sisältö:
- Mikä on keuhkoahtaumatauti ja leimahduksia COPD?
- Mitä vinkkejä COPD: n toistumisen estämiseksi?
- 1. Lopeta tupakointi
- 2. Vältä ilman pilaantumista
- 3. Vältä altistumista työstä
- 4. Tunne perheen historiaa
- 5. Hanki rokote
- Mitä muuta voidaan tehdä COPD: n toistumisen estämiseksi?
Kroonista obstruktiivista keuhkosairautta (COPD) sairastavat ihmiset kokevat usein leimahduksiaeli se aika, jolloin niiden oireet toistuvat, ovat tavallista huonommat ja tekevät niistä alttiimpia infektiolle. Näinä aikoina keuhkoahtaumataudin potilaat saattavat joutua käymään sairaalassa saadakseen lääkärin apua.
Leimahduksia usein tapahtuu, jotta potilaan tila kehittyy nopeammin. Onneksi COPD: n toistumisen ehkäisy on mahdollista.
Mikä on keuhkoahtaumatauti ja leimahduksia COPD?
COPD on tappava tila, joka voi vaikuttaa sekä miehiin että naisiin. COPD voi lisätä muiden vakavien keuhkosairauksien riskiä. Siksi sinun ja perheenjäsentesi tulisi tarkastaa keuhkot säännöllisesti. Yleisin keuhkoahtaumataudin aiheuttaja on tupakointi.
Muita keuhkoahtaumataudin riskiä aiheuttavia tekijöitä ovat:
- Olet tupakoitsija tai tupakoitsija yli 40-vuotiaana.
- Sinulla on suvussa COPD- tai alfa-1-antitrypsiini-puutos.
- Sinulla on pysyviä keuhkoahtaumataudin oireita.
- Sinulla on ollut tupakansavua tai ilmansaasteita tai olet työskennellyt kemikaaleilla tai pölyllä, jotka voivat aiheuttaa keuhkovaurioita.
COPD aiheuttaa usein leimahduksiaeli toistuminen, Voit ennustaa leimahduksia valmistella lääkärin apua perheenjäsenille. Paras tapa on ottaa yhteyttä lääkäriin. Jotkut varoitusmerkit leimahduksia COPD sisältää:
- hengityksen vinkuminen tai hengityksen vinkuminen tavallista enemmän
- yskä enemmän kuin tavallisesti
- hengenahdistus, joka on tavallista vakavampi
- liman määrän kasvua
- liman väri muuttuu keltaiseksi, vihreäksi, ruskeaksi tai verenvuodoksi
- lyhyt tai nopea hengitys, enemmän kuin tavallisesti
- kuume
- hämmentynyt tai liiallinen uneliaisuus
- kämmen tai nilkan turvotus
Mitä vinkkejä COPD: n toistumisen estämiseksi?
Voit ehkäistä keuhkoahtaumataudin leviämistä terveillä elämäntavoilla. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka auttavat pitämään keuhkot ja perheenjäsenet terveenä:
1. Lopeta tupakointi
Ensimmäinen kärki on tietenkin pysäyttää COPD: n tärkeimmät syyt. Jos perheenjäsenesi ei koskaan tupakoi, älä aloita. Jos perheenjäsenet tupakoivat, heidän täytyy pysähtyä omalle terveydelleen ja perheelleen. Vaikka olet lopettanut tupakoinnin, pysäyttäminen voi hidastaa keuhkoahtaumataudin etenemistä ja rajoittaa keuhkovaurioita.
Tupakoinnin riski koskee myös passiivisia tupakoitsijoita. Maailman terveysjärjestön mukaan tupakoinnin aiheuttamat kuolemantapaukset aiheuttavat 10 prosenttia savukkeiden savusta.
Tupakoinnin lopettaminen on erittäin tärkeää, jos sinulla on alhainen alfa-1-antitrypsiiniproteiinin (keuhkojen ja maksan suojaamiseksi tarvittava proteiini) määrä. Ihmiset, jotka kärsivät alfa-1-antitrypsiini-puutoksesta, voivat vähentää vakavan keuhkoahtaumataudin riskiä, jos he saavat säännöllisesti alfa-1-antitrypsiini-injektioita. Alfa-1-antitrypsiini-puutetta sairastavan henkilön perheenjäsenet on testattava tämän tilan suhteen.
2. Vältä ilman pilaantumista
Keittäminen avotulen uunissa tai puuhella voi lisätä keuhkoahtaumataudin riskiä leimahduksia COPD. Tämä koskee erityisesti maaseudulla asuvia ihmisiä. Muut hengitysteiden ärsytykset (kuten ilmansaasteet, kemialliset höyryt ja pöly) voivat myös pahentaa keuhkoahtaumatautia, mutta tupakointi on paljon tärkeämpää tämän taudin aiheuttamiseksi.
3. Vältä altistumista työstä
Jotkut työpaikat ovat alttiina suurelle pilaantumiselle, kuten kaivostyöläisille ja kemian työntekijöille. Keuhkoahtaumatauti pahenee, jos potilaat altistuvat työvaaroille, kuten kivihiilipölylle, kemiallisille höyryille, betonipölylle, mineraalipölylle ja puuvillapölylle tai viljan pölylle. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että altistus oli kun työskentelet osuus voi olla noin 20 prosenttia COPD-tapauksista.
Sinun pitäisi kannustaa perheenjäseniä keskustelemaan pomosi kanssa tai etsimään tapoja vähentää altistusta, esimerkiksi voit kertoa heille, että he käyttävät naamioita työskennellessään.
4. Tunne perheen historiaa
Keuhkoahtaumataudilla voi olla geneettisiä tekijöitä, jotka asettavat perheellesi korkeamman COPD-riskitekijän, varsinkin jos joku perheessäsi on keuhkoahtaumatauti. Jos näin on, perheesi olisi pitänyt tarkistaa "COPD-geeni". Verikoe voi osoittaa, kannatteko geeniä.
5. Hanki rokote
Suosittelemme, että perheesi saa COPD-rokotteen. Yleiset injektiot ovat flunssa, keuhkokuume ja pertussis-rokote (kutsutaan myös hinkuyskäksi).
Mitä muuta voidaan tehdä COPD: n toistumisen estämiseksi?
Edellä mainittujen varotoimien lisäksi tässä on vinkkejä, joiden avulla perheenjäsenet voivat välttää COPD: n uusiutumista.
- Tarkista säännöllisesti lääkäriltäsi aikataulun mukaan.
- Pidä itsesi puhtaana pesemällä kädet puolen tunnin välein tai aina kantamalla käsinpuhdistin.
- Nukkua paljon. Kun kehosi on väsynyt, olet alttiimpaa sairastua.
- Juo runsaasti vettä ohuisiin limoihin keuhkoissa.
Hyvällä ennaltaehkäisystrategialla voit estää sen tapahtumasta leimahduksia COPD. Jos perheenjäsenet kokevat liian usein leimahduksiaHakeudu lääkärin hoitoon hätäapua varten.
Hei Terveysryhmä ei anna lääkärin neuvoja, diagnoosia tai hoitoa.
