sisältö:
- Lääketieteellinen video: Fall of the Essex Boys (full-length movie)
- Miten estetään cantengan helposti ja tarkasti
- 1. Liota jalat ennen kynsien leikkaamista
- 2. Leikkaa kynnet oikein
- 3. Vältä traumoja varpaiden alueelle
- 4. Käytä kenkiä ja sukkia oikein
- 5. Säilytä puhtaat kynnet
Lääketieteellinen video: Fall of the Essex Boys (full-length movie)
Cantengan on tila, kun kynnet kasvavat sisäänpäin niin, että se lävistää lihaa. Tämän seurauksena kantengaani aiheuttaa äärimmäistä kipua. Ei vain, että kengät, jotka useimmiten hyökkäävät iso varpaan, tekevät myös kynnet vahingoittuneiksi, turvoksiksi ja punertaviksi. Sen sijaan, että olisit tuntenut kovin voimakasta kipua, olisi parempi, jos etsit keinoja, joilla estetään kantengaani.
Miten estetään cantengan helposti ja tarkasti
Cantengan voidaan estää. Seuraavassa on useita tapoja, joilla voit estää välimuistit, kuten:
1. Liota jalat ennen kynsien leikkaamista
Jalkojen liotus ennen kynsien leikkaamista voi olla yksi tapa tehdä kynnet pehmeämmiksi. Näin voit leikata sen helposti ilman vaivaa, jolloin kappaleet tulevat epätasaisiksi tai jopa lävistävät kynsien ympärillä olevaa ihoa.
2. Leikkaa kynnet oikein
Yritä olla lähtöisin, kun leikkaat kynsiäsi. Vältä naulojen leikkaamista liian lyhyiksi nurkissa epätasaisilla kappaleilla, kuten kaarien muodostamisessa. Leikkaa kynnet suoraan kynsileikkureilla. Vältä kynsien leikkaamista saksilla, koska ne ovat alttiita loukkaantumiselle. Kynsien leikkaaminen saksilla on vaikeampaa etenkin reunoilla.
3. Vältä traumoja varpaiden alueelle
Yritä olla työntämättä varpaita liikaa pitkään. Esimerkiksi kun pelaat jalkapalloa, juokset tai teet muita urheilulajeja, jotka painavat paljon varpaita. Jos näin tapahtuu, sinun on poistettava jalkineet yhden tai kahden tunnin kuluttua, jotta jalkasi voivat hengittää vapaasti.
4. Käytä kenkiä ja sukkia oikein
Kengät, jotka ovat liian tiukat, sukat tai sukka joka on liian tiukka, niin että korkokengät antavat varpaille liiallisen paineen. Tämän seurauksena, koska liian usein puristetut kynnet voivat kasvaa ja lävistää ihon. Käytä tätä varten aina oikeankokoisia kenkiä ja sukkia, jotka eivät ole liian tiukkoja.
Jos varpaat voidaan vielä siirtää, kun käytät sukkia, merkitse ne, että ne ovat tarpeeksi löysät, jotta he eivät vahingoita kynsiäsi.
5. Säilytä puhtaat kynnet
Älä vain puhdista kehoa, kynnet tarvitsevat myös puhdistusta. Lisäksi kynsien pohjasta tulee yleensä lian pesä. Puhdista kynnet leikkaamalla ja irrottamalla kynsien alla oleva itsepäinen lika. Pese kynnet saippualla juoksevan veden alla.
