sisältö:
- Lääketieteellinen video: Ellie Goulding - How Long Will I Love You
- Milloin voit aloittaa vauvojen ruokkimisen?
- Ovatko tietyt kalalajit parhaiten vauvoille?
Lääketieteellinen video: Ellie Goulding - How Long Will I Love You
Kala on yksi parhaista valkuaislähteistä meressä. Ei ole yllättävää, että hallitus edistää aggressiivisesti ruokailukalojen edistämistä (Gemarikan), vaikka lapset ovat yhä nuoria. Teidän työsi vanhempana on tuoda tämä terveellistä proteiinilähdettä lapsellesi, mikä on hyödyllistä sen kasvun ja kehityksen tukemiseksi. Mutta ennen sitä sinun täytyy ensin tietää paras ikä vauvoille syödä kalaa.
Milloin voit aloittaa vauvojen ruokkimisen?
Kuten tiedämme, vauvojen on saatava yksinomainen imetys 6 kuukaudeksi. Niinpä, sallit vain antaa vauvoille syödä kalaa kuuden kuukauden iän jälkeen, lapsen keskuksen ilmoittaman American Academy of Pediatricsin (AAP) mukaan.
Huomautuksessasi pikkuisi on jo otettu käyttöön joihinkin kiinteisiin elintarvikkeisiin, jotka eivät aiheuta allergisia reaktioita - esimerkiksi vihanneksia, hedelmiä ja muita. Varmista myös, että vauva ei näytä allergiaa kaloille.
Jos lapsen iho on alttiina ihottumille ja punoitukselle ruoka-aineallergioiden vuoksi, tai jos sinulla on perheen historia tiettyjä allergioita, ota ensin yhteyttä lääkäriin. Tällöin lääkäri neuvoo sinua viivyttelemään kaloja vasta lapsen iälle muutaman kypsemmän kuukauden kuluttua.
Ovatko tietyt kalalajit parhaiten vauvoille?
Yleensä kaikenlaiset kalat ovat runsaasti proteiinilähteitä, jotka ovat varmasti hyviä kehon terveydelle. Tämä selitettiin edelleen Indonesian tasavallan terveysministerin, Dr. dr. Nila Farid Moeloek, Sp.M (K), jota luki Acting. Indonesian terveysministeriön kansanterveyden pääjohtaja, dr. Pattiselano Robert Johan, MARS.
Hänen mukaansa kalat ovat terveellisiä elintarvikkeiden lähteitä, koska kalan rasvapitoisuus ei ole tyydyttyneitä rasvoja. Mutta tyydyttymättömät rasvahapot, jotka koostuvat omega-3: sta, 6: sta ja 9: stä; jodi; seleeni; fluoridi; rauta; magnesium; ja sinkki.
Mielenkiintoista on, että omega-3-pitoisuus kaloissa on paljon suurempi kuin muut eläinproteiinilähteet. Lisäksi PUFA: n, EPA: n ja DHA: n muodossa olevat luonnolliset yhdisteet ovat hyödyllisiä myös aivojen älykkyyden tukemiseksi ja sairauksien hyökkäysten ehkäisemiseksi.
