sisältö:
- Lääketieteellinen video: Hankittiin vauva tyttöystävän kanssa! :)
- Vauvat nukkuvat yksin huoneessaan ovat rauhallisempia kuin huoneessasi ja miehessänne
- Mutta kaikki lapset eivät voi nukkua yksin. On olemassa ikäraja
- Mitä sitten pitäisi tehdä?
Lääketieteellinen video: Hankittiin vauva tyttöystävän kanssa! :)
Indonesiassa näyttää siltä, että ei ole normaalia, että vauvat nukkuvat yksin huoneissaan. Koska kaikki vanhemmat eivät anna sydämensä antaa lapsilleen yksin koko yön. Nukkuminen samassa huoneessa tuntuu myös säästävän aikaa ja energiaa, kun lapset heräävät yön keskellä pyytääkseen ruokaa, eikä tarvitse mennä edestakaisin eri huoneisiin. Mutta jos haluat vauvan nukkumaan paremmin, ehkä sinun pitäisi aloittaa pikkuisenne kouluttaminen nukkumaan yksin hänen makuuhuoneessaan.
Vauvat nukkuvat yksin huoneessaan ovat rauhallisempia kuin huoneessasi ja miehessänne
Sleep Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että 85% vauvoista, jotka jäävät yksin nukkumaan makuuhuoneissaan, voivat nukkua nopeammin, vakaammin ja kestää pidempään kuin nukkumassa olevien vauvojen ryhmä.jaa huone tai sänky vanhempiensa kanssa. Vauvat, jotka nukkuvat erikseen vanhempiensa kanssa, pyrkivät myös kehittämään aikataulua nukkumaan ja heräämään johdonmukaisesti.
Tämä havainto saatiin sen jälkeen, kun tutkimusryhmä katsoi unen kuvioita lähes 10 000 vauvasta Yhdysvalloissa, Australiassa, Brasiliassa, Kanadassa, Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja Uudessa-Seelannissa. Tutkija testasi myös kyselylomakkeen, joka annettiin kullekin lapsen vanhemmalle.
Tämän tutkimuksen johtavan tekijän Jodi Mindellin ja Philadelphian Lasten sairaalan Sleep Center -yhdistyksen johtajan mukaan useita mahdollisia syitä siihen, miksi vauvat nukkuvat yksin huoneissaan, voivat olla parempia kuin heidän vanhempansa. Yksi tärkeimmistä syistä on se, että vauvat voivat itse määrittää, milloin on aika nukkua. Ei "pakotettu" nukkumaan imetyksen tai tuttipullojen avulla. Hiljaisen huoneen tunnelma ilman häirintää tai keskusteluparien vanhemmat voivat myös auttaa häntä nukahtamaan nopeammin.
Vanhemmat tekevät todennäköisemmin myös vaarallisia nukkumistottumuksia, kun he jakavat makuuhuoneen vauvan kanssa. Esimerkiksi lapsen nukkuminen samassa sängyssä kanssasi ja kumppanisi kanssa tai sisustaminen vauvan sänky tyynyt, peitot tai täytettyjä eläimiä, kun vauva jakaa huoneen. Tämän kaltaiset lepotavat voivat lisätä vauvan äkillisen kuoleman riskiä, olipa kyseessä elimistön / kumppanin murskattu tai tuskan tyynyt ja peitot.
Mutta kaikki lapset eivät voi nukkua yksin. On olemassa ikäraja
Vauvat, jotka nukkuvat yksin vanhempiensa erillisessä huoneessa, voivat auttaa heitä kehittämään terveempiä unen malleja ja saattavat kestää aikuisikään. Kaikkia vauvoja ei kuitenkaan saa jättää nukkumaan yksin ilman valvontaa.
Yllä olevat havainnot osoittavat, että vanhemmat voivat kouluttaa vauvoja nukkumaan yksin erillisissä huoneissayli neljän kuukauden ikäisenä, Vauvat, jotka nukkuvat yksin 4 kuukauden kuluttua, voivat nukkua jopa 9 tuntia kuin lapset, jotka nukkuvat vanhempiensa kanssa jopa vuoden ikään asti.
Ennen kuin lapset saavuttavat tämän ihanteellisen iän, American Academy of Pediatrics (AAP) neuvoo vanhempia nukkumaan vauvojen kanssa samassa huoneessa, mutta erillisillä vuoteilla vähentääkseen SIDS: n riskiä.
Vanhemmat vauvat ovat alttiimpia erottamishäiriön vaiheeseen, kun heitä pyydetään nukkumaan yksin. Erottelun ahdistuksen vaihe on vaihe, jolloin lapsi ei halua osallistua vanhempiensa kanssa. Tämän vaiheen ilmoitetaan olevan huipussa, kun lapsi muuttuu 1-vuotiaaksi. Nämä ajat ovat pahimpia aikoja tehdä suuria muutoksia lapsen kehityksen näkökulmasta. Siksi, jos haluat kouluttaa lapsesi nukkumaan yksin, tee se ihanteellisesti ennen vauvan askelia ensimmäisellä syntymäpäivällä.
Mitä sitten pitäisi tehdä?
Päätös antaa lapsesi nukkua yksin erillisessä huoneessa palaa sinulle. vanhempana tiedät varmasti, mikä on paras lapsellesi. Jos haluat todella aloittaa oman vauvan koulutuksen, mene eteenpäin. Niin kauan kuin muistat edellä mainitun ikärajan. Voit myös käyttää vauvanvalvonnan vahvistuksia, jos olet edelleen huolissaan siitä, että vauva nukut yksin.
Mutta sitä ei tarvitse pakottaa, jos sinusta tuntuu, että vauva ei ole valmis. Vaihtoehtoisesti voit sijoittaa erillisen vauvansängyn makuuhuoneeseen. Näin vauvat voivat nukkua yksin, mutta ovat edelleen sinun ja kumppanisi hallinnassa.
