sisältö:
- Lääketieteellinen video: Depression, the secret we share | Andrew Solomon
- Olosuhteet, jotka voivat aiheuttaa hengenahdistusta syömisen jälkeen
- 1. Mahahappo tai gastroesofageaalinen refluksi (GERD)
- 2. Rytmihäiriöt
- 3. Ahdistuneisuushäiriöt
- 4. Ruoka-allergiat
- Miten estät hengenahdistuksen syömisen jälkeen?
Lääketieteellinen video: Depression, the secret we share | Andrew Solomon
Oletko koskaan tuntenut äkillisen hengenahdistuksen tai hengenahdistuksen syömisen jälkeen? Lääketieteellisen kielen hengenahdistuksen oireita kutsutaan hengenahdistukseksi. Lyhyt hengitys syömisen jälkeen voi osoittaa, että sinulla on tietty sairaus tai sairaus, kuten sydämen toimintahäiriöt tai ruoansulatushäiriöt.
Olosuhteet, jotka voivat aiheuttaa hengenahdistusta syömisen jälkeen
Jos olet kokenut hengenahdistusta tai et voi hengittää syömisen jälkeen, älä ohita oireita. Koska se voi olla merkki siitä, että sinulla on tiettyjä terveysongelmia. Seuraavat ovat sairaudet, jotka voivat aiheuttaa hengenahdistuksen oireita syömisen jälkeen:
1. Mahahappo tai gastroesofageaalinen refluksi (GERD)
GERD on tila, jossa mahahappo nousee kanavaan, joka yhdistää suun mahalaukkuun. Jos sinulla esiintyy mahahapon lisääntymistä, joka esiintyy kerran tai kahdesti viikossa, voit sanoa, että sinulla on GERD. Vaikka GERD voi esiintyä milloin tahansa, tämä voi johtua ruokailutottumuksistasi, mikä saa sinut kokemaan hengenahdistuksen oireita tai hengitysvaikeuksia.
2. Rytmihäiriöt
Rytmihäiriö on ongelma, joka ilmenee sydämessä, jolle on ominaista epänormaali sydämen lyöntitiheys tai rytmi. Saattaa olla, että syke on liian nopea, hidas tai jopa epäsäännöllinen. American Heart Associationin mukaan nämä sairaudet aiheuttavat usein hengenahdistuksen oireita pian syömisen jälkeen. Jos tämä ilmenee, sinun on välittömästi otettava lääketieteellinen tutkimus.
Ihmiset, jotka kokevat rytmihäiriöitä, saattavat joutua hoitamaan lisähoitoa, mutta se ei ole harvinaista niille, jotka eivät tarvitse hoitoa. On selvää, että hoidon tarkoituksena on estää vakavampi sydämen toimintahäiriö.
3. Ahdistuneisuushäiriöt
Ahdistuneisuushäiriö on mielenterveyshäiriö, jolle on ominaista pelko, paranoidinen tai liiallinen paniikki. Lyhyt ja hengenahdistus on yksi oireista, joita usein kärsivät ihmiset, joilla on tämä häiriö. Tämä ahdistuneisuushäiriö voi vaikuttaa tapaan ja ruokavalioon.
Joku, joka tuntee liiallista ahdistusta, yleensä etsii paeta rauhoittumaan. Jos hän tekee ruokaa pakenemisestaan, ei ole mahdotonta, että hän kokee ruokavalion muutokset ja sen jälkeen hengittää.
4. Ruoka-allergiat
Usein et ymmärrä, että sinulla on allergia elintarvikkeille. Henkilössä esiintyvät allergiat aiheuttavat useita oireita, kuten kurkun turpoamista, sydämen sydämentykytystä, huimausta, kutina- ja punertavan ihon pintaa ja hengitysteiden kapenevuutta siten, että hengenahdistus. Siksi, jos sinulla ilmenee näitä oireita syödäsi jotain, sinun tulee välittömästi kääntyä lääkärin puoleen tarkistaaksesi terveydentilasi.
Jotkut asiat, jotka saattavat aiheuttaa ruoka-aineallergioiden riskin, ovat perheen historia, ikä (enimmäkseen lapsilla) ja allergiat muille asioille.
Miten estät hengenahdistuksen syömisen jälkeen?
Ruokailutottumuksesi voivat pahentaa terveydentilasi. Siksi tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä estääkseen hengenahdistuksen oireita syömisen jälkeen:
- Syö ja pureskele ruokaa hitaasti. Ehkä monet ihmiset sivuuttavat usein, miten pureskella ruokaa. Itse asiassa mitä nopeammin pureskelet ja niität ruokaa, sitä vaikeampaa hengität. Yritä syödä hitaasti ja hallita hengitystä hyvin syömällä ruokaa.
- Valitse elintarvikkeita, jotka on helppo pureskella. Kova ruoka tekee sinusta vaikean pureskella. Tämä lisää myös hengenahdistuksen riskiä.
- Syöminen pystyasennossa. Kehon sijainti syömisen aikana vaikuttaa varmasti hengittämiseen syömisen aikana. Yritä istua kehon kanssa pystyasennossa, jotta vältät hengenahdistuksen oireita.
