sisältö:
- Lääketieteellinen video: Pitkä Versio: APETIT – Voiko mies pärjätä ilman lihaa?
- Vaarana on, että raskaana olevat naiset syövät kypsytettyä lihaa
- Sitten on hyvä syödä sataya raskauden aikana?
Lääketieteellinen video: Pitkä Versio: APETIT – Voiko mies pärjätä ilman lihaa?
Eikö vain sana "satay" lueta nälkäiseksi ja haluat löytää lähimmän satay-myyjän? Grilloidun lihan ja maapähkinäkastikkeen yhdistelmä, varsinkin jos satay kuvitellaan satayn myyjänä, se varmasti lisää ruokahalua. Mutta satay-liittymien esittely, joka on usein vain pyörien tai tienvarsien muodossa, johtaa meidät huomioimaan, onko turvallista syödä sataya raskauden aikana?
Polttaman ja sen jälkeen levitetyllä maapähkinäkastikkeella levitetyn tynnyrin koostumus on todellakin ruokahalua. Ostaja ei tarvitse kauan aikaa odottaa tilauksen nauttimista. Tämä ehto kuitenkin antaa raskaana oleville naisille epäilyksiä satay-lihan kypsyydestä ja puhtaudesta.
Vaarana on, että raskaana olevat naiset syövät kypsytettyä lihaa
Proteiini on raskaana olevien naisten tarvitsema ravintoaine. Proteiini voidaan saada oikeaan annokseen, joista yksi on lihan nauttiminen. Mutta epäkypsä liha tulee käteväksi välineeksi bakteerien elämälle. Näihin bakteereihin kuuluvat:
- E. Coli, on yksi bakteereista, jotka yleensä elävät ihmiskehon suolistossa ja emättimessä. Yleensä nämä bakteerit eivät ole vaarallisia. Joissakin tapauksissa E. coli voi aiheuttaa vatsakrampeja, kuumetta ja veristä ripulia. Tämä bakteeri voi jopa siirtyä sikiöön. Tämä tila voi aiheuttaa keskenmenon ja ennenaikaisen syntymisen.
- toksoplasmoosi, Näiden bakteerien esiintyminen raskauden aikana voi myös siirtyä sikiöön. Vaara, sikiön infektoitu bekteri ei yleensä aiheuta oireita. Mutta sikiön syntymisen jälkeen se kärsii mahdollisesti sokeudesta ja mielenterveyshäiriöistä.
- salmonella, Tämä bakteeri-infektio on yksi vaarallisimmista ruokamyrkytyksistä, koska se voi aiheuttaa ripulia, vatsakrampeja, pahoinvointia, oksentelua, päänsärkyä värähtelyyn. Näillä bakteereilla tartunta voi vaarantaa raskaana olevat naiset ja niiden sikiöt.
- Listeria, Vaikka tämä bakteeri esiintyy tavallisemmin vedessä ja saastuneissa kiintoaineissa, tämä bakteeri löytyy myös lihasta, joka ei ole vielä täysin keitetyt. Tämä bakteeri-infektio raskaana olevilla naisilla voi aiheuttaa keskenmenon, ennenaikaisen syntymisen ja sikiön havaitaan myös tartunnan saaneeksi.
Sitten on hyvä syödä sataya raskauden aikana?
Edellä esitettyjen arvioiden perusteella raskaana oleville naisille annetaan lupa kuluttaa satayä vain, jos voidaan todeta, että satayn palanut liha on todella kypsennetty vähintään 75 ° C: n lämmityslämpötilassa. Lihan lämmittäminen oikeassa lämpötilassa voi tappaa lihassa esiintyviä bakteereja, jotta minimoidaan infektiot raskaana olevilla naisilla ja niiden sikiöillä.
American Pregnancy Associationin raportti paljastaa jopa, että raskaana olevat naiset ovat 20 kertaa alttiimpia altistumiselle bakteeri-infektioille (listerioosi) kuin äideille yleensä. Jos raskaana olevat naiset haluavat kuluttaa sataya, on ehkä suositeltavaa ostaa kotona myytyä satayä kuin korin edessä, joka kulkee talon edessä tai angkringan, joka on turvallisempi. Ensinnäkin havaitse myös, jos olet allerginen maapähkinöille tai maapähkinäkastikkeelle.
