sisältö:
- Lääketieteellinen video: Opel Ampera -hybridiauton käyttäminen
- Mikä on dementia?
- Litium, yksi tärkeimmistä elementeistä dementian ehkäisemiseksi
- Litiumpitoisuus juomavedessä
Lääketieteellinen video: Opel Ampera -hybridiauton käyttäminen
Vesi on elämän lähde. Noin 60 prosenttia aikuisen ihmiskehosta sisältää vettä. Siksi vedellä on tärkeä rooli ihmisen elämässä, ja jokaisella on erittäin suositeltavaa juoda riittävästi vettä joka päivä. Yksi hiljattain tehty tutkimus paljasti, että juomavesi osoittautui vähentävän dementian riskiä.
Mikä on dementia?
Dementia on sairaus, joka voi vaikuttaa ihmisen elämänlaatuun varsinkin vanhuksilla (vanhuksilla). Tutkimus paljasti 9,9 miljoonaa uutta dementian tapausta joka vuosi kaikkialla maailmassa.
Dementian oireita ovat unohtaminen, ajattelun vaikeus, muistamisen vaikeus, keskittymisvaikeudet, puhuttelemisvaikeudet tai lauseiden säveltäminen, kunnes kehon toimintahäiriö on päivittäin.
Litium, yksi tärkeimmistä elementeistä dementian ehkäisemiseksi
Tutkimuksen perusteella litium on yksi luonnollisista elementeistä, joiden on osoitettu pystyvän ehkäisemään dementiaa ja Alzheimerin tautia. Litiumia käytetään yleensä lääkkeenä masennukseen ja kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön. Useat tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että litiumilla on positiivinen vaikutus aivoihin, jotka voivat estää dementiaa.
Litiumin uskotaan lisäävän muistia ja vähentävän entsyymien aktiivisuutta, joilla on merkitystä Alzheimerin taudin ja dementian kehittymisessä.
Ihmisen kulutukseen sallittu litiumin määrä on kuitenkin edelleen kiistanalainen. Kun kulutetun litiumin taso ylittää normaalin rajan, tämä on todella vaarallista ja voi lisätä dementian riskiä. Tutkimuksen mukaan litiumtasot 5-10 μg / l (mikrogrammaa / l) voivat lisätä dementian riskiä verrattuna alhaisempiin litiumpitoisuuksiin.
Litiumpitoisuus juomavedessä
Litium on yksi luonnollisista kemiallisista elementeistä, jotka löytyvät helposti missä tahansa. Tämä elementti on levinnyt ja löytyy juomavedestä ja vesijohtovedestä. Juomaveden litiumtasot voivat kuitenkin vaihdella riippuen juomaveden sijainnista ja lähteestä. Voit tarkistaa, kuinka paljon litiumia on juomavedestäsi tuomalla vesijohtovedet kotiin tutkittavaksi lähimmässä terveydenhuollon laboratoriossa.
Litiumtasojen lisääminen juomavedessä voi olla suhteellisen edullinen ja tehokas askel dementian nopeuden vähentämiseksi. Tutkimuksessa kävi ilmi, että juomaveden alueilla, joilla on suurempi litiumpitoisuus, dementian riskiä voidaan vähentää 17 prosentilla.
Siksi juominen tarpeeksi vettä on tärkeää tehdä aivojen toiminnan ylläpitämiseksi ja Alzheimerin taudin tai dementian ehkäisemiseksi. Lisäksi on olemassa monia muita asioita, joita voidaan tehdä dementian riskin vähentämiseksi. Esimerkiksi elämällä terveellistä elämäntapaa, ylläpitämällä terveellistä ja ravitsevaa tasapainoista ruokavaliota, harjoittamalla säännöllisesti, lopettamalla tupakointi, rajoittamalla viinaa ja kontrolloimalla verenpainetta tai verensokeritasoa.
