sisältö:
- Lääketieteellinen video: Suomen pakkasennätyksestä tasan 20 vuotta
- Vilkaisu kehon biologisesta kellosta
- Häiriötön vuorokausirytmi lisää kehon alttiutta virusinfektioille
- Yösiirtotyöntekijät ovat alttiimpia virusinfektioille
Lääketieteellinen video: Suomen pakkasennätyksestä tasan 20 vuotta
Jokaisella elimistölläsi on tiettyjä aikatauluja, kun elin toimii paremmin tai vain lepää. Siksi on tärkeää ymmärtää oman kehon rytmi ja biologinen kello. Tämä tehdään myös kehon päivittäisen suorituskyvyn parantamiseksi sekä virusinfektioiden ehkäisemiseksi. Mikä on kehon biologisen kellon ja virusinfektion välinen suhde? Selvitä tämän artikkelin vastaukset.
Vilkaisu kehon biologisesta kellosta
Ihmisillä vuorokausirytmi tai yleisesti kehon biologinen kello ei vaikuta vain lepotilaan. Mutta se voi myös vaikuttaa immuunijärjestelmään, kehon lämpötilaan, hormonituotantoon, lääkeaineen toksisuuteen ja muihin kehon toimintoihin.
Kehon biologinen kello seuraa kaikkia ihmisen, henkisen ja fyysisen toiminnan muutoksia koko päivän tai 24 tunnin aikana. Sen lisäksi, että ihmisen kehossa säätelevät luonnolliset tekijät, kuten aivojen suprachiasmatinen hermo (SCN), yleensä biologinen kello vaikuttaa ympäröivän ympäristön valo-olosuhteisiin.
Häiriötön vuorokausirytmi lisää kehon alttiutta virusinfektioille
Uusi tutkimus osoittaa, että ihmiskehon vaste virusinfektioille riippuu tietyistä tunneista 24 tunnissa riippumatta siitä, onko se aamu tai yö. Tämä johtuu siitä, että kehosi kiertävä rytmi vaikuttaa myös viruksen kykyyn lisääntyä ja levitä kehon eri soluihin.
Tämä osoittautuu myös yhdenmukaiseksi niiden tutkimustulosten kanssa, jotka osoittavat, että influenssarokotteen antamisen ajoitus vaikuttaa siihen, kuinka tehokas rokote vaikuttaa ihmiskehoon.
Pohjimmiltaan minkä tahansa infektion vakavuus vaihtelee henkilöstä riippuen siitä, milloin tartunnan aiheuttava virus tulee ihmiskehoon. Joten älä yllätä, jos infektio tapahtuu väärässä ajassa voi aiheuttaa henkilönihmiset saavat akuutteja infektioita, jotka ovat paljon vakavampia.
Vuoden 2016 National Academy of Sciencesin julkaisussa julkaistussa tutkimuksessa tarkastellaan sirkan rytmien välistä suhdettadian, jossa on rottaherkkyyden herkkyys tai herpesvirusinfektion kehittyminen eri aikoina koko päivän ajan. Tämän seurauksena kehon biologinen kello hiiren soluissa vaikuttaa itse asiassa siihen, kuinka menestyksekkäästi virus kehittyy kehossaan.
Yösiirtotyöntekijät ovat alttiimpia virusinfektioille
Näiden tutkimusten tulosten perusteella tutkijat totesivat, että ihmisillä, joiden on tehtävä työtä siirtymäjärjestelmän jälkeen, on yleensä häiriintynyt kehon kello. Koska yövuoron tekeminen tekee kehon sykleistä ei seuraa normaalia sykliä.
Niin näinkehosi tulee luonnollisesti rentoutumisvaiheeseen pimeän tai yön jälkeen. Kun yövuoron aikana siirrytään työvuoroon, sinun täytyy taistella kehon toiveista, jotka haluavat luonnollisesti maristinärsyttää ja pakottaa kehosi toimimaan mahdollisimman hyvinal. Toisin päin, kun aamulla, jolloin kehosi on valmis tekemään työtä, sitä käytetään levätä.
Jos työskentelet luonnollisen unen aikana, voit kärsiä väsymyksestä ja unihäiriöistä. Väsymys voi aiheuttaa mielialan muutoksia, heikentää kognitiivisia kykyjä ja refleksejä ja helpottaa sairastumista. No, tämä tekee siitä, että siirtotyöläiset ovat alttiimpia virusten aiheuttamille infektioille.
