sisältö:
- Lääketieteellinen video: Low Back Pain
- Levottomat jalan oireyhtymät
- Kuka voi saada levottoman jalan oireyhtymää?
- Mikä aiheuttaa levottomat jalan oireyhtymät?
- Tauti
- Perinnöllisyyskerroin
- Huumeiden vaikutus
- Onko RLS vaarallinen? Miten käsitellä sitä?
Lääketieteellinen video: Low Back Pain
Jos sinusta tuntuu usein liikuttavan jalkojasi tai muita ruumiinosia rentoutuessasi tai nukkuessasi, saatat kokea sen levottomat jalat -oireyhtymä. ehto levottomat jalat -oireyhtymä tai yleisesti kutsutaan RLS: ksi, joka liittyy kehon liikkeisiin tai tunteisiin.
Yleensä sairastuneilla on tunteita, kuten pistelyä, kutinaa, polttamista, kutinaa tai epämukavuutta jaloissa, jopa muissa kehon osissa. Liikuttamalla häiriön aiheuttamia jalkoja tai raajoja se vähentää epämukavuutta hiemankärsi.
Yleensä sairastuneilla on vaikeuksia nukkua yöllä ja aiheuttaa väsymystä päivän aikana häiriintyneen unen laadun vuoksi.
Levottomat jalan oireyhtymät
- Kannustaminen aina liikuttamaan epämiellyttäviä kehon osia. Epämukavuuden tunne katoaa niin kauan kuin raajat liikkuvat edelleen.
- Tuntuu epämukavalta yhä levottomammalta, istuu pitkään, ajaa tai matkustaa lentokoneella. Kehon osa tuottaa kutiava tai epämiellyttävä tunne, jos potilas lepää hänen ruumiinsa.
- Yleensä valitukset yleistyvät yöllä.
Kuka voi saada levottoman jalan oireyhtymää?
Yleensä tämä neurologinen häiriö hyökkää raskaana oleville naisille ja myös vanhuksille. WebMd: n raportoimana tämä häiriö hyökkää todennäköisemmin naisille, ja lasten ja nuorten tasoilla on myös joskus havaittu häiriöitä, jotka hyökkäävät heitä vastaan. Ihmiset, joilla on amputoitunut tila, voivat hyökätä levottomat jalat -oireyhtymäerityisesti osissa, jotka on amputoitu.
Mikä aiheuttaa levottomat jalan oireyhtymät?
Tutkija totesi, että häiriön syy levottomat jalat -oireyhtymä koska kemikaalit aivoissa, nimittäin dopamiini, eivät ole tasapainossa. Tämä aine auttaa kontrolloimaan aivomme motorismia siirtämään kehon lihaksia. Muita syitä voidaan myös kuunnella alla.
Tutkimuksen perusteella RLS liittyy ihmisiin, jotka kärsivät useista munuaisten vajaatoimintaan, hermovaurioon, diabeteksen ja Parkinsonin taudin sairauksiin. jännitys levottomat jalat -oireyhtymä voi myös kokea, jos elimistösi on puutteellista rautaa.
Tutkijat ehdottavat myös, että vanhemmilla on ongelmia levottomat jalat -oireyhtymä voi vähentää lasten häiriöitä. Yleensä se tapahtuu, jos vanhemmat ovat vanhuksia.
Niille teistä, jotka kuluttavat lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä, metamiinia (huumeiden tyyppi) ja pahoinvointia aiheuttavia lääkkeitä, voi myös vaikuttaa häiriöiden esiintymiseen levottomat jalat -oireyhtymä.
Onko RLS vaarallinen? Miten käsitellä sitä?
Tämä häiriöusein nukkumisvaikeuksissa tai nukkumisen aikana makuulla. Tämä unihakemus on tietenkin voitettava, koska se voi vaikuttaa haitallisesti jokapäiväisen elämän terveyteen ja laatuun. Saatu riskitaso riippuu päivittäisen lepoajan laadusta.
Yritä parantaa elämäntapaasi syömällä enemmän vihannesten sisältämiä rautaa sisältäviä elintarvikkeita, välttäkää savukkeita ja alkoholia, ota lyhyt kävelymatka ennen nukkumaanmenoa ja hiero vaurioituneet ruumiinosat. Aloita meditaatio ja jooga, koska stressi voi pahentaa RLS: ääsi.Kuitenkin, jos se on hyvin häiritsevää, voit kuulla lääkäriltä ja saada lisähoitoa
