sisältö:
- Lääketieteellinen video: 5 TAPAA LUNTATA KOKEESSA
- Miksi maksa on yksi tärkeimmistä elimistä?
- 4 sydämen päätoimintoa
- Kehon suojelijana ja myrkkyjen "koneiden" hävittämisenä (vieroitus)
- Monipuolinen tehdas
- "Liikenteen sääntelyviranomaisena"
- Vitamiini- ja immuunijärjestelmän prosessorina
- 5 tapaa ylläpitää maksan terveyttä
- 1. Immunisointi aikaisin
- 2. Juo runsaasti vettä
- 3. Syö ravitsevaa ruokaa
- 4. Vältä alkoholia
- 5. Ole varovainen, kun käytät lääkkeitä
Lääketieteellinen video: 5 TAPAA LUNTATA KOKEESSA
Maksa eli maksa on yksi elimistön tärkeimmistä elimistä sekä kehomme suurin elin. Väri on ruskea ja painaa noin 1,5 kg. Sydämen sijainti on oikeassa yläpuolisessa vatsaontelossa, aivan oikean kylkiluun alapuolella. Sydän koostuu kahdesta osasta eli oikeasta ja vasemmasta. Maksan oikea puoli on kuusi kertaa suurempi kuin vasen lohko, joka on piilossa osittain oikean kylkiluun alapuolella. Jos maksassa on ongelma, joskus on tuskaa tässä osassa.
Miksi maksa on yksi tärkeimmistä elimistä?
Maksassa on yli 100 tärkeää toimintoa kehon tasapainon säätämisessä. Maksan kyky monitoimikoneeseen tekee sydämestä yhden elimistön vilkkaimmista elimistä, aivojen, sydämen ja munuaisen lisäksi. Maksa on elämän puolustus ja sillä on merkitystä lähes kaikissa kehon aineenvaihdunnan toiminnoissa. Maksassa on suuri varantokapasiteetti ja verkon toiminnot kehon ylläpitämiseksi. Hänellä on myös hämmästyttäviä uudistumiskykyjä.
Maksan solut, joita kutsutaan hepatosyytteiksi, hoitavat sydämen kiireellisyys tehtäviensä suorittamisessa. Miljoonien näiden hepatosyyttien kautta sydän tekee työnsä hyvin. No, mikä on kiireisen sydämen tehtävä? Noudata seuraavaa selitystä. Tuntemalla sydämen tehtävät voimme huolehtia niistä.
4 sydämen päätoimintoa
Kehon suojelijana ja myrkkyjen "koneiden" hävittämisenä (vieroitus)
Maksassa on suojaava toiminto. Tässä elimistössä erilaisten myrkkyjen, huumeiden jäänteiden, alkoholin ja kehon tuottamien haitallisten aineiden muutokset muuttuvat neutraaleiksi aineiksi, jotta muut elimet voivat hyväksyä ne. Maksa muuttuu sappeen ja virtsaan erittyvistä jätemateriaaleista ja myrkkyistä, puhdistaa veren ennen kuin nämä toksiinit pääsevät herkille elimille, kuten aivotoiminnalle. Nämä erilaiset aineet vapautuvat munuaisten ja suolien kautta. Tätä kutsutaan vieroitusaineeksi.
Lisäksi monenlaiset lääkkeet on sulatettava maksaan ennen kuin ne voivat toimia täydellisesti ennen kuin ne voittavat erilaisia kehon ongelmia. Siksi lääkäri arvioi ennen henkilön tiettyjen lääkkeiden antamista yleensä henkilön maksan toimintaa.
Monipuolinen tehdas
Maksa on punasolujen elämän lopullinen tavoite. Punaisten verisolujen (erytrosyyttien), jotka ovat 120 päivän ikäisiä, on mentävä sydämeen sulautumaan, koska ne eivät enää toimi kunnolla. Maksa hajoaa vanhoja punasoluja ja muuttaa hemoglobiinia, joka kuljettaa punasolujen happea, jolloin siitä tulee sappien raaka-aine. Maksa tuottaa sappia noin 1 litraa päivässä, tämä määrä kanavoidaan sappirakon sisään lisä- tarkoituksiin. Tarvittaessa tämä sappi vapautuu suolen läpi, jotta se auttaa emulsiota rasvaan ja absorboimaan tarvittavat vitamiinit ruoasta.
