sisältö:
- Normaali virtsahappopitoisuus kehossa
- Eri virtsahappotasojen aiheuttamat terveysolosuhteet eivät ole hallinnassa
- 1. Kihti
- 2. Munuaiskivet
- 3. Munuaisten vajaatoiminta
- Kontrollin virtsahappotasot pysyvät vakaina
Virtsahappo on kehon tuottama luonnollinen yhdiste. Niin kauan kuin normaalit virtsahappotasot, se ei aiheuta ongelmia elimistössä. Mutta kun tasot nousevat ylös ja alas, sinun on oltava valppaana. Hallitsematon virtsahappopitoisuus voi johtaa munuaissairauksiin ja kihtiin.
Tämä johtuu siitä, että puriinipitoisuus ylittää normaalin rajan, joten virtsahapon tuotanto kasvaa pitämään puriinit kehossa tasapainossa. Puriiniaineita löytyy joistakin elintarvikkeista ja juomista, kuten punaisesta lihasta, naudan maksasta ja kanasta, makrillikala, pavut ja olut.
Normaali virtsahappopitoisuus kehossa
Voit selvittää, mitä virtsahappopitoisuuksia elimistössäsi tarvitaan, on tehtävä kihti testi veressä Tämä tarkistus tehdään mahdollisuuden selvittämiseksi kihti, Testitulokset tulevat yleensä esiin vain yhden tai kahden päivän kuluttua. Jokaisella laboratoriolla on eri tasot normaalia virtsahappoa. Mutta sinun ei tarvitse huolehtia, koska yleensä laboratoriossa luetellaan käytetyt viitteet. Seuraavassa on viitearvot normaalin virtsahapon tasolle.
- Naiset: 2,4–6,0 milligrammaa desilitraa kohti (mg / dL)
- Miehet: 3,4 - 7,0 mg / dl
- Lapset: 2,0–5,5 mg / dl
Eri virtsahappotasojen aiheuttamat terveysolosuhteet eivät ole hallinnassa
1. Kihti
Jos virtsahappopitoisuus on korkea, kipua ei oleEt ehkä tarvitse hoitoa. Päinvastoin, jos virtsahapon tasot ovat normaaleja, mutta heillä on oireita, mikä tarkoittaa, että virtsahappo on kiteytynyt ja vaatii hoitoa.
kihti on niveltulehdus, joka johtuu virtsahapon suuresta määrästä. yleensä tätä tautiavanhusten kokemukset. Niistä jopa 1 200: sta aikuisesta kokee kihtiä ja heidän joukossaan ovat kokeneet miehet. Kysy lääkäriltäsi, jos sinulla on oireita kihti kuten seuraavat.
- Kipu nivelissä, jotka tulevat ja menevät.
- Vaikea kävellä.
- Yleensä kipu tuntuu eniten iso varvas.
- Kivulaiset nivelet näyttävät punertavilta.
- Jos se jätetään huomaamatta, kipu voi kestää yli viikon.
2. Munuaiskivet
Nouseva virtsahappo voi aiheuttaa pieniä kiviä munuaisissa. Tämä lasketaan sitten rakkoon, mikä voi aiheuttaa vakavan kivun, joka tulee ja menee. Tämä kipu ei häviä, kunnes munuaiskivi kulkee virtsaputken läpi. Paras keino munuaiskivien hoitoon on estää niitä, mukaan lukien:
- Juo enemmän vettä, kunnes virtsasi on puhdas.
- Syö elintarvikkeita, joissa on vähän suolaa ja eläinproteiinia.
- Ole varovainen, kun käytät kalsiumlisää, koska tämä voi pahentaa munuaiskiviä. Lääkäri voi määrätä allopurinolia, joka on lääke, joka auttaa vähentämään virtsahappopitoisuutta veressä.
3. Munuaisten vajaatoiminta
Jos muodostuvat munuaiskivet lisääntyvät, se tietysti häiritsee munuaisen työtä ja voi jopa aiheuttaa munuaisten vajaatoimintaa. Munuaisten vajaatoiminta on tila, jossa munuaiset menettävät kykynsä suodattaa nesteitä ja ruokajätettä. Kun tämä tila ilmenee, elimistöön kerääntyy myrkyllisiä tasoja ja haitallisia nesteitä, ja ne voivat olla kohtalokkaita, jos niitä ei hoideta.
Munuaiset eivät enää toimi, aiheuttaen tuskallisia oireita, kuten virtsahapon kertymistä veressä. Munuaisten vajaatoiminnan hoito riippuu siitä, mitä ruokaa haluat syödä. Vältä elintarvikkeita, joissa on runsaasti suolaa ja proteiinia, koska molemmat tekevät munuaistesi kovemmaksi.
Sinun tulisi myös välttää elintarvikkeita, joilla on korkea kaliumpitoisuus, kuten banaanit tai perunat. Sen sijaan, valitse alhaisen kaliumin elintarvikkeet.
Kontrollin virtsahappotasot pysyvät vakaina
Säilyttämällä terveellistä ruokavaliota ja elämäntapaa normaalin virtsahapon pitoisuuden hallinta ei ole vaikea asia. Varmista, että teet seuraavat toimet, jotta kihti on hallinnassa.
- Rajoita punaisen lihan, äyriäisten, maksan, munuaisten ja sardiinien kulutusta.
- Vältä alkoholijuomia, kuten olutta ja muita.
- Vältä vihanneksia, jotka ovat runsaasti puriinia. Esimerkiksi melinjo, parsa ja pavut.
- Säännöllinen liikunta. Terve paino voi vähentää kihtiä.
