sisältö:
- Lääketieteellinen video: MUN POIKA PÄÄTTI PÄIVÄN (40K SPESSU)
- Virhe 1: Nukuta lapsi liian myöhään
- Virhe 2: Liiallinen riippuvuus liikkumisavusta
- Virhe 3: Liian paljon stimulaatiota
- Virhe 4: Ei noudata nukkumaanmenoa
- Virhe 5: Epäjohdonmukainen
- Virhe 6: Suuren sängyn käyttö liian aikaisin
Lääketieteellinen video: MUN POIKA PÄÄTTI PÄIVÄN (40K SPESSU)
Lapsesi nukkuminen kokonaan on yksi suurimmista haasteista vanhemmuutesi alussa. Onneksi voimme auttaa sinua välttämään virheitä, jotka usein asettavat lapsen nukkumaan, ja auttavat sinua lepäämään rauhallisesti yöllä.
Virhe 1: Nukuta lapsi liian myöhään
Kun olet työskennellyt koko päivän, voit joskus antaa vauvalle tai lapsellesi vähän aikaa, jotta voit viettää aikaa hänen kanssaan. Tai ehkä luulet olevansa uupunut, sitten nukahtaa.
Riippumatta syystä lapsen nukkuminen liian myöhään ei ole hyvä idea. Jos lapset ja lapset ovat väsyneitä, heidän on vaikea nukkua kunnolla. He pyrkivät nousemaan aikaisin, jos he nukkuvat liian myöhään, eivätkä nuku aikaisin.
Sinulla on parempi ja seurata säännöllisesti nukkumisaikoja joka päivä. Älä odota, ennen kuin lapsi yawns ja hieroo silmänsä ennen kuin panee hänet nukkumaan. Vaikka nostamme uniaikaa 15-20 minuuttia, lapsesi ero on hyvin merkittävä.
Virhe 2: Liiallinen riippuvuus liikkumisavusta
Oletko koskaan hengittänyt helpotusta, kun vauva nukahti auton istuimessa tai vauvan vauhdissa? Vaikka tämä antaa sinulle mahdollisuuden levätä, älä päästä kiinni ja riipu siitä, että lapsesi nukahtaa, koska se on vaikeaa, jos sinun täytyy ottaa lapsi kävelemään joka ilta. Pikku ei voi nukkua hyvin kuin hänen pitäisi.
On okei, jos otat hänet kävelemään, jos vain rauhoittavat heidät, kun lapsi on hermostunut. Mutta älä tee tätä rutiinitoiminnaksi ennen nukkumaanmenoa.
Virhe 3: Liian paljon stimulaatiota
Saatat laittaa lelun, joka roikkuu vauvan sängyssä rauhoittumaan. Kuitenkin lelut, jotka pyörivät, lähettävät ääniä ja valoa, voivat häiritä niitä. Jos pikkuasi katselee lelua viileästi, se on jopa hereillä eikä ymmärrä, kun heidän täytyy nukkua.
Olisi parempi, jos laitat vauvan nukkumaan pimeässä huoneessa. Älä huolehdi, että pikkuisi pelkää. Vauvat ovat liian nuoria ymmärtämään pelkoa. Puhallin tai rauhoittava musiikki voi myös auttaa heitä nukkumaan nopeasti, koska se voi vähentää muita ääniä lapsen huoneen ulkopuolella.
Jos lapsesi on vanhempi, himmeä valo voi poistaa hänen pelonsa. Älä anna hänen katsoa televisiota ennen nukkumaanmenoa. Nukkuminen, kun katsot hänen suosikki-DVD: tä, vaikuttaa pienen, joka on vähemmän rauhallinen, nukkumaan. Tämä vaikuttaa lapsen tunnelmaan seuraavana päivänä, hän on helposti vihainen, eikä kukaan halua sitä tapahtua.
Virhe 4: Ei noudata nukkumaanmenoa
Jos sinulla on vauva, saatat tuntea, että nukkumaan menevä rutiini, joka koostuu suihkusta, tarinankirjojen lukemisesta ja laulamisesta, on välttämätöntä. Jos lapsesi on jo hieman isompi, olet, että jos hän on liian iso nukkumaan rutiinia. Tai ehkä tuntuu liian tylsältä jatkaa.
Mutta kun on yksi rauhoittava ja miellyttävä nukkumaan menevä rutiini, on tärkeää, että se voi valmistaa lapsesi nukkumaan. Aikuiset hyötyvät myös useista nukkumaan menevistä rutiineista, jotka voivat rauhoittua. Et voi odottaa, että lapsesi menee suoraan nukkumaan, jos päivä, jolloin hän elää ennen nukkumaanmenoa, on kiireinen päivä. Hän ei saa hyvää unta.
Voit tehdä lapsellesi haluamasi rutiinin. Mutta varmista, että rutiini voi auttaa lapsesi nukkumaan helpommin. Ja tee sama asia joka päivä.
Virhe 5: Epäjohdonmukainen
Jos lapsesi on hemmoteltu ja haluaa pysyä kanssasi, on useita kertoja viikossa helpompaa, jos laitat pikkuesi nukkumaan huoneessasi ja odottamaan hänen nukahtavansa ja tuomaan hänet huoneeseensa. Tai ehkä laitat lapsen, joka ei ole ollut koulussa koulussa, mutta anna hänen mennä nukkumaan nukkumaan yöllä. Ilman sen ymmärtämistä sänkysi ja miehesi muuttuivat perhevuodeksi.
Lapsesi ei ymmärrä, miksi joskus vietät hänet omaan sänkyyn, mutta joskus annat myös hänen nukkua sängyssäsi. On mahdollista, että lapsesi vihaa, jos et anna hänen nukkumaan sängyssäsi yhden yön.
Jos löydät itsesi tässä tilanteessa, ota lapsi hitaasti sängystäsi. Täydennä pikkuasi sängyn puolella, kunnes hän nukahtaa. Odota sitten hitaasti muutaman yön jälkeen ovelle, kunnes hän nukahtaa, ennen kuin jätät hänet yksin. Selitä hänelle, kun on aika nukkua, hänen täytyy nukkua omassa sängyssä. Ole itsevarma, mutta lempeä ja voit muuttaa asioita.
Virhe 6: Suuren sängyn käyttö liian aikaisin
Jos siirrät lapsen altaaseen suurempaan vuoteeseen liian aikaisin, lapsi voi herätä varhain aamulla. Ennen 3 vuoden ikää lapsellasi ei ole itsetuntoa tai hallintaa pysyä sängyssä ilman rajoituksia. Toisin kuin vauvansängyt, joiden ympärillä on este.
Paras tapa on käyttää isompaa koepenkkiä. Jos viikon jälkeen ei toimi, niin on kunnossa, jos palaat vauvansänkyyn. Yritä siirtää hänet parempaan vuoteeseen muutaman kuukauden kuluttua. Muista kuitenkin, että ei ole kouluikäisiä lapsia, jotka vielä nukkuvat vauvansängyissä, ja lapsesi on myös sellainen. Joten, sinun ei tarvitse huolehtia tästä, koska ajan mittaan hän tottuu nukkumaan omassa pienessä sängyssä.
