sisältö:
- Lääketieteellinen video: Benedek Olah vs Liam Pitchford - Pro A France 2017/2018
- Mikä aiheuttaa selkäkipua hengityksen aikana?
- 1. Vahinko
- 2. Keuhkosairaus
- 3. Keuhkoembolia
- 4. Liikalihavuus
- Miten käsitellä selkäkipua hengityksen aikana
- 1. Elää terveellistä elämäntapaa
- 2. Älä ylikuormita selkänne
- 3. Lopeta tupakointi
Lääketieteellinen video: Benedek Olah vs Liam Pitchford - Pro A France 2017/2018
Selkäkipu on yleinen tila. American Chiropractic Association toteaa, että selkäkipu on yleisempää naisilla kuin miehillä. Selkäkipu on yleensä keskittynyt selkärangan ympärille, jolloin ylävartalo on vaikea liikkua. Mutta joissakin tapauksissa on myös monia ihmisiä, jotka valittavat selkäkipuja hengityksen aikana. Mikä on syy? Tutustu tämän artikkelin arvosteluihin.
Mikä aiheuttaa selkäkipua hengityksen aikana?
Seuraavat ovat yleisimmät selkäkipujen syyt hengityksen aikana:
1. Vahinko
Rintakehän vammoja, jotka johtuvat nyrjähdytetyistä, rikkoutuneista tai törmäyksistä kovista esineistä, voivat aiheuttaa selkäkipua hengityksen aikana. Tämän kivun kantelut voivat myös ollaaiheuttaa selkärangan tukevat lihakset, nivelsiteet ja rakenteet.Selkärangan epänormaalit muodot, kuten skolioosi, lordoosi tai kyphosis, voivat myös aiheuttaa selkäkipua hengitettäessä.
2. Keuhkosairaus
Keuhkoinfektiot voivat vaikeuttaa hengittämistä sujuvasti. Esimerkiksi jos sinulla on keuhkokuume, joka voi aiheuttaa hengenahdistusta ja kuumetta. Mitä kauemmin oireet kestävät, sitä enemmän kipua koet joka kerta kun hengität.
3. Keuhkoembolia
Keuhkoveritulppa on tila, joka ilmenee, kun veritulppa estää keuhkojen verisuonia. Useimmissa tapauksissa keuhkoveritulppa johtuu jäädytetyn veren hyytymästä, joka virtaa jalkojen keuhkoihin, tai se voi olla muista ruumiinosista, kuten lantion, käsivarsien tai sydämen (syvä laskimotukos). Tämä tila voi aiheuttaa kipua joka kerta kun hengität.
4. Liikalihavuus
Selkäkipu, kun hengitystä esiintyy usein myös ylipainoisilla tai lihavilla ihmisillä. Ylipaino voi aiheuttaa valtavan paineen selkärangan päälle ja estää hengitystien, mikä lopulta saa sinut hengästymään.
Jos epäilet edelleen, mikä aiheuttaa selkänne kipuun hengityksen aikana, on hyvä kuulla heti lääkäriltä, jotta voit saada oikean diagnoosin ja hoidon.
Miten käsitellä selkäkipua hengityksen aikana
Alla olevat menetelmät auttavat vähentämään tai lievittämään selkäkipua hengityksen aikana, jolloin voit liikkua ja liikkua uudelleen.
1. Elää terveellistä elämäntapaa
Varmista, että syöt ruokaa tasapainoisesti. Tämä on tärkeää, jotta et kokea lihavuutta, joka voi tehdä selkänne loukkaantuneena. Älä unohda myös, että sinun pitäisi rutiininomaisesti harrastaa liikuntaa. Säännöllinen aerobinen harjoitus voi lisätä keuhkojen sydämen kapasiteettia, joten et ole helposti uupunut.
Kysy ensin lääkäriltäsi fyysistä liikuntaa, joka sopii sinulle. Älä anna fyysisen harjoituksen pahentaa tilannettasi.
2. Älä ylikuormita selkänne
Voimakkaiden toimintojen välttäminen, jotka rasittavat selkänsä, on viisas valinta selviytyäsi hengityksen aikana. Varmista siis, ettet pakota nostamaan tai kantamaan raskaita esineitä ilman apua. Jos mahdollista, on parempi työntää kuin joutua vetämään tai kantamaan raskaita esineitä. Jos joudut ottamaan putoavan kohteen, kyykky, jotta saat sen.
3. Lopeta tupakointi
Useimmat ihmiset eivät tiedä, että todellinen tupakointi voi myös aiheuttaa selkäkipua hengityksen aikana. Koska tupakointi kaventaa verisuonia, jotka tekevät hapen ja ravinteiden saannin, jotka pääsevät luuhun, vähenevät. Tämän seurauksena tupakoitsijoilla on helpompi kokea kipua tai selkäkipua. Siksi lopeta tupakointi nyt, jos haluat estää selkäkipujen uusiutumisen.
Hyviä uutisia, useimmat selkäkipujen tapaukset voidaan menettää levon, fysioterapian ja yksinkertaisten fyysisten toimintojen avulla kotona. Mutta jos valituksesi ei parane tai edes pahenee, ota välittömästi yhteys lääkäriin, jotta voit saada oikean hoidon.
