sisältö:
- Lääketieteellinen video: Viikonloppuna jopa 10 astetta
- Menopausaaliset oireet
- Miten vaihdevuodet vaikuttavat aivoihin?
- 1. Vähentynyt kyky muistaa
- 2. Aivojen rakenteen muutokset
- 3. Vaihdevuodet aiheuttavat stressiä ja masennusta
Lääketieteellinen video: Viikonloppuna jopa 10 astetta
Jos olet 40–50-vuotiaana ja kuukautiskierron aika muuttuu epäsäännölliseksi, saatat kokea menopausaalisia oireita. Vaihdevuodet ovat luonnollinen prosessi, joka esiintyy jokaisessa naisessa, joka kasvaa vanhana, ja tämä on merkki hedelmällisyyden loppumisesta. Naisen voidaan sanoa kokevansa vaihdevuodet, jos hän ei menstrua 12 kuukautta viimeisen kuukautensa jälkeen.
Sen jälkeen kun menette läpi vaihdevuodet ja kuukautiset on pysähtynyt, jotkut ruumiinfunktiot muuttuvat ja joissakin tapauksissa aiheuttavat häiriöitä terveydelle. Yksi niistä on aivotoiminnan häiriöt. Miksi se on mahdollista?
Menopausaaliset oireet
Kun ilmenee vaihdevuodet, esiintyy erilaisia oireita ja merkkejä etukäteen
- Epäsäännöllinen kuukautiskierto
- Emätin kuivuu
- Hiki yöllä
- Unihäiriöt
- Mieliala muuttuu helposti
- Koe lämmön tunne ylävartalossa (kuuma vilkkuu)
- Lisääntynyt paino ja vähentynyt aineenvaihdunta
- Ohenneet hiukset ja kuiva iho
- Rintojen tiheys pienenee
LUE MYÖS: Miksi menopausaaliset naiset ovat vaarassa osteoporoosille ja nivelrikko?
Miten vaihdevuodet vaikuttavat aivoihin?
1. Vähentynyt kyky muistaa
Vähentynyt muistikyky liittyy naisten vaihdevuosien prosessiin. Tämä osoitettiin vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa, jossa oli mukana jopa 2300 naista neljän vuoden aikana. Kun he kokevat pre-menopausaalisen jakson, tutkijat testaavat muistin kykyjään. Sitten tunnetut tulokset ovat muistikyvyn heikkeneminen riippumatta siitä, ovatko ne verbaalisia tai ei-verbaaleja. Tutkijat omistivat tämän estrogeenihormonitasojen laskulle, joka tapahtui tuolloin olleilla naisilla.
Hormonin estrogeenin väheneminen osoittautuu näkökohdaksi, joka vaikuttaa naisten muistamisen heikkenemiseen. Tämä voidaan sanoa, koska joillekin vastaajille annettiin estrogeenin injektioita menopausaalisen ajanjakson aikana, ja sitten muistointikyvyn tulokset lisääntyivät ja korkeammat verrattuna ryhmään naisista, joille ei annettu estrogeenin injektioita.
2. Aivojen rakenteen muutokset
On käynyt ilmi, että kun nainen kokee vaihdevuosia, tapahtuu aivorakenteen muutoksia. Muutoksia tapahtuu aivojen valkoisessa osassa, joka koostuu pääasiassa myeliinistä, joka on osa hermostoa, jolla on merkitystä hermosolujen välisten signaalien lähettämisessä. Aivojen valkoisen osan muuttaminen voi aiheuttaa signaalien lähettämisen pitkään, jotta joku kestää kauemmin ajattelun tai päätöksen tekemisen.
Eräässä tutkimuksessa todettiin, että naisilla, jotka kokevat kuumempia ja usein kuumia aaltoja, on yleensä suurempia muutoksia valkoisissa aivoissa verrattuna naisiin, joilla ei ole kuumia aaltoja.
LUE MYÖS: Näin tapahtuu naisen kehossa vaihdevuosien aikana
3. Vaihdevuodet aiheuttavat stressiä ja masennusta
Vaihdevuodet tiedetään aiheuttavan mielialan vaihteluja, tunteet muuttuvat epävakaiksi ja masennus. Jotkut naiset kokevat olevansa hyvin masentuneita ja hyvin masentuneita. Perimenopause on aika, jolloin naisilla on epänormaali estrogeenitaso, ylös ja alas. Kun estrogeenitasot pienenevät, tämä tila vaikuttaa suoraan serotoniinin hormonin - hormonin, joka toimii tunteiden ja mieliala - ja ihmisen kognitiiviset kyvyt, ei vain, että myös kehon toiminnassa tapahtuu muutoksia, kuten hidas aineenvaihdunta ja lisääntyvä kolesterolitaso elimistössä.
Tämä estrogeenin vähenemisen sivuvaikutus johtaa myös unihäiriöihin, yöhikoihin ja kuivaan emättimeen. Kun nainen kokee nämä olosuhteet, harvat heistä tuntevat masentuneita, tulevat hyvin herkiksi ja kohtaavat tämän ajan korkealla tunteella. Jotta he ovat alttiita masennukselle, surulliselle ja liialliselle ahdistukselle. Masentuneilla ja masentuneilla olosuhteilla aivot toimivat hitaasti ja jopa aivojen rakenne muuttuu myöhemmin.
LUE MYÖS: 6 Tietoja, joita sinun tarvitsee tietää vaihdevuodesta
