sisältö:
- Lääketieteellinen video: 1991-1207 Public Program & Kundalini Awakening, Madras, India, CC
- Miksi työttömyys on vaarassa sydänkohtaukseen?
- Sitten, miten käsitellä stressiä, kun olet työttömänä?
Lääketieteellinen video: 1991-1207 Public Program & Kundalini Awakening, Madras, India, CC
Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa kävi ilmi, että työttömyys olisi 50 prosenttia todennäköisemmin sydänkohtaukseen kuin ne, jotka työskentelivät. Lisäksi muiden työttömyysriskien vaara aiheuttaa henkilön, joka on alttiampi masennukseen, mielenterveyshäiriöihin, kuoleman vakavuuteen.
Miksi työttömyys on vaarassa sydänkohtaukseen?
Hyvä työ on toimistotyöntekijä tai oman yrityksen omistaminen on ylpeys jokaisesta yksilöstä. Siksi, kun joku tulee työttömäksi, heistä tulee alttiita masennukseen kohdistuvalle stressille, koska heillä ei ole jotain ylpeä tai ei ole taloudellista turvallisuutta, joka voi olla elämän tae.
Yllättävä tutkimus on osoittanut, että työttömät ovat helposti kokeneet sydänkohtauksen.
Tutkimuksen johtanut Kööpenhaminan yliopistollisen sairaalan Rasmus Roerthin tutkijoiden mukaan. Työn saaminen voi parantaa hyvinvointia ja ulkonäköä. Toisaalta, kun menetät työpaikkasi tai sinulla ei ole työtä, se liittyy lisääntyneeseen masennuksen, mielenterveyshäiriöiden ja jopa itsemurha-ajatusten riskiin.
Vuoden 2017 sydämen vajaatoiminnassa ja neljännessä akuutin sydämen vajaatoiminnan maailmankongressissa esitelty tutkimus tutki kaikkia potilaita, jotka olivat tuottavassa iässä tai työikäisissä, eli 18–60 vuotta. Tässä tutkimuksessa käytettiin potilastietoja vuosilta 1997–2012.
Sydänsairauksien vuoksi 21,455 sairaalahoitoon saaneesta potilaasta työttömänä oli jopa 55 prosenttia tai 11 880 potilasta. 1 500: lle päivälle 16 prosenttia työttömistä ja 31 prosenttia työttömistä potilaista oli kuollut. Kun ikä, sukupuoli ja koulutustaso on säädetty, sydämen vajaatoimintapotilailla, jotka ovat työttömiä tai eivät työskentele, on lisääntynyt kuoleman riski 50%.
Sitten, miten käsitellä stressiä, kun olet työttömänä?
Työttömänä oleminen ei todellakaan ole miellyttävä asia. Sen lisäksi, että ei saada tuloja, työttömyys voi saada sinut stressaavaksi ja jopa masentuneeksi. Itse asiassa kaikki eivät ole helppo saada työtä. Varsinkin jos olet tuore jatko ei ole kokemusta. Älä huolehdi, että stressiä käsitellään, koska olet edelleen työttömänä.
Yksinkertaisin ja vaikein asia niille teistä, jotka ovat työttömiä, on hyväksyä todellisuus ja olla rento. Älä anna sen olla, koska et ole vielä toiminut, joten surra itseäsi. Nauti ajankohdista, jolloin et ole työskennellyt, koska kun työskentelet, sinulla ei välttämättä ole aikaa itsellesi.
Voit käyttää ilmaisuja, jotka kaikki ovat kauniita ajoissa. Voit ottaa kokemuksesi edelleen työttömäksi. Laajenna aikaa rakkaasi kanssa, koska ne tukevat aina vaiheitasi.
Tyhjennä sydämesi sisältö. Jos sinulla on vaikeaa käsitellä stressiä, koska olet edelleen työttömänä, voit puhua lähellä olevalle henkilölle, kuten vanhemmille, ystäville, tyttöystäviin. Vuodesta venttiili, löydät joitakin hyödyllisiä vinkkejä ja tapoja voittaa niitä.
Lisäksi voit olla myös kiireinen. Esimerkiksi haluamasi uran suunnittelu, haastattelujen valmistelu täydellisesti, uusien ideoiden etsiminen, tarvittaessa mennä lomalle tyhjän ajan hyödyntämiseksi. Positiivinen pysyminen työttömyysvaiheessa on erittäin tärkeää. Pysy positiivisena ja optimistisena tulevaisuutesi suhteen.
