sisältö:
- Lääketieteellinen video: Cancer - The Forbidden Cures (Syöpä - kielletyt hoidot, suom. tekstitys)
- 1. Echinacea
- 2. Ginseng
- 3. Valkosipuli
Lääketieteellinen video: Cancer - The Forbidden Cures (Syöpä - kielletyt hoidot, suom. tekstitys)
Immuunijärjestelmän ylläpitäminen voi vähentää sairauden kehittymisen riskiä. Heikko kestävyys on tavoite sairauksien aiheuttamille bakteereille hyökätä kehosi puolustukseen. Tämän seurauksena keho sairastuu ja päivittäinen toiminta häiritään.
Immuunijärjestelmän ylläpitämiseksi sinun on otettava käyttöön terveellinen elämäntapa, kuten liikuntaa säännöllisesti ja syömällä terveellisiä ja riittävän ravitsevia elintarvikkeita. Lisäksi on olemassa useita yrttejä, joiden on osoitettu pystyvän vahvistamaan immuunijärjestelmää:
1. Echinacea
Echinacea on kukkiva kasviperäinen kasvi, joka kasvaa Amerikassa ja Kanadassa ja jota on käytetty lääkkeinä vuosisatojen ajan. Echinacea-lehtiä, varret, kukat ja juuret voidaan käyttää perustana täydentää, teetä ja myös nestemäisiä uutteita. Echinacean säännöllinen ottaminen voi lisätä immuunijärjestelmää ja vähentää flunssan, nenän ja myös infektioiden oireita.
Tämän yhden laitoksen korkeus on noin 30-60 cm, ja siinä on kartion muotoinen pää ja yleensä tummanruskea tai punainen lajista riippuen. Kasviperäisinä lääkkeinä käytetään yleensä kolmea Echinacea-lajia:
- Echinacea angustifolia - kapea lehtikarkki.
- Echinacea pallida - vaalean purppuran kukka.
- Echinacea purpurea - purppuranpunainen.
WebMD: stä lainattu tutkimus osoittaa, että echinacea voi lisätä elimistössä olevia valkosoluja, jotka voivat auttaa torjumaan infektiota. Tämä kasvi sisältää echinacein-yhdisteitä, jotka voivat estää terveisiin soluihin tulevia bakteereja ja viruksia.
Lisäksi on paljon todisteita siitä, että echinaceasta löytyvät pitokemialliset yhdisteet voivat vähentää virusten aiheuttamia infektioita ja kasvaimia. Echinacea on myös hyödyllinen kivun vähentämiseksi, tulehduksen vähentämiseksi ja iho-ongelmien hoitamiseksi.
2. Ginseng
Ginseng on ollut suosittu tehokkaana kasviperäisenä lääkeaineena erilaisten terveysongelmien voittamiseksi. Ginseng on jaettu kahteen tyyppiin, nimittäin Aasian tai Korean ginsengiin (Panax ginseng) ja Amerikan ginsengiin (Panax quinquefolius). Jotkut tutkimukset ovat löytäneet todisteita siitä, että ginseng voi parantaa immuunijärjestelmää.
Ginsengin tehokkuuden osoittamiseksi immuunijärjestelmässä tehtiin tutkimus 36 henkilölle, joilla oli vatsa-syöpä ja jotka olivat tehneet leikkauksen. Tutkija antoi 5,400 mg ginsengiä päivittäin kahden vuoden ajan. Tämän seurauksena näillä potilailla ilmenee immuunijärjestelmän lisääntyminen ja oireiden toistuminen, joka on aiempaa alhaisempi.
Muissa tutkimuksissa on tutkittu punaisen ginseng-uutteen vaikutuksia mahalaukun syöpäpotilaiden immuunijärjestelmään, jotka ovat tehneet postoperatiivisen kemoterapian. Kolmen kuukauden kuluttua potilailla, joille annettiin punainen ginsengiuute, oli paremmat olosuhteet, jotka osoittivat, että heidän immuunijärjestelmänsä oli lisääntynyt verrattuna potilaisiin, joille ei annettu punaista ginsengiuutetta.
Muut tutkimukset osoittavat myös, että ihmisillä, jotka käyttävät ginsengiä, on 35 prosenttia suurempi mahdollisuus elää välttääkseen erilaisia sairauksia viiden vuoden ajan leikkauksen jälkeen. Ei vain sitä, että ihmisillä, jotka kuluttavat ginsengiä, on myös 38 prosentin korkeampi kehonkestävyys kuin niillä, jotka eivät käytä sitä.
Monet asiantuntijat huomaavat myös, että ginseng toimii antioksidanttina ja parantaa tulehdusta, auttaa hoitamaan vilustumista, vaihdevuosien oireita, korkeaa verenpainetta, väsymystä, C-hepatiittia ja monia muita sairauksia.
Ginseng on kasviperäinen lääke, joka on turvallinen kulutukseen eikä sillä ole vakavia sivuvaikutuksia. Mutta lasten ja raskaana olevien ja imettävien naisten, jotka haluavat kuluttaa tätä kasviperäistä ainesosaa, heidän on otettava yhteyttä lääkäriin.
3. Valkosipuli
Valkosipulia ei käytetä vain ruoanlaitossa, vaan se on myös hyödyllinen lääkkeenä. Jopa valkosipuli sisältää yhdisteitä, jotka auttavat immuunijärjestelmää torjumaan bakteereita, jotka aiheuttavat tautia. Valkosipuli sisältää yhdistettä nimeltä alliin. Kun valkosipuli murskataan tai pureskellaan, tämä yhdiste muuttuu allisiiniksi.
Allisiini sisältää rikkiä siten, että se antaa erottuvan hajua ja makua. Tämän yhdisteen on osoitettu lisäävän kehon vastetta tiettyjen sairauksien, kuten vilustumisen ja flunssan, torjumiseksi.
Terveydenhuollosta lainattu tutkimus osoittaa, että allisiini tappaa erittäin tehokkaasti mikro-organismeja, jotka aiheuttavat infektioita, kuten tuberkuloosia, keuhkokuumeita, rappeutumishaavoja ja myös herpes. Itse asiassa valkosipulin antiviraalisia ominaisuuksia voidaan käyttää silmäinfektioiden ja luonnollisten korvatulehdusten hoitoon.
Päivittäisen immuunijärjestelmän ylläpitämiseksi ravitsevien ruokien lisäksi voit ottaa erilaisia ravintolisiä, jotka sisältävät kaikki kolme ainesosaa. Lisäksi C-vitamiinin, ginsengin ja echinacean yhdistelmää sisältävien ravintolisien käyttö auttaa maksimoimaan immuunijärjestelmän kestävyyden ylläpitämiseksi. Koska C-vitamiini on yksi vitamiineista, joita keho tarvitsee kehon immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.
