sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Kehon rasvan on osoitettu suojaavan ihoa taudin bakteereilta
- Miten kehon rasva heikentää taudin bakteereja?
- Mutta älä tee tästä syytä syödä enemmän rasvaa
Lääketieteellinen video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Kaikki kehossasi olevat rasvat ovat huonoja. Aivan kuten muutkin ravintoaineet, rasvalla on rooli ja vastuu terveyden ylläpitämisessä. Myös rasvaa kutsutaan energiavaraksi, joka voi auttaa kehoa torjumaan bakteeri- sairauksia.
Sitten miten kehon rasva, jota yleensä käytetään tärkeimpänä epäiltyä painonnousuunne, suojaa sinua infektiotaudeilta?
Kehon rasvan on osoitettu suojaavan ihoa taudin bakteereilta
UC Sand Diego Medical of Schoolin asiantuntijoiden tekemästä tutkimuksesta, joka yritti tehdä kokeita hiirillä saadakseen lisää tietoa rasvan roolista kehossa.
Vuonna 2015 julkaistussa tutkimuksessa, joka julkaistiin tällä tiede Mag: lla, tarkoituksellisesti annettiin taudin bakteeri-infektio (Staphylococcus aureus) hiirissä, jotka testattiin tuolloin. Sitten tutkijat ruiskuttivat enemmän rasvaa rotan ihon pintaan.
He löysivät melko yllättäviä tuloksia, nimittäin, että rasva voi auttaa kehoa taistelemaan taudin bakteereja, jotka voivat aiheuttaa tartunnan saanutta ihoa. Staphylococcus aureus itsessään on eräänlainen bakteeri, joka on ihmisen iho- ja pehmytkudosinfektioiden pääasiallinen syy.
Miten kehon rasva heikentää taudin bakteereja?
Kehon rasva, joka heikentää bakteriaalista puolustusta Staphylococcus aureus on rasva rasva. Rasva-rasva on kaikkien rasvapitoisuus. Kaikki kaloripitoiset elintarvikkeet muuttavat kehon rasvaksi ja varastoidaan adiposyyttisoluihin. Nämä adiposyyttisolut leviävät kaikkialle kehon osiin, joista osa on elinten ja muiden ihon pinnan alla olevien elinten välillä.
Kun taudin bakteerit yrittävät päästä ihoon ja vahingoittaa ihoa, ihon pinnan alapuolella oleva rasva rasva hyökkää luonnollisesti ja estää bakteerien pääsyn elimistöön. Tutkijoiden mukaan rasvalla on lähes sama vaste kuin valkoisilla verisoluilla, jotka tappavat bakteereita ja vieraita aineita, jotka tulevat kehoon.
Sen lisäksi, että tutkimuksesta oli tiedossa, että rasva-rasva tuottaa aineen, joka on nimeltään katelisiini, aine, joka voi parantaa immuunijärjestelmän vastetta. Jotta valkoiset verisolut toimivat tehokkaammin ja nopeasti poistamalla kaikki tartuntatautien bakteerit.
Mutta älä tee tästä syytä syödä enemmän rasvaa
On kuitenkin myönnettävä, että rasvaisilla elintarvikkeilla on herkullinen ja herkullinen maku. Itse rasva itse antaa enemmän maukasta makua, joten se on herkullinen. Mutta silti sinun täytyy rajoittaa runsaasti rasvaa sisältävien elintarvikkeiden kulutusta ja kiinnittää huomiota siihen, millaista rasvaa käytät. Varmista, että syömällesi on enemmän tyydyttymättömiä rasvoja kuin tyydyttyneitä rasvoja, kuten kalaa, avokadoja ja erilaisia pähkinöitä.
