sisältö:
Lääketieteellinen video: DIY Huulien kuorinta | MaanoMeikkaa
Kuivat ja halkeilevat huulet ovat yleinen tila. Kaikenikäiset ja sukupuoliset ihmiset voivat kokea huulet, erityisesti jos sinulla on kuiva iho.
Kuivat huulet voivat johtua monista tekijöistä, ja niitä voidaan helposti käsitellä yksinkertaisilla hoidoilla. On kuitenkin joitakin ihmisiä, jotka saattavat kärsiä kuivista ja säröistä huulista Cheilitiksen infektion takia. Cheilitikselle on ominaista, että huulien kulmien ympärillä on halkeama iho.
Miksi huulet voivat kuivua?
Huulilla on hyvin ohut ja läpinäkyvä "ihon" kerros, jota kutsutaan stratum corneumiksi. Huulien punertava väri johtuu ihokerroksen keskittymisestä ja läheisyydestä alla olevien verisuonten pinnalle, mikä mahdollistaa värin selkeän näkymisen.
Ero kasvojen iholla, huulilla ei ole öljyn rauhasia. Tästä syystä huulet on helpompi kuivata ja halkeilla. Kosteuden puute on yleisin syy kuiviin ja halkeiltuihin huuliin sekä säästä että omahoidon puutteesta.
Katso tästä Healthline.comLeikattujen huulien merkkejä ja oireita ovat: kuiva, hilseilevä, hilseilevä, loukkaantunut, murtunut ja verenvuoto.
6 tapoja, jotka tekevät huulet kuiviksi
1. Dehydraatio
Dehydraatio häiritsee kehon luonnollista mineraalitasapainoa, mikä aiheuttaa vahinkoa paitsi elimistön elimistöjärjestelmille myös vaikuttaa haitallisesti ihoon.
Dehydraatio aiheuttaa oireita, kuten huimausta, ummetusta, virtsan vähenemistä, suun kuivumista ja huulia sekä päänsärkyä. Tapauksissa, joissa on vakava dehydraatio, dehydraatio voi aiheuttaa alhaisen verenpaineen, kuumeen, nielun hengityksen tai sydämentykytyksen.
Dehydraation välttämiseksi muista aina juoda 8-12 lasillista vettä joka päivä. Jos olet urheilija tai diabeetikko, juo enemmän nesteitä.
2. Huulien nuoleminen
Yksi tapa, jolla teillä on taipumus tehdä, jatkuvasti ja tiedostamattomasti, kun huulesi tuntuu kuiviltaan, nuolee huulet. Vaikka huulien nuoleminen voi antaa väliaikaisen kosteuden, mutta suustasi huulillesi siirtyvä sylki syö pois ohut ihokerroksen huulilla ja poistaa sen luonnollisesta kosteudesta.
Sylki sisältää entsyymejä, jotka auttavat sulattamaan ruokaa, eivät kuitenkaan ylimääräisen kosteuden tarjoajana huulillesi. Sylki vapautuu nopeasti, kun se altistuu ulkoilmaan, jolloin huulet kuivuvat uudelleen ja kuoriutuvat. Tämä aiheuttaa huulien nuolemisen toistuvaksi tavaksi.
Ratkaisu, niin paljon kuin mahdollista, pysäytä tapana nuolee huulet, kun huomaat, että huulesi alkavat kuivua. Voit käyttää huulipunaa outo maku tai sisältää huumeita, jotka auttavat sinua alentamaan tätä huonoa tapaa. Vaihtoehtoisesti voit levittää aloe geeliä huulillesi. Aloe verassa on parantavia ominaisuuksia, jotka parantavat kuivien huulien rakennetta, katkera maku pitää sinut huulilta.
3. Huulien pureminen
Huuliharrastuksen tapana voi olla hermostuneisuus ja ahdistuneisuus, keskittyminen tiettyihin asioihin tai vain taistelemaan ikävystymistä.
Aivan kuten huulien nuoleminen, huulipuristus voi myös uhata huulien terveyttä. Kun huomaat huulet, hampaat ärsyttävät huuliasi; tee kerros repeytyneeksi ja halkeilemaan, jopa vuotamaan.
3. Juo liikaa alkoholia
Alkoholin aliravitsemus on yksi kuivien ja halkeamien huulien syistä. Liiallinen alkoholinkäyttö häiritsee vitamiinien imeytymistä kehoon, jolloin sinulla ei ole riittävästi vitamiinien saantia.
B2- ja B6-vitamiinien puutteet voivat aiheuttaa kuivia ja halkeamia huulia.
Alkoholi voi myös aiheuttaa kuivumista. Voit työskennellä tämän ympärillä juomalla yhden tai kaksi lasillista vettä, kun heräät aikaisin sen jälkeen, kun juot alkoholia yöllä, ja pidä nesteen saanti aina koko päivän ajan.
4. Suolainen tai mausteinen ruoka
Jos olet niiden joukossa, jotka kokevat helposti kuivia ja halkeamia huulia, sinun pitäisi aloittaa suolaisen ruoan kulutuksen vähentäminen. Suosikkisuolaisen ruokasi sisältämä suola voi ärsyttää huulien ihokerrosta ja aiheuttaa tulehdusta. Samoin mausteinen ruoka.
Ratkaisu, kerro hedelmiä ja vihanneksia, jotka voivat palauttaa kehon pH-tasapainon.
5. Liiallinen altistuminen auringolle
Aurinkoaltistus on tärkein syy kuiviin ja murtuneisiin huuliin, vaikka sää on samea ja pilvinen.
Levitä lipbalmia, joka sisältää vähintään SPF15: n joka kerta, kun siirrät ulkona. Valitse lipaali, joka sisältää titaanidioksidia, sinkkioksidia tai avobentsonia (butyylimetoksidibentsoyylimetaania) UVA-suojausominaisuuksina.
Itse lipbalmin sisältö auttaa kosteuttamaan huulia, ja siinä olevan auringon suojaavat ominaisuudet minimoivat huulien kuivumisen vaikutuksen.
6. Lääkkeiden kulutus
Jotkut lääkkeet voivat lisätä rikkoutuneiden huulien riskiä, kuten:
- A-vitamiinilisät
- Retinoidit (Retin-A, Differin)
- Litium - lääkkeet bipolaariseen häiriöön
- Kemoterapiset lääkkeet
- Anti-akne lääkitys isotretinoiini tai Accutane
Vinkkejä kuivien ja halkeamien huulien voittamiseen
Parasta, mitä voit tehdä kuivien huulien hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi toistamisesta, on rutiininomaisesti käyttää SPF-lipbalmia ja saada riittävästi nesteenottoa joka päivä.
Lisäksi voit myös tehdä huulipuhdistusta. Käytä pehmeää huulipuhdistusta ennen lipbalmin ja huulipunan levittämistä. Kuorintarakeet poistavat kuolleet ja hilseilevät ihosolut, jolloin uusi ja terveellinen kerros huulen ihoa.
Ota nukkumaanmenoa kohti lipbalm. Vältä mentolia, kamferia, piparminttua, sitrushedelmien uutetta tai tuoksua. Nämä ainesosat voivat pahentaa kuivia ja halkeamia huulia.
LUE ALSO:
- Linssien käytön vaara nukkumisen aikana
- Monet anti-hilse shampoot myydään markkinoilla, mutta mikä niistä sopii sinulle?
- Mikä on kegelin voimistelu ja mitä hyötyä keholle?
