sisältö:
- Aloe veran hyödyt ruoansulatuselimille
- Joten, miten aloe mehu auttaa hoitamaan IBS?
- Ole varovainen, kun valitset aloe-mehua
Aloe vera tunnetaan luonnollisena ainesosana, joka tehokkaasti kosteuttaa ihoa ja on hyvä hiusten terveydelle. Vaikka aloe vera tunnetaan hyvin ihon ja hiusten hoitona, se auttaa myös hoitamaan erilaisia ruoansulatuskanavan häiriöitä. Itse asiassa hän sanoi aloe-mehu on melko tehokas oireiden voittamisessa ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS). Joten, miten tämä luonnollinen mehu voittaa tämän kroonisen suoliston häiriön?
Aloe veran hyödyt ruoansulatuselimille
Sen lisäksi, että Aloe vera -laitoksen alkuperäinen Aloe vera -uute on helposti löydettävissä tai tekemässä, sillä on monia etuja, kuten:
- Säilytä kehon kosteutta. Aloe vera -kasvit sisältävät runsaasti vettä, joten aloe veran kuluttaminen on yksi tapa estää kuivuminen. Ihmisille, joilla on ripuli, joka yleensä menettää paljon nesteitä, tämä aloe vera -laitos voi auttaa palauttamaan paljon hukkaan kehon nesteitä.
- Säilytä maksan toimintaa. Aloe vera sisältää monia fytokemiallisia aineita, jotka voivat auttaa maksamaan ja hydraamaan maksan. Tämä tekee ruoansulatuskanavan sujuvaksi.
- Sisältää monia ravinteita, kuten B-, C-, E- ja foolihappoa. Aloe vera on myös ainoa B-12-vitamiinia sisältävien kasvien lähde, jotta vegaaneja voidaan käyttää.
Joten, miten aloe mehu auttaa hoitamaan IBS?
IBS on krooninen ruoansulatusongelma. Tämä tila aiheuttaa oireita vatsakipu, turvotus, ripuli ja pitkittynyt ummetus.
Itse asiassa aloe veran tutkimukset voivat auttaa hoitamaan IBS: ää vähän. Mutta aloe veran tiedetään vähentävän ripulia, ummetusta ja ilmavaivoja. Nämä kolme ovat oireita, jotka voivat syntyä IBS: n aikana. Näin aloe vera auttaa lievittämään IBS: ää kokeneiden ihmisten oireita.
Lisäksi kun aloe mehu on myös rauhoittava vaikutus. Aloe veran mehu sisältää antrakinonia, luonnollista laksatiivia, joka voi hoitaa ummetusta.
Tutkimus lääketieteen tutkimuslehdessä vuonna 2013 osoitti positiivisia tuloksia aloe vera -mehun tarjoamisesta IBS-ihmisille. Varsinkin IBS-potilaille, joilla on ummetuksen, vatsakivun ja ilmavaivojen oireita. Mutta tutkimus ei ole vielä valmis.
Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että tuloksilla ei ole vaikutusta aloe veran mehun ja IBS-olosuhteiden välillä. Lisätutkimuksia tarvitaan vielä selvittääkseen, voiko Aloe veran mehu todella auttaa hoitamaan IBS: ää.
Vaikka ei vieläkään ole paljon ihmisiä, jotka sanovat voivansa vaikuttaa siihen, aloe vera -mehun juominen ei pahenna ihmisiä IBS: llä. Koska luonnollisella aloe veralla on pohjimmiltaan anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se rauhoittaa ruoansulatuskanavan.
Tutkimuksen lisäksi on olemassa monia ihmisiä, jotka tuntevat olonsa mukavaksi juoda aloe veraa, joten he valitsivat tämän mehun IBS-hoidon lisäksi.
Ole varovainen, kun valitset aloe-mehua
Kun valitset aloe-mehu, sinun on myös oltava varovainen. Lue leimat, käsittelymenetelmät ja muut mehun sisältämät ainesosat. Aloe veran mehu, joka on valmistettu kokonaisista aloe vera -lehdistä, on otettava pienemmiksi.
Koska aloe veran mehu sisältää enemmän antrakinonia (luonnollinen laksatiivinen) kuin aloe-mehu, joka on valmistettu aloe vera -lehtien sisäpuolelta. Jos juot liian paljon laksatiivista, tämä voi itse asiassa pahentaa IBS: n oireita.
Lisäksi antrakinoni voi laukaista syöpää, jos se otetaan säännöllisesti. Tarkista Aloe veran mehupakkauksen etiketti sekä antrakinonitaso. Aineen on oltava alle 10 PPM: n turvallista. Vältä siis antrakinonin kulumista aloe verassa pysyvästi ja ole varovainen valittaessa aloe vera -mehua.
Tarkista myös käsittelymenetelmien kuvaus joko värjäytyneenä tai värjäytymättömänä. Värjättyjä lajeja valmistetaan aloe veran osista, jotka jäävät koskemattomiksi, mutta jotka on suodatettu siten, että antrakinoni vähenee. Tämä tyyppi on turvallisempi kuluttaa säännöllisesti.
Jos käytämme aloe veran mehua värjäämättömällä tekniikalla, se antaa joitakin sivuvaikutuksia, kuten vatsakipua, ripulia, dehydraatiota, verensokerin laskua ja allergisia reaktioita.
