhtymä vaikuttaa lapseen.
6. Keskeytyminen tai kuolema syntymässä
Molemmat voivat johtua äidin sairaudesta tai kromosomaalisista poikkeavuuksista lapsilla. Tämä riski kasvaa 35-vuotiaiden äitien iän myötä. Tämän estämiseksi raskaus on tarkistettava säännöllisesti, erityisesti raskauden viimeisten viikkojen aikana.
Miten minimoida yli 35-vuotiaiden raskauksien riskit?
Jotkin näistä riskeistä voidaan vähentää raskaana olevilla naisilla aina pitämällä äidin ja sikiön terveyteen raskauden aikana. Sinun tulisi aina olla raskauden tarkistus raskauden tilan selvittämiseksi. Alla on tapa suojata raskautta.
1. Tarkista raskaus säännöllisesti
On suositeltavaa tarkistaa raskautesi lääkäriltä säännöllisesti vähintään kolme kertaa. Tällä pyritään määrittämään sinun ja sikiön tila ja ehkäisemään tai vähentämään sairauden riskiä raskauden aikana. Vielä parempi, jos olet alkanut tarkistaa kehon kunto ennen raskautta.
2. Kysy lääkäriltäsi hoitoa raskauden aikana
Sinun on tiedettävä, mitä sinun tarvitsee tehdä ja mitä varovaisuutta sinun on ryhdyttävä sairauden ehkäisemiseksi raskauden aikana ja ennenaikaisten vauvojen ja LBW-vauvojen estämiseksi. Verikoe, jossa määritetään kromosomaalisten poikkeavuuksien riski ennen vauvan syntymistä, voi olla tarpeen.
3. Säilytä ruokaa
Raskaana olevat naiset tarvitsevat paljon ravintoaineita, joita tarvitaan itselleen ja sikiölle. Syöminen paljon erilaisia elintarvikkeita auttaa sinua täyttämään ruoan ravitsemukselliset tarpeet. Tärkeitä ravintoaineita, kuten foolihappoa ja kalsiumia Sinun pitäisi syödä useammin pieninä annoksina. Voit saada hiilihydraatteja riisistä, maissista, perunoista ja leipää; hyvät rasvan lähteet kaloista, avokadoista, vihreistä vihanneksista ja kasviöljyistä; proteiinin lähde lihasta, kanasta, kalasta, tofu, tempeh; ja vihannesten ja hedelmien vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteet.
4. Ohjaa painonnousua
Keskustele lääkärisi kanssa, kuinka paljon painoa sinun on saavutettava. Mitä enemmän painoa sinulla on ennen raskautta, sitä vähemmän painoa sinun täytyy saada, kun olet raskaana. Ja päinvastoin, mitä vähemmän painoa sinulla on ennen raskautta, sitä enemmän painoa sinun täytyy saada raskauden aikana. Riittävä painonnousu raskauden aikana voi vähentää raskaana olevien naisten raskaudesta johtuvan diabeteksen ja raskauden verenpainetaudin riskiä.
5. Säännöllinen liikunta
Säännöllinen liikunta auttaa sinua hallitsemaan painoasi, parantamaan kehon terveyttä ja vähentämään stressiä. Lisäksi se voi myös auttaa sinua käymään läpi työprosessin helposti. Voit ottaa raskauden harjoitustunnin tai tehdä sen itse kotona sellaisilla liikkeillä, jotka eivät rasita sinua ja sikiötäsi. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin harjoitat.
6. Vältä stressiä
Yli 35-vuotiailla raskaana olevilla naisilla on yleensä jonkin verran ahdistusta kohdunsa terveydestä, jopa pelossa keskenmenoa. sinun pitäisi puhua siitä, mitä sinusta tuntuu lääkärisi ja ympärilläsi olevien, kuten miehesi, sisarusten tai ystävien, kanssa. Tämä voi vähentää mielesi taakkaa.
7. Pysy poissa tupakansavusta ja alkoholijuomista
Savuke voi lisätä sairastumisriskiä raskaana olevilla naisilla ja LBW-vauvoilla, kun taas alkoholijuomien nauttiminen voi lisätä fyysisten ja psyykkisten viivästysten riskiä.
