sisältö:
- Erilaisia luonnollisia tapoja käsitellä kohdunkaulan syövän aiheuttamaa pahoinvointia
- 2. Akupainanta
- 3. Snacking
- 4. Piparminttu
- 5. Vaihda rungon asento
Enintään 70 prosenttia kohdunkaulan syöpää torjuvista potilaista kokee pahoinvointia. Pahoinvointi voi syntyä hoidon sivuvaikutuksena tai osana syövän oireista. Sen lisäksi, että käytät lääkkeitä sen hoitoon, voit myös harkita luonnollisia keinoja lievittää kohdunkaulan syövän aiheuttamaa pahoinvointia.
Erilaisia luonnollisia tapoja käsitellä kohdunkaulan syövän aiheuttamaa pahoinvointia
1. Inkivääri
Inkivääri sijoittuu alkuun pahoinvoinnin lievittävien elintarvikkeiden luettelossa. Tämä johtuu siitä, että inkivääri auttaa neutraloimaan mahahappoa lisäämällä erilaisten ruoansulatusentsyymien tuotantoa. Fenolia inkivääriä voidaan pitää rauhoittavana vatsakudoksena. Fenoli tukee ruoan ruoansulatusta mahassa ja vapauttaa toksiinit elimistössä nopeammin, mikä saa sinut tuntemaan olosi paremmin. Voit käyttää inkivääriä kohdunkaulan syövän aiheuttaman pahoinvoinnin hoitoon eri muodoissa, kuten ravintolisissä, kasviperäisissä juomissa tai elintarvikearomina. Voit myös nauttia kupin inkivääriä tai syödä inkivääriä karkkia pahoinvoinnin lievittämiseksi.
2. Akupainanta
Acupressure on vaihtoehtoinen hoitotekniikka, johon kuuluu kevyt mutta voimakas paine tiettyihin käsien ja jalkojen osiin, jotka liittyvät kehon osiin, jotka voivat olla tuskallisia. Tämä menetelmä vaikuttaa useimpiin kohdunkaulan syövän oireisiin, mukaan lukien pahoinvointi. Tutkimusraportit osoittavat, että paineen käyttö tietyissä ruumiinpisteissä voi vapauttaa serotoniinia ja endorfiineja, jotka auttavat rentouttamaan kehoa ja estämään muiden haitallisten hormonien vapautumisen.
3. Snacking
Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat, että jaat ruokavalikon pieniksi osiksi kestämään vatsan työtä ja ehkäisemään kohdunkaulan syövän pahoinvointia. Syynä on se, että tyhjät vatsaat ovat yleensä helpompia aiheuttaa pahoinvointia, koska vatsa ei halua syödä terveellistä ruokaa tai juomia. Syljiä ja mahalaukun nesteitä, kuten karkkia, valmistavat välipalat tai kamomillaa tai sitruunaa sisältävät juomat voivat helpottaa pahoinvointia.
4. Piparminttu
Piparminttu on yrtti, jota on käytetty pitkään pahoinvoinnin hoitoon. Sekä piparminttujen lehdet että öljy ovat käyttökelpoisia ruoansulatuskanavan häiriöiden ja ärtyvän suolen oireyhtymän hoidossa. Piparminttu rauhoittaa, että vatsa voi siirtää ruokaa sujuvammin. Voit saada piparminttua käsittelemään kohdunkaulan syövän aiheuttamaa pahoinvointia hengittämällä aromaterapiaa tai juomalla piparminttua. Piparminttu on turvallinen useimmille ihmisille, myös jos olet raskaana, mutta sinun ei pidä käyttää piparminttua, jos sinulla on gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD).
5. Vaihda rungon asento
Pahoinvointi tai pyörtyminen, joka aiheuttaa pahoinvointia, voi olla seurausta verenkierron häiriöistä. Kehon aseman muuttaminen voi auttaa vähentämään näitä tunteita asemasta riippuen, keho pumppaa verta sujuvammin alueelle, joka sitä tarvitsee. Sileä veren virtaus tuottaa myös happea aivoille, mikä saa sinut tuntemaan olonsa virkistävämmäksi. Tässä on kaksi hyvää vartaloasemaa kohdunkaulan syövän aiheuttaman pahoinvoinnin hoitamiseksi:
- Selässäsi. Etsi paikka, jossa voit pukea vuodevaatteet pimeässä ja hiljaisessa huoneessa. Anna pään olla mahdollisimman tasainen ilman tyynyä. Hengitä normaalisti.
- Taaksepäin. Istu selkänne seinää vasten, taivuta polvet kehoon, kiristä päätäsi ja hengitä normaalisti.
Kohdunkaulan syövän aiheuttama pahoinvointi ei ole vakava ongelma, koska voit voittaa sen huumeilla tai luonnollisilla menetelmillä. Jos pahoinvointi ei kuitenkaan parane edes eri tavoin, ota välittömästi yhteys lääkäriin selvittääksesi syy ja saada oikea apu.
Hei Terveysryhmä ei anna lääkärin neuvoja, diagnoosia tai hoitoa.