Lisäksi maksa toimii myös proteiinin aineenvaihdunnassa. Kuten tiedämme, kehossa käytetään 22 erilaista aminohappoa kehon muodon kehityksen perusaineena. Joitakin näistä aminohapoista ei voida valmistaa kehossa, joten ne on saatava ruoasta. Muita aminohappoja voidaan muuttaa muodosta toiseen kehon solujen erityisten entsyymien avulla, erityisesti maksa-solujen entsyymien avulla.
"Liikenteen sääntelyviranomaisena"
Ruoka-aineet, jotka imeytyvät ohutsuolesta, siirtyvät maksaan "poolikeskuksena". Maksassa on kyky tuottaa, säilyttää ja jakaa sokeria (glukoosia) kaikkiin kehon osiin. Maksassa glukoosia säilytetään glykogeeninä. Maksan glykogeeni vapautuu vain verkon käytön mukaan.
Maksa myös tarkkailee kolesterolitasoja veressä, käsittelee sen ja tuottaa sitä niin paljon kuin tarvitaan. Kolesterolin valmistaminen etikkahaposta tapahtuu maksassa. Joten jopa plasman lipoproteiinilla, myös triglyseridiä kuljettavia ajoneuvoja valmistetaan maksassa.
Vitamiini- ja immuunijärjestelmän prosessorina
Maksa toimii vitamiinien, erityisesti D-vitamiinin, käsittelyssä. D-vitamiinin aktivointi tapahtuu maksan mukana munuaisissa. Maksassa on myös soluja, jotka toimivat keskushermostojärjestelmänä nimeltä Kuppffer Cells. Kupfferin solut kattavat 15% maksan massasta ja 80% kehon immuunisolujen kokonaisväestöstä. Nämä solut ovat erittäin tärkeitä bakteerien, virusten ja muiden kehon ulkopuolelta tulevien vaurioiden torjunnassa. Tämä on tärkeää infektioiden torjunnassa.
5 tapaa ylläpitää maksan terveyttä
On monia yksinkertaisia tapoja, joilla voit huolehtia sydämestäsi. Emme todellakaan halua, että niin monet maksatoiminnot ovat kaoottisia, jos sydämemme kokevat häiriöitä. Lisäksi monet maksasairaudet, joita voimme ehkäistä helposti. Mitä voit tehdä? Seuraavassa on vaiheet
1. Immunisointi aikaisin
Hepatiittia, joka on eräänlainen maksan tulehdus, voidaan ehkäistä antamalla immunisointi aikaisin. Esimerkiksi hepatiitti B -immunisaatio annetaan, koska vauva on syntynyt ja suoritettu useassa vaiheessa. Niinpä hepatiitti A -rokotteen toiminta estää meitä saamasta tautia. Ota vauva ja lapsi lääkärille tai paikallisille terveyslaitoksille, kuten Posyandulle, jotta saat rokotuksia säännöllisesti.
2. Juo runsaasti vettä
Vesi on yksi tärkeimmistä osista, jotka vaikuttavat kehomme toimintaan. Vesi auttaa poistamaan myrkkyjä ja käsittelemään tärkeiden ravintoaineiden imeytymistä. Juominen tarvittava määrä vettä voi myös auttaa poistamaan sivuvaikutuksia hoidon tai hoidon aikana. Mutta on myös huomattava, että jos olet kokenut maksakirroosia, joka on kutistunut maksan, nesteen väheneminen on tehtävä niin, että kehosi sisältää liikaa nestettä.
3. Syö ravitsevaa ruokaa
Elintarvikehallinta, sekä oikeantyyppinen että määrä, voi auttaa maksan säätelemään aineenvaihduntaa oikein. Lisäksi autamme myös helpottamaan sydämen työtä. Rasva maksa tai rasva maksassa esiintyy, koska emme säädä syömämme rasvan ja hiilihydraattien määrää.
4. Vältä alkoholia
Alkoholi voi aiheuttaa maksan kutistumista tai maksakirroosia. Pitkällä aikavälillä alkoholi voi myös aiheuttaa maksasyövän. Vältä siksi alkoholin kulumista sydämesi terveydelle.
5. Ole varovainen, kun käytät lääkkeitä
Kuten edellä on esitetty, maksan toiminta muuttaa lääkeaineet aktiivisiksi tai neutraaleiksi aineiksi. Monet huumeiden ylittävät lääkkeet, kuten kuume-, yskä- ja kehonlisäaineet, voivat olla myrkyllisiä maksalle, jos niitä käytetään liian suurina ja ilman selkeitä sääntöjä. Jos emme ole varovaisia valittaessa lääkkeitä tai lisäravinteita, tämä pahentaa maksan työtä. Siksi ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen hoidon aloittamista tai tiettyjen lisäravinteiden ottamista.
