sisältö:
- Lääketieteellinen video: İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12
- Syyt polven kipuun, kun ne ovat suorassa tai taipuneet
- Toinen syy polvikipuun
Lääketieteellinen video: İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12
Polvi auttaa tukemaan kehoasi sekä kävelyä, juoksua, että istumista ja kyykkyyttä. Jos polvessa ilmenee ongelmia, kipu vaikeuttaa varmasti kaikkia liikkeitäsi. Mikä voi tehdä polvista loukkaantumisen liikkeessä? Ilmeisesti on monia! Katso alla.
Syyt polven kipuun, kun ne ovat suorassa tai taipuneet
Jos tunnet polvikivun oireita, kun jalkasi on suoristettu tai taivutettu, kun istut tai kyykät:
- Kipu polven taivutuksessa.
- Jalat tai vasikka tuntuu heikkoilta
- Jäykät polvet hyppäämällä, kyykistyessä, istuen, portaiden kiipeämisessä.
- Tunne kipua polven alle kun seisot tai hiljaa.
Saatat kokea patellofemoraa tai jumperin polvi, Monissa tapauksissa patellofemoraalisen kivun oireyhtymiä aiheuttaa patelan toistuva stressaava fyysinen aktiivisuus, joka aiheuttaa polven vahingoittumisen ja tuntemisen heikkoon käytettäessä toimintaa. Esimerkiksi liiallisen liikunnan jälkeen, johon sisältyy polven liikkeitä, kuten juoksu, hyppy ja nostopainot.
Tämä ehto on yleisempää urheilijoiden aktivisteissa, mutta kaikki voivat kokea tämän, jos heillä on onnettomuus tai loukkaantuminen.
Patellofemoraalisen kivun oireyhtymä voi johtua myös polvipiirin uran ulkokuoren asemasta (kuoren tyynyistä), jolloin patella työnnetään yhdelle puolelle, kun polvi on taipunut. Tämä häiriö voi aiheuttaa paineen nousun patelan takaosan ja troklean välillä ja ärsyttää ympäröiviä pehmeitä kudoksia.
Toinen syy polvikipuun
Sen lisäksi, että polvi on kärsinyt ja polvi on liikaa käytettäessä liikaa, polvikipu on edelleen olemassa, sillä se voi häiritä toimintaa, kun se seisoo, istuu tai kyykisee.
Muita polvikivun syitä ovat:
- Osteoartriitti (nivelen kalkkiutuminen). Polvinivelen vaurioituminen voi johtua luonnollisesta ikääntymisestä, lihavuudesta, traumasta tai muista tekijöistä.
- Bursiitti: polven toistuvasta käytöstä aiheutuva tulehdus, kunnes polven rusto on vaurioitunut.
- Leipurin kysta: synoviaalisen nesteen (neste, joka voitelee nivelen) polven takana.
- Poikkeama: polvipaikan siirtyminen trauman takia
- Meniskin repeämä: Kun yksi polven nivelsiteistä on rikki tai repeytynyt, voit kokea polvikipua, kun siirrät.
- Osteosarkooma (luusyöpä) voi esiintyä myös polvessa.
